心率帶一直都是許多跑友眼中一個難以抗拒的麻煩,特別是對於女性跑友而言,佩戴心率帶跑步實在有些不太方便。但是為了監控心率變化又不得不佩戴它。有沒有另外一種方式可以監測跑友的心率變化呢?
答案是——當然有!
美國著名品牌Garmin最新推出的Forerunner 225,是旗下首款採用光電心率監測技術的跑步腕錶,可以不必佩戴心率帶就能直接監測跑友的心率變化,更加方便快捷,可以大大提高跑友在運動中的佩戴體驗。那麼,Forerunner 225是如何做到的呢?
光電心率
Forerunner 225 內置的光學傳感器,通過 LED 光束和光電組件直接感應皮膚下的血液流量,經過精密的計算得到準確心率,在運動過程中也能輕鬆測得正確的心率。在心率監測的準確性上,光電心率監測技術已經與傳統心率帶相差無幾,Forerunner 225還特意在機身背面採用了彈性矽膠遮光環設計,可以充分貼合跑友的手腕,能有效防止環境光的幹擾,確保心率數據足夠準確。當然,Forerunner 225也並未摒棄傳統的心率帶,對於信仰心率帶的跑友而言,仍然可以通過心率帶使用Forerunner 225來監測跑步時的心率變化情況,這讓Forerunner 225擁有更多的可能和包容性。
該款手錶還具有以下特徵:
佩戴舒適
Forerunner系列一直是Garmin引以為豪的運動跑表系列,無論是專業的220和620還是更為高端的920,每一款都堪稱經典,此次Forerunner 225依舊秉承了之前的設計風格,高清的穿透式彩屏,手錶設計輕便之外更具舒適感。
Garmin在光電感應器的周圍增加了一個矽膠圈從而解決了用戶擔心光電感應器會影響佩戴感的憂慮。同時錶帶的材質和雙扣的設計保證了手錶舒適貼合於手腕,這樣的設計確保了舒適感的同時也保證了測量的準確性。
豐富功能
除了光電心率以外,Forerunner225依舊保留了Forerunner 220所有的專業功能,不僅於此Garmin還為225配備了日常活動監測的功能,用戶可以查看自己每天活動的步數,距離,卡路裡和睡眠等情況,配上標準的50米防水和6周的手錶模式續航(GPS 10小時),全天候的佩戴毫無壓力。
光學心率的便利性讓人愛不釋手,當然光學監測心率也有其局限性,傳統心率帶通過測量生物電的方式測量心率的同時可以進階測量出更專業的運動數據,比如VO2max和跑步動態(垂直振幅、觸底時間和步頻),這也就決定了光學心率腕錶目前無法達到頂級運動腕錶的行列,不過單就光學心率這一個功能來說就已經有足夠的理由讓人們去選擇它了吧!