不用烤箱,不加糖和油的低脂抹茶蛋糕,吃不胖,好好吃

2020-12-27 玉潔美食

三四月是一個讓女人苦惱的季節，胃口超級好，可是又怕吃得多了，長胖了5/6月穿不了短袖和裙子。我最近在好好研究多吃不胖的食譜，小有「成就」，今天就先來分享一個低脂蛋糕的做法，所有美女看過來！

做這個蛋糕不需要的繁瑣的打發奶油的步驟，也不用烤箱，只要攪一攪，蒸一蒸就好，所以新手小白也能一次成功

食材：

麵粉50克

脫脂牛奶40克

抹茶粉5克

雞蛋1個

香蕉1根

蔓越莓適量

步驟過程：

①首先把香蕉碾壓成泥，在其中加入雞蛋和牛奶，充分攪拌

②繼續倒入麵粉和抹茶粉，攪拌至無顆粒的麵糊

③倒入蒸碗，表面撒上蔓越莓幹，用保鮮膜封口，在保鮮膜上扎小孔

④鍋中燒水，水開蒸20分鐘即可

這個蛋糕吃起來特別像芝士蛋糕，入口即化，有濃重的香蕉和抹茶的味道，這樣的低脂蛋糕真的超級好吃，是不是一個很有良心的分享啊！

希望大家都能多吃不胖！今天的分享如果覺得不錯，就給我一個關注好嗎？謝謝啦

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