今天下午，國務院聯防聯控機制召開新聞發布會，介紹新冠肺炎疫情常態化防控工作情況。會上，談及對老年人、兒童、孕婦以及殘疾人等重點人群的個人防護問題，中國疾控中心環境所所長施小明介紹，主要應從居家、外出、衛生習慣、就醫、用藥、照護等六個方面重點關注。
第一，要保持正常生活規律，保證充足睡眠，清淡飲食。同時做好自我健康監測。堅持適度的體育鍛鍊，外出時要儘量減少人員密集地區，選擇人員比較少的地方。通過綜合這些措施，維持好體重，「吃動平衡」。
第二，養成良好衛生習慣，勤洗手、咳嗽和打噴嚏時要注意遮擋，尤其督促兒童勤洗手、不亂摸、不吃手、不揉眼睛。同時要保持居家環境清潔衛生，勤開窗通風。
第三，外出時要儘量選擇步行或者騎自行車或者自駕車，並且要保持一米以上的社交距離，儘量不要去人員密集、通風不良的場所，減少非必要的聚集性活動。外出時科學佩戴口罩，有一些心肺疾病的老年人或者其他嚴重慢性病患者應在醫生的專業指導下佩戴口罩。
第四，到醫院就診時儘量選擇網上提前預約掛號，醫院可以實施分時段就診策略，避免集中就診，儘可能的縮短就診時間。對一些在孕早期或者中期沒有特殊問題的孕婦，可以在醫生建議或者指導下根據當地疫情形勢確定產檢間隔的時間。
第五，對於患有基礎疾病的老年人或者嚴重慢性病患者需長期服藥時不能擅自停藥，可定期去附近的社區衛生服務機構就醫開藥或者經醫生評估後可以開長處方，減少就醫開藥的次數。
第六，照護這些老年人或者殘疾人群的工作人員，包括照護兒童和孕產婦的人員，也要做好自我健康監測，做好手衛生，養成良好的衛生習慣。當然相應的這些類別的管理機構、照護機構也要做好綜合的防控措施。
來源：北京日報客戶端|記者 任敏 劉歡
編輯：楊萌
流程編輯：吳越