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生活中，總有一些人，工作中一遇挫折就垂頭喪氣，感情中稍有不順就鬱鬱寡歡，生活中面臨壓力就終日哭喪著臉悶悶不樂。
甚至很容易被一些無關緊要的人和事惹惱，讓自己不斷上火，一直生氣。
久而久之，不僅影響了心情，更是影響了健康。畢竟，許多病都是因為長期生氣氣出來的。
其實，人生路上，誰都不可能永遠稱心如意，一帆風順。碰到不開心的事，遇到看不慣的人，都是生命裡不可避免的存在。
如果一遇到爛人爛事就著急上火，只能是自尋煩惱。
就如有句話所說：很多時候你之所以痛苦，煩心，並不是讓你不開心的事太多，而是你斤斤計較，耿耿於懷的太多。
世界如一面鏡子，皺眉視之，它也皺眉看你；笑著對它，它也笑著看你。
一輩子很長，是人都會遇到無助，碰見意外，面臨失去，也會經歷痛苦。如果一遇事就憤憤不平，怒火中燒，陷於負面情緒無法自拔，最後傷害的只能是自己。
生活不是林黛玉，不會因為憂傷而風情萬種。
人這一生，最重要的是活得開心，過得快樂。而過得好不好，活得累不累，全在於自己怎麼想，怎麼做。
拿別人的錯誤懲罰自己，因別人的言論而擾亂自己的生活，才是最不划算的行為。
後半生，別再輕易生氣。遇事不皺眉，不嘆息，不惱羞成怒，暴跳如雷。
眼睛不要只盯著不順心，心裡不要只裝著不愉快，快樂，就沒那麼難了。