自從2月8日我們發起《客廳挑戰賽》的倡議，體育廣播雙奧之聲的群裡可是炸開了鍋，在家健身的您也需要一個展示的大舞臺啊！家裡人積極踴躍參與，不僅開動腦筋、各顯神通，開發出不少家居鍛鍊法，而且幽默詼諧的短視頻比比皆是，在「挑戰不可能」系列還真是應了那句老話「高手在民間」，不少聽眾都是身懷絕技的健身達人，您還不趕緊來一展身手？
近期，我們會繼續分享大家發來的精彩視頻。挑戰從客廳開始，自律從此刻開始！
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宋揚教您如何利用沙發放鬆肩部
由北京體育廣播、北京市社會體育管理中心、北京市體育總會秘書處、北京市青年聯合會、聽聽FM客戶端聯合主辦的《客廳挑戰賽》日前正式啟動，活動面向社會廣泛徵集居家健身的短視頻，倡導以科學有效的方法抵抗疫情，主辦方同時向廣大市民發出《「居家健身，自律有我」倡議書》。
歡迎草根健身達人把自己或者親友在家鍛鍊的視頻發送到北京體育廣播微信公眾號，參加《客廳挑戰賽》徵集活動，為自律的人集贊。
《客廳挑戰賽》分為「挑戰不可能」、「憨萌一家親」兩個系列，無論是曬體能、曬技巧，還是曬娃、曬腦洞，都可以來挑戰，發送您在家鍛鍊的視頻，告訴我們在家健身的感受，獲得點讚數最多的視頻作品經專家組評選後，將獲得北京體育廣播提供的戰「疫」優勝獎。