為什麼有些表演會讓人尬到腳趾摳地？
為什麼有時候越用力表演卻越糟糕？
如何才能進入角色？沒有過的經歷要怎麼演出來？
重複演了很多遍，找不到感覺了怎麼辦？
怎樣才能在關鍵時刻釋放情感的爆發力？
……
表演藝術就是一場偉大的冒險，在這個旅途上你需要工具和方法，才不至於迷失方向。當你找到方法真正走進角色的內心，就能走進所有觀眾的內心。
掌握了工具，才能更自如地駕馭你的表演，
用對了方法，演員才能就位。
方法派表演工作坊以李·斯特拉斯伯格的「方法派」演員訓練方法為根基,結合斯特拉·阿德勒、烏塔·哈根、麥可·契訶夫等現當代美國表演大師的訓練方法，教授學員掌握核心的表演工具，開啟每個人的表演天賦。
不論是舞臺上還是鏡頭前，放鬆都是演員創造表演的首要條件。
演員在每一個表演瞬間都需要放鬆，才能保持專注和敏感，才能達到創作的最佳狀態。方法派教授表演史上最徹底、最系統的放鬆訓練，讓你把放鬆變成下意識和第二天性，讓放鬆成為你最忠實的朋友。
演員需要不斷地運用感覺和想像力才能帶入角色和情境。而演員最常遭遇的困境，就是「沒有感覺」或「想像力匱乏」，隨之帶來的結果就是表演的平淡、虛假和空洞。
方法派將教授演員打開感官知覺，從過往經歷中提取具體、鮮活的感覺記憶。當這些感覺記憶被儲存在演員的工具箱中，你就可以更隨心所欲地駕馭感覺和想像力，讓你的表演更有生命力。
情感是表演能否引起共鳴的核心，是演員最關心與憂慮的問題。
如何拓寬自己的情感維度？如何發掘最真摯、深刻和強烈的情感？如何讓情感在最需要它的時候自然流露？
方法派的核心——情感記憶，是解決演員在情感層面上各種難題的最佳工具，它將情感的體驗建立在放鬆與專注、感覺與想像的根基上，讓演員能夠自由地提取所需的任何情感。 同時，情感記憶教授演員運用私人的情感經驗和記憶，最大限度地開發和釋放演員的情感潛能。
在演員熟練掌握了方法派的放鬆、專注、感覺記憶與情感記憶的基礎後，他會在舞臺上或鏡頭前同時獲得更多的自由和掌控力。我們將通過即興表演來進一步訓練演員的「動作庫」，最終，演員會發現，他將不再依賴對動作的預先設計，而是」活在當下「——真實地在每一個瞬間裡活著。
如果說表演憑藉的是天賦，那麼這些訓練就是打開你自身天賦的鑰匙。
創造角色的核心就在你自己身上，帶著你自己和你過往的經歷過來，我們將幫助你最大限度地使用你的身體、感覺和情感來表演，讓你的表演更私人化，更真實，更精準。
「方法派，從本質上講，是去訓練演員的感覺、情感和想像力，並以此作為演員提升和成長的根基，使演員能夠從容應對任何在表演中可能會遭遇的問題。」
——方法派創始人李·斯特拉斯伯格
左1:斯特拉斯伯格曾經擔任瑪麗蓮·夢露的私人表演教練
右1:保羅·紐曼在演員工作室的課堂上
左2:斯特拉斯伯格和他的兩個學生阿爾·帕西諾與羅伯特·德尼羅
右2:《婚姻故事》的斯嘉麗·詹森與勞恩·鄧恩都是方法派學員
我們在9月份舉辦了四次不同內容的方法派表演工作坊，內容涵蓋方法派表演基礎訓練入門，即興表演練習，以及針對解決鏡頭前表演問題的試鏡課程。
從方法派最經典的放鬆練習開始，每個人都與椅子一起工作，一步步放鬆緊張的身體，與身心建立深度的連接，開啟想像力的源泉。
感覺記憶與情感記憶練習，引導學員創造出具體而真實的想像世界，當你想像中的人和物足夠真實，自然會觸發潛藏的私人情感，有時甚至會超出你對於自我的認知。而在進一步學習後，你將會更自如地調動這些私人情感賦予你的角色更動人的魅力。
每一個練習都將學員帶向更專注的表演狀態，更私人的感覺記憶，更有力的表演選擇，更強烈的情感力量。
零基礎的學員在練習中重新認知自我，開啟自己的表演潛能；有表演經驗的學員有機會重新審視自己的表演，體驗更實用而有效的表演方法。在方法派工作坊裡，所有的練習都是為了卸下我們的習慣和防備，走向真實，才能走向好的表演。
Relaxation
Sense memory
Emotion memory
Improvisation
On camera acting
單次體驗價：380元/人；兩人同行價：350元/人
六次課程優惠價：1938元/人
課程詳情可諮詢微信：whb759234230
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鄭烜
上海戲劇學院表演系碩士
師從於上海戲劇學院表演系主任何雁教授
2017-2018赴美國紐約交流學習，先後於斯特拉·阿德勒表演工作室、李·斯特拉斯伯格戲劇與電影學院、HB工作室學習。2018年作為唯一的華人演員參加由《演員的力量》作者、好萊塢金牌表演教練伊萬娜·查伯克舉辦的大師班。於李·斯 特拉斯伯格戲劇與電影學院學習期間，師從李·斯特拉斯伯格親傳弟子《方法派表演訓練手冊》和《李·斯特拉斯伯格筆記》的作者羅拉·科恩。
主要表演作品
《國家的孩子》《搖滾莎士比亞》《姐姐的守護者》《從今以後》（This Day Forward) 《飢餓階級的詛咒》《電影院》《開水房》《名字》《動物園故事》《北普羅維登斯》《玻璃動物園》《櫻桃園》
注意事項：
·本系列工作坊僅限報名者本人參與
·需穿著柔軟有彈性，適宜運動的服裝參加工作坊
·有色、含糖飲料及食物請勿帶入劇場
·為保證課堂環境，禁止拍攝錄像
·進入場館需配合場館相關防疫要求
有染·與美好發生關係
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校稿：Miss Helen & Lucifer & Vane
責任編輯：Paula & Cheers
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