成都頤和醫院:甲狀腺疾病飲食需要注意什麼?

2020-12-26 騰訊網

甲狀腺疾病飲食需要注意什麼呢?下面主要介紹患有甲狀腺結節但是甲狀腺功能正常的患者以及甲亢、甲減和甲狀腺癌患者的飲食注意事項,希望對於大家能有所幫助。

一、甲狀腺結節但甲狀腺功能正常

1)儘量少吃容易引起甲狀腺腫大的食品:甘藍菜、花椰菜、大白菜、慄米、慄子、樹薯、玉米、竹筍、甘薯、大豆、青豆、豆漿、豆腐、洋蔥、大蒜、花生、榴槤、芒果。

2)攝取適當的含碘食品

3)少接觸含氯、氟、溴化物的水或物品(如牙膏、遊泳池的水,一切來自白米及小麥粉類的精製食品)。

二、甲亢:

1)碘是合成甲狀腺素的原料,可誘發甲亢的發生。因此,應當禁食含碘量高的食品:海帶、紫菜等。選用無碘食用鹽。

2)甲亢時人體基礎代謝水平處於較高的狀態,能量消耗較多,需要補充足夠的蛋白質、碳水化合物及維生素,避免咖啡、濃茶,辛辣刺激煎炸燒烤等食物。

3)適當運動,避免劇烈、費力運動方式。

4)遠離煙、酒及食物添加物,內含的毒素會傷害甲狀腺細胞產生炎症或免疫抗體幹擾免疫功能,甚至導致突眼症發病率增加。

5)舒解壓力,保持心情愉悅。

6)女性在孕期以及產後甲狀腺功能常會出現變化,應密切注意觀察,及時就診。

三、甲減:

1)適當補碘:若是單純性缺碘引起的甲減,可以適當補碘。但若是橋本病,補碘可能會激活自身免疫機制,加重甲狀腺炎。

2)低鹽低脂飲食:甲減時,人體的基礎代謝水平處於一個較低的狀態,對於血脂、膽固醇的分解較慢,因此對於油膩、煎炸食品或動物內臟食物應當減少攝入。

3)補充蛋白質、維生素等:甲減時生成鐵劑、葉酸和維生素B12減少,可在平時多食蛋類、乳類、瘦肉、魚肉及新鮮蔬果等。

四、甲狀腺癌:

國外流行病學研究表明:高碘及低碘都與甲狀腺癌的發生有關。對於甲狀腺術後患者而言,可以適當的進食含碘食物。

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