俗話說：「冬季進補，上山打虎」。冬季氣血內收，此時進補，事半功倍，正是養身好時節。
中國人更是講究應時而食，無論天南地北，冬季必喝滋補湯。
食材、藥材放進鍋中，慢慢熬煮，待熱騰騰的煙火氣裡飄出香味，寒冬漸暖。舀上一碗，吹開熱氣後吸溜入嘴，既美了舌尖，也暖了身子。
滴滴湯水都是營養，趁著天冷常喝，既驅寒補陽，身體得勁。氣色更比上了妝，紅潤年輕，美極了。
只可惜，不同食材，燉煮各有講究。想喝上各種滋補好湯，除了湯鍋、燉盅都要有，還要學會控制火候，著實麻煩。
為了犒勞忙了大半年的自己和家人，一入冬我就挑了一款超棒的「養身鍋」—— 東菱·燉煮養身鍋 ，今天特地分享給你。
它可燉可煮，除了煲湯、燉湯、燉甜品，還能打火鍋、燜肉、熱酒…冬天一鍋燉煮雙補。
快煮、慢燉，火候它都能精準控制。煮出的肉質酥爛美味，湯水更堪比老火湯營養。
顏值沒得說，煮完可以直接上桌，看著就胃口大開。發個朋友圈，朋友都點讚饞哭。
它大小正好，一人用不大，全家用不小。
一人食很幸福，兩人食更滋潤，全家人的營養都能照顧。很多朋友入手後都說驚喜，曬圖稱讚，現在可火了。
●小白也能上手，容量正好，還能煮麵和火鍋●燉了木瓜銀耳，女人就要對自己好點，用起來方便●不用看鍋，不會溢。香菇雞湯，軟爛脫骨，湯鮮味美
燉的營養高，煮的味更濃。根據食材特性選擇烹飪方式，湯水養身才高效。
尤其像花膠、鹿茸、燕窩等嬌貴食材，燉不流失營養。豬骨、牛羊等，則要高溫煲煮才出味、營養釋出更充分。
普通鍋可不懂這些，但養身鍋卻深諳「燉煮之間的秘訣」——它一套不僅有煮鍋，更配小燉盅，一鍋便能燉煮雙補，堪比專屬營養師。
2.5L的煮鍋，正好放入小雞，煲一鍋滋補雞湯配寒冬。
紅棗、當歸、黨參…與雞肉激發出來的不止是美味，更是營養。用料自己看得見，滴滴都珍貴，外面花錢都買不到。
身體虛寒，一碗碗雞湯入肚後，體內也會燃起暖意，久久不散。你會驚喜地發現：你不僅沒以前怕冷了，人也更有勁。
0.5L的小燉盅，一人量剛剛好。自帶燉盅支架，上面有提手，方便不怕燙手。
晚上不想吃飯，就給自己燉一盅雞湯、鴿子湯，喝得有滋味，營養也不比吃飯少。
閒暇夜晚，還能來一盅甜滋滋的花膠銀耳、枸杞雞蛋羹或當歸雞蛋。好吃解饞不怕胖，氣色越喝越靚。
不止湯水、甜品，用它燜煮羊肉、牛腩…各種滋補硬菜一樣行。
它加熱底座很小巧，和家人朋友圍坐一桌，冬天開個小灶煮火鍋也很方便。
心血來潮時，放入橙子、蘋果、檸檬、桂皮、八角等，倒入紅酒，守著小鍋，驅寒養膚的「熱紅酒」就有了。
獨飲或與愛人慢慢品，酒杯搖晃間，身體漸漸溫暖而柔軟，不失情調與浪漫。
說它「會養身」，不單是因為它能燉能煮，更因為它火力控制得好。
普通鍋的溫度波動大，營養要麼被破壞，要麼沒釋放完全。而它不僅火力均勻，還像媽媽煲湯一樣會控火，食材深層的精華都能被燉煮出來，營養價值更高。
快煮升溫快，相當灶臺大火；慢燉似小火，適合持溫細燉。燉煮時，先快煮煮沸，再換慢燉，省時又營養。
燉煮時間自己把控，每一鍋湯都有你自己的專屬味道，不像電飯煲固定程序煮湯那樣千篇一律，索然無味。
它又不用開火，插電即用很方便。
加上鍋蓋上方有6個排氣孔防溢，鍋底採用防粘陶瓷底。
即使你是廚房小白，只要不急不躁，細細燉煮，也能煮出酥爛美味的牛肉、營養好喝的雞湯，以及甜蜜如漆的燕窩。
當然，它通透的高硼矽玻璃鍋身，我也必須一誇，真真中看又中用。
燉煮時，鍋裡情況一目了然，不用反覆開鍋查看，也能知道添水、熄火的時機。
波紋型紋理，在光線下還更加好看。
煮好的美味佳餚，直接端上桌都堪比擺盤好看，色相誘人。隨便一拍，就可以發短視頻和朋友圈了。
吃完就一個鍋，而且還是玻璃材質的，不易沾油、沾味，特別好洗。
鍋身和加熱底座還是分體式的，不怕機身沾水，整鍋都能洗。
當然，東菱2003年創立，已經是10多年的老牌了，質量、安全性都可以放心。
我家入的深綠的，有點小復古，拍照發圈，朋友都說好看。
淺綠色和粉色則比較清新，有點時尚ins風，氣質溫柔，很配冬日氣息，送人也很討喜。
有個它，任憑門外冰天雪地，家中熬上一鍋湯，暖爐熱氣，既養身又暖心。幸福不就這麼簡單？