憋尿這個壞習慣相信很多人都做過，憋尿別看是很小很普通的一個小習慣，但是對身體的健康影響還是比較大的。特別是對於男性來說，如果經常有憋尿的習慣，會給生殖系統帶來一系列的危害和問題來。其中這四個生殖系統危害是男性憋尿最容易導致的，不要不當回事。
男性憋尿對生殖系統有哪些危害？
1、誘發膀胱炎
男性長時間的憋尿，會導致尿液大量的儲存在膀胱中，會增加膀胱的負擔。加上尿液儲存在膀胱裡面的時候可能會侵蝕膀胱的內膜組織，久而久之就容易誘發炎症的出現，從而引起膀胱炎。
2、導致尿瀦留
長時間的憋尿，會使膀胱長時間的充盈，可能會導致膀胱壁壓力過大，收縮乏力，進而引發尿瀦留，小便也就難以排出體外。特別是對於老年人來說，其逼尿肌功能會減弱，更容易導致膀胱受損，導致尿液瀦留在體內而無法排出，從而引發一系列的感染問題來。
尿瀦留在膀胱內，可能會造成細菌的感染，從而引發生殖器官的感染，影響到患者的性功能和生殖器的健康。
3、引起前列腺炎
前列腺炎是男性比較常見的一種男科疾病，一般好發於40歲以上的男性，而其中長期的憋尿行為就是前列腺炎常見的誘因之一。憋尿會導致男性的前列腺腺體出現收縮，引起腺體的充血，從而導致男性生殖器器官壓力的增加，就容易誘發前列腺炎來。
4、尿路感染
長期憋尿會導致尿液大量滯留在膀胱，而膀胱儲存的尿液裡面含有大量的代謝廢物，這些物質容易侵犯膀胱內部的黏膜，久而久之膀胱就容易滋生細菌，從而引起尿路感染、尿道炎等疾病來。
憋尿是不可取的一個壞習慣，特別是對於男性來說，因為某些職業的特殊性，習慣於長期憋尿。憋尿對身體傷害非常大，一旦身體出現尿意的時候就要做到及時排尿，此外也要注意避免久坐。平時要注意多喝水多排尿，可以有效的排出體內的有害物質。
同時也要注意多鍛鍊身體，可以有效防止前列腺炎和尿道炎等疾病的出現。此外，一旦發現自己患有男科疾病就要及時到正規的醫院男科進行就診，可以有效將疾病扼殺在早期，避免疾病對身體健康的損傷。