李若彤腰圍56cm引發網友嫉妒，簡直是腰精啊

2020-11-10 Lifehack

有些人剛滿30歲就開始發福

而有些人年過半百卻活得像少女

比如姑姑李若彤近日再次登上了熱搜

原來是她的腰圍又引起了網友羨慕

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說的是李若彤近日空降雪梨直播間

在粉絲們的強烈要求下

雪梨竟然現場量起了姑姑的腰圍


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當皮尺最終的數字定格在56cm時

所有人都被這小蠻腰驚豔到了

要知道很多肌肉男的腿圍都飆到70cm

活脫脫「腰比別人腿都細」系列

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而且女神不僅僅是腰細

她經常舉鐵練就的力量也不錯

在直播鏡頭前她還公主抱了雪梨

連大塊頭男助理也不在話下

果然是有練過的人

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以前只知道李若彤是公認的古裝劇女神

而近兩年來她在身材管理上的影響力

可謂在網絡上不斷引發追捧

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你能想像一位54歲的女人

還能大秀腹肌馬甲線麼？

這線條簡直絕了

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紮起馬尾辮

穿上粉色運動裝

她在健身房揮汗鍛鍊的樣子

絲毫不輸給那些健身網紅辣妹

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據報導

李若彤堅持健身已經超過10年

當初鍛鍊只是為了釋放工作生活壓力

慢慢就對健身上癮了並養成了習慣

每天至少鍛鍊1小時已經成了她的必修課

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很多人在人生低谷或生活不如意時

都會選擇運動來改變自己的狀態

無論是充實生活還是管理身材

健身也無數次被證實確實非常管用

很多人逆襲都是從走進健身房開始的

因為舉鐵最能磨練人的意志和自律

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而說到理想中的身材

恐怕女生最想擁有的就是馬甲線了吧

畢竟好看的衣服只有腰瘦才能穿上

想擁有李若彤那樣的纖細腰圍

就趕緊跟著她來get下面這套教程

既燃脂又虐腹，跟贅肉說拜拜


卷腹

每組15次，做三組

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俄式轉體

每組15次，做三組

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仰臥抬腿

每組15次，做三組

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側平板卷腹

每側15次，做三組

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坐姿屈膝收腹

每組15次，做三組

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水平繩索伐木

每側15次，做三組

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如果不能凍齡自己的顏值

那就努力像姑姑這樣通過堅持與自律

讓自己的身材不會留下明顯的歲月痕跡吧

Fighting

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