有時候眼皮開始突突跳，自己就會不自覺的想到「左眼跳財、右眼跳災」的說法，認為眼皮跳是預示著某種好事或壞事的到來。其實這只是人們在生活中一種調侃的說法而已，眼皮跳與預測福禍無關，而是神經興奮度增高導致的眼瞼痙攣。
眼皮跳是平時生活中較為常見的一種臨床症狀，研究發現其產生原因有生理性和病理性兩種。其中精神緊張、用眼過度、強光刺激等屬於生理性病因，而眼科疾病或顱內疾病導致的眼皮跳為病理性致病因素。下面就這些常見病因進行具體的介紹說明。
第一、精神因素
精神的過度緊張、壓力過大的時候，會出現生理性的眼皮跳，這是由於神經長時間處於高度興奮狀態，導致眼部肌肉痙攣顫動而出現眼皮跳的。一般這種原因導致在的眼皮跳大多是一過性的，即發作通常僅有數秒或幾分鐘，眼瞼跳的程度也不嚴重，通過閉眼休息一段時間或者用手輕揉眼眶、毛巾熱敷後症狀就能消失。
第二、視疲勞或強光刺激
青少年學生們如果長時間看書或者看電腦屏幕的話，很容易出現視力模糊、眼皮跳、眼脹、眼澀的情況，其實這就是用眼過度引發的視疲勞。當出現視疲勞或受到強光刺激的時候，睫狀肌、眼輪匝肌、上瞼提肌等眼部肌肉長時間處於緊張狀態，非常容易疲勞，這就會導致眼睛調節功能減退，從而出現眼瞼皮膚痙攣、眼部酸脹不適。
第三、顱內疾病壓迫神經
人體的眼皮是通過兩種肌肉的收縮、放鬆完成睜眼和閉眼動作的，這兩種肌肉分布叫做眼輪匝肌和提上瞼肌，相當於負責開門和關門的兩個門衛。而這兩種肌肉又是被大腦的面神經支配的，這裡的面部神經就相當於物業管理員，管理門衛的日常工作。當顱內腫瘤、囊腫或外傷血腫壓迫面部神經時，兩個「門衛」與「物業管理員」之間的聯繫就中斷了，異常的神經衝動引起面肌痙攣，患者開始眼皮跳、嘴巴抽動、嘴角歪斜。
第四、眼部疾病
角膜炎、虹膜炎、倒睫、屈光不正等常見的眼部疾病也常常有眼皮跳的症狀。一般這類眼部疾病引起的眼皮跳持續時間相對長一些，症狀輕重不一，且多伴有眼睛分泌物增多、畏光、結膜充血、異物感、疼痛等其他表現。由於眼瞼部位的炎症會刺激面神經從而導致反射性眼瞼痙攣，所以臨床上使用一些抗炎殺菌的滴眼液就能較好的治療這些眼科疾病，有效緩解眼皮跳、眼睛酸澀、流淚的症狀。
無論是顱內疾病還是眼睛本身的病變引起的眼皮跳，一般都很難自行消失，需要臨床治療後才能逐漸緩解。所以平時眼皮跳的時候，不要相信是福是禍的迷信說法，而是要做些眼保健操、遠眺、按摩等放鬆眼部，看眼皮跳的症狀是否能緩解消除。如眼皮跳的症狀持續較長時間未見好轉，或者有其他眼部不適表現，就需要及時去眼科或神經內科就診治療了。
眼睛是人體非常重要的器官之一，生活中應該合理用眼、科學護眼。比如多吃些山藥、甘藍、橘子、胡蘿蔔、金槍魚、鱈魚這些護眼的食物，或者喝點有清肝明目作用的菊花茶、決明子茶，都能起到保護眼睛、預防眼皮跳、眼部感染的效果。