甲狀腺結節是指各種原因導致的甲狀腺內出現一個或者多個組織結構異常的團塊。許多人可能分不清甲狀腺結節與甲狀腺癌的區別，事實上只有約5%的甲狀腺結節是惡性的，而絕大多數結節都是良性。
甲狀腺結節其實並不少見，流行病學調查顯示一般人群發病率為3%-7%，而且大多數患者沒有任何症狀，少部分患者可能會出現甲亢。
發現甲狀腺結節飲食上應注意些什麼？
首先飲食與甲狀腺結節發病的研究並不多，我國有研究顯示由於碘鹽的普及，一般人群患甲狀腺疾病的機率有所下降，但研究發現飲食過鹹的人群甲狀腺結節的患病率顯著升高。
另外攝入碘的量也會影響結節的發病，中國醫科大學一項前瞻性研究結果發現碘超量地區甲狀腺結節的發病率要高於正常地區，所以碘的攝入量應保持在合理的範圍，不宜過高或過低。
綜上所述，首先在預防甲狀腺結節發生上建議飲食不宜過鹹，宜清淡飲食。如果已經出現甲狀腺結節，無論是否合併甲亢，都要注意碘攝入不宜過量，不宜過多食用含碘高的海產品如紫菜、海苔等。
甲狀腺結節會不會對身體健康有極大影響？
其實發現甲狀腺結節不需要過於擔心，因為絕大多數的結節是不需要治療的。但有三點需要注意的地方，首先仍有5%左右的結節是惡性的，所以需要先鑑別清楚結節的良惡性，如果是惡性就要及時進行手術切除。
其次一些結節過大可能會壓迫喉返神經導致聲音嘶啞，或者壓迫食管引起吞咽困難，壓迫氣管引起呼吸困難，這些結節需要進行手術治療。如果合併有甲亢時，還會出現如心悸、多汗及手抖等的甲亢症狀，這時也需要手術或者抗甲亢藥物治療。
再者，如果結節體積小，如直徑小於4cm，醫生一般會告訴你不需要手術治療，但也不能掉以輕心，因為結節可能會生長，所以需要密切隨訪觀察，可每6-12個月隨訪一次，如果出現不適隨時到醫院就診。
結語
許多人在體檢或無意中觸摸到都會發現有甲狀腺結節，但大多數對健康不會產生不利影響，也不需要進行治療，只要注意飲食，密切隨訪即可。
參考文獻：
[1]《中國甲狀腺疾病診治指南-甲狀腺結節》
[2]林林，薛曉鳳，呂宏彥.甲狀腺結節與飲食習慣的臨床研究[J].中國地方病防治雜誌，2014,29（6）:II》.
#百裡挑一#
（文中部分圖片來源網絡，版權歸原作者所有，在此對圖片作者表示感謝，如您發現有任何侵犯您版權的情況，請聯繫我，我將刪除。）