大詩人李白曾在《清平調》中言道：「雲想衣裳花想容，春風拂欄露華濃。若非群玉山頭見，會向瑤臺月下逢。」唐朝以胖為美，作為中國古代「四大美人」之一的楊貴妃，乃是一個不折不扣的豐腴美人。不過，楊貴妃的「胖」卻不是真正意義上胖，嚴格來說，她的胖更像是一種嬰兒肥，因為她的體重也不過110餘斤而已。
話雖如此，但世界上有哪個女人不喜歡前凸後翹呢？又有哪個男人不想「穿衣顯瘦，脫衣有肉」呢？肥胖，已經逐漸成為現代年輕人的頭號公敵。
鄧陽，出生於天津的一個普通家庭中，打從娘胎時起，他就被猛灌各種營養品，這一行為直接導致他一出世，就是個七斤多重的大胖小子。不過，孩子胖點總比瘦了好，雖說家裡條件一般，但是在吃的這一塊，還真管夠。於是，鄧陽在父母的餵養下，體重很快就飆升到了31斤，當時，他才剛滿7個月。
對於一個7個月的孩子來說，31斤已經完全超重了，父母擔心鄧陽的身體出現異常，於是帶他去醫院做了檢查。不出所料，鄧陽因為營養過剩患上了肥胖症，唯一控制體重的方法就是減少食量，不過，由於他正處在長身體階段，這個方法看起來不太管用。後來，鄧陽慢慢長大了，但是他的體重也一發不可收拾，步入校園後，他成為了同學們取笑的對象，內心極度自卑。
為了讓鄧陽重新振作起來，父母給他辦理了休學，與此同時，父親每天都會帶他一起減肥，母親也會按照減肥食譜合理安排他的一日三餐。就這樣，經過2年的不懈努力，鄧陽終於減掉了150斤，原本胖嘟嘟的臉，也已經變得稜角分明。然而，鄧陽的減肥計劃卻遭遇了嚴重的反彈，不出幾個月，剛減少一點運動量他，竟再次胖回了300多斤，在他22歲那年，體重更是達到了歷史最高峰——410斤。
這個數字已經不能單純靠減肥了，要知道，膝蓋的承受力度是有限的，稍有不慎就會受到損傷。因此，鄧陽被父母送進了一家減肥中心進行調養，在醫生的指導下，他的體重很快就穩定了下來。幾個月之後，鄧陽在訓練的過程中認識了同樣受肥胖困擾的林月，二人體重相差不大，人生經歷也差不多，自然有說不完的話。就這樣，他們在減到200斤之後，攜手走進了婚姻的殿堂，過上了甜蜜的婚後生活。
對於林月，鄧陽自然是十分寵愛的，為了表達愛意，他每天都會親自下廚，做一桌豐盛的美食。另外，他們隔三差五就會下館子，吃一些燒烤、炸串、蛋糕等高熱量食物。久而久之，林月的體重上升到了396斤，鄧陽飆升到了395斤，加在一起接近800斤的體重，讓二人憂心不已。眾所周知，肥胖不但會影響健康，還會導致下一代出現各種健康問題，這種風險對打算要孩子的二人來說，是萬萬不敢冒的。
於是，鄧陽與林月二人開始瘋狂減肥，僅僅過了一年，他們就把體重控制在了160斤以下，要孩子已經完全沒問題了。身體變輕之後，一切都變得順暢許多，他們在積極備孕的同時，也在享受生活的美好。