不丹遊學歸來,輕靈的縈繞在心間的安寧、喜悅、弟兄之間的陪伴支持分享溫暖依舊在。
不丹對我來說是一個童話般的夢,其實到了我才清晰的知道,這個童話是我對於鄉村麥田的嚮往。
我們有一天就住在切米拉康最美的鄉村,當我置身只有在圖片上才可以看到的雲端梯田時,悠悠的麥香,轉彎之處靜靜的老牛,腳踩鬆軟的泥土,讓我像孩子一樣玩耍起來……
不丹的宗教讓我感覺很親切,廷布扎西確宗古堡裡,我們參加僧人的晚課,誦經聲會讓我進入內心很深的寧靜;被母親河父親河包繞著的美麗的普納卡宗,當我們漫步其間時,好像走進了我的心靈深處,安靜的不想說話,幾個人抱不過來的菩提樹下的靜思,讓我更深感受到自己對於真理的渴望與行走這條道路願心。
最後一天,我們去拜訪了蓮花生大師的道場--險峻巍峨的虎穴寺,在不丹弟兄的幫助下,我們有緣在一個單獨的空間裡去連結這位比我們提前悟道的弟兄,在我心靈深處感受到他深沉的慈悲、親切,因著眾生的需求不同,用不同的方法將人們帶入解脫之路的智慧。當我們回到山下,抬頭仰望虎穴寺時,真心覺得同行的每個弟兄的厲害!
進出不丹飛機上看到的喜馬拉雅雪山,心靈被一次次震撼,我們在海拔3100米的多雄拉山口眺望喜馬拉雅群山的冥想,經驗到我們像雪山一樣的神聖純淨的心靈……
此次遊學最深的收穫,還是隨時隨地的與聖靈的連結,警醒與寬恕,每個同修之間真實是分享,內心的平安,所到之處備受祝福,吃住也經常驚豔我們……
----海燕老師
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我想來不丹,是因為它的純粹,它落後卻不攀比的安全感,它貧窮卻擁有高品質的幸福感。
其實,在內心深處我是不相信純粹的,我覺得落後不依賴是很可悲的,我排斥宗教對人的控制,我覺得控制後讓人盲從。所以,我想看看無條件的被允許是怎樣的,我想看看以不控制的方式是如何獲得安全感的?我想看看為什麼幸福的眼神來自於他們盲從的信仰?
不丹給我的感覺的確如世外桃源一般,美麗而寧靜,簡單而不失奢華,純樸而不失高貴!從中感受到:寧靜原來在我心裡,平安原來在我的臣服裡,幸福原來在我的選擇裡。
無論在髒亂的尼泊爾,或是在純淨的不丹,還是回到飛速發展中的上海,當和平與連結感在當下中,哪兒都是人間仙境!
再見啦,我的旅程!讓美好留在心間,讓智慧走進工作與生活!
致我美麗可愛的同伴們,有你們的相伴,我看到了不同面相不同角度的自己。因為你們,我的旅程充滿了生命力。
真實體會到:認出自己的真相,就是對自己最大的祝福,無需祈求。對至親至愛最大的祝福,是看到他們背後的真實。
麗娟
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印象中的不丹是純淨的國度,像是一片世外桃源,保留最純粹的幸福感。
去後發現,感覺純淨舒暢的背後是我對美好婚姻生活的嚮往。看到了它依然有溫暖的光明面和不見光的陰暗面。
最難忘的是小樹林釋放壓抑情緒的過程,淋漓盡致的暢快感竟然使高原反應頓然消失了。
最寧靜的是虎穴寺登高止語,完全的融入大自然,臨近天地,與自己連結的感覺真好。
最莊嚴的是與蓮花生大師同在,靜心冥想後的神聖感和眾生平等的慈悲感油然而生。
海燕老師的帶領使得整個行程更為神聖,更能看清生命的意義。
與自己同行,允許自己,陪伴自己,表達自己,活出愛。
也感謝小夥伴們的分享和一路關照,使得此次遊學圓滿回歸!
---雪麗
回望那一刻刻的美麗瞬間,祈願與有緣的你,分享不丹溫柔而恬靜的幸福,並帶著我們追求真實幸福的誓願,一步步走入心靈深處,越來越深的接近我們的內在之主,接近這份本具的肯定、信心和平安。
·出發地.上海
遊學,是奇蹟課程的實踐,出發之始,2天的工作坊,通過深層的互動,每個人都發現了自己潛意識裡隱藏的人生信念,由此而清晰此次出遊對於生命課題的意義,並鉚定在奇蹟的核心,以期在旅行中每一個際遇裡落地實修,在衣食住行中帶著覺察,化解細微的固有模式。
心靈準備好了,我們跟隨海燕老師歡樂啟程啦!
·中轉.尼泊爾加德滿都
不丹沒有直飛航線,我們選擇尼泊爾加德滿都作為中轉,因為只有這條航線才能見到喜馬拉雅山和珠峰,藉此機會逗留兩天,也觀光一下這座古老而充滿靈性的城市。
幾乎每一條馬路都熙熙攘攘
馬路上悠然踱步的神牛
公交車是這樣的
來到尼泊爾第一天看到擁堵的交通,破敗的房屋,地震後的斷壁殘垣,塵土飛揚的街道..我不思其解。可後來我又看到絡繹不絕的世界背包客,看到尼泊爾人的熱情的眼神,看到擁堵不堪的街上很少發生事故..如果說外在世界是我內在的投射,我的內心又在告訴我什麼呢?
今天早上突然領悟到了很多,內心被寧靜注滿,所有曾經學到的知識在這裡感覺融會貫通,如果說我們的大千世界是我們人生追尋的橫軸,我們內心的探索就是我們的縱軸,
當在不完美中發現完美,在外相中看到自己的投射,對自己寬恕,允許自己不完美,不優秀,控制感,無力感anyway,在每一刻給予自己看見和允許。突然明白了註定我會在人生的這個階段遇見這塊地方。(麗娟)
·遊歷「光明之城」加德滿都
博達哈大佛塔和斯瓦揚布拉特寺都是世界文化遺產,也是世界最壯觀的佛教聖地,同樣擁有尼泊爾的地標建築---大圓佛塔。塔如巨大的覆缽,整體白色,頂部金色,氣勢宏偉。導遊講解其寓意物質世界的構成為「地、水、火、風」,以及通往涅槃的途徑。
空氣中瀰漫著燃燈的酥油濃濃的香味,流動著忽遠忽近的誦經聲,在這裡感覺沉浸在一種很神聖的氣氛中,內心充斥著敬畏感。
佛塔四面都繪有一雙佛眼,表示佛法無邊,無所不見之意。我們長久凝視著清澈莊嚴、法力無邊的佛眼,祈願開啟我們內在的慧眼,獲得一顆清澈安寧的內心...
杜巴廣場是王室所在地,遺憾的是經受2015年大地震後,廣場內很多坍塌的廟宇如今仍然廢墟一片,所幸依然能看到一些屹立不倒的精美雕塑和正在修復的古蹟。
在杜巴廣場坐看尼泊爾的生活,感覺這裡的人民都很悠閒,或許是因為他們都有信仰,不覺得艱苦吧!
這裡是最適合發呆的地方,我們感受著溫暖的陽光,與鴿子嬉戲玩樂,看著來往的人流,任時間從身邊悄悄流走,生命本該如此平安祥和~
在這裡,面對一處處的廢墟,我們集體冥想,感受在我們的心靈裡面也有個神廟,荒廢已久,今天,我們願意重建自己,重建我們的生命藍圖!
巡遊了加德滿都的世界歷史文化遺產,接下來,當然是去著名的泰米爾街買買買啦!
尼泊爾是愛美姑娘們的天堂,到處都是Bling Bling的純手工製品,花花綠綠,相當養眼,我們少不了一番血拼!
「旅途中從來都不缺少美,只是缺少一雙發現美的眼睛」
·飛越喜馬拉雅山脈
在飛離尼泊爾後,可以這麼近距離的看到喜馬拉雅山脈…...感受到地球至高點神聖卓越,凜然不可侵犯的氣勢。
·幸福的不丹,我們來啦!
空中鳥瞰,仰躺在喜馬拉雅山腳下的不丹,充分享受大自然所贈與的一切,幸福的樣子跟天堂一樣,觸手可得。
帕羅機場位於地勢險要的山谷中,飛行難度很大,全程靠目測,全國只有八位飛行師可以駕馭,每天只降落一班飛機,號稱世界最難降落十大機場之一!能夠坐一次不丹航空,也算人生的一份經歷吧~
一下飛機就感受到湛藍的天空,清新的空氣,翠綠的環山,如同世外桃源,令人感動。
帕羅機場是不丹唯一,也是很小的國際機場。整個機場雕梁畫棟,極具特色,莊嚴的外在建築竟像是廟宇般靜靜地佇立在帕羅山谷中。
走出機場,導遊早已舉著「奇蹟遊學團」的標識在門口迎接我們啦,溫馨的場面,洗去了我們旅途的勞累。
我們的不丹中文導遊Sangay長相帥氣粗狂,性格卻極其細膩,全程用心陪伴,從他身上能感受到不丹人民的淳樸和善良。
·莊嚴美麗的宗堡
湛藍的天,靜靜流淌的河,一切都在寧靜中有如此的有力量,剎那頓悟,眼前的絕世美景更是內心寧靜的映射。
不丹是世界上惟一以藏傳佛教立國的國度,宗堡則是寺院行政機關的組合,也是不丹遊程的重頭戲。當看到這莊嚴又宏偉的宗堡,不由為其氣勢所震撼。人間萬象,過眼雲煙,唯留著無聲的建築之美見證時光荏苒。
莊嚴美麗的宗堡,色彩豔麗的外牆彩繪和內牆浮雕藝術,極具藏傳佛教色彩,不由驚嘆不丹竟有如此精美的建築工藝。
這裡,聆聽晨昏定式的誦經聲和鼓聲,靜靜感受與世隔絕的寂靜,甚至安靜的能夠聽到自己內心深處的自己……
在寧靜中看到,我們內在深深的渴望,就是走向光明的天堂。
普那卡宗的菩提樹下的靜思:我們去感受菩提樹的每一個部分,樹脂,樹幹,樹葉,感受佛陀在菩提樹下的願心,在內在力量的引領下,進入寂靜解脫。我們向佛陀學習的,就是這份穿越幻象、誓要解脫的願力。
·不丹國家郵政總局
不丹是世界上鼎鼎有名的"郵票大國",以至於國家郵政總局都成為不丹的必遊景點之一。
用自己的照片製作成郵票是不丹郵局的一大特色,怎能錯過~
·最美的麥田
途中經過不丹最美的切拉米康鄉間麥田,值得攝影愛好者駐足停留一個半天都不為過,同學們給海燕老師這組照片起名「在希望的田野上」。
·多雄拉山口和楚克旺耶紀念碑
海拔3140米的「多雄拉山口」,欣賞東喜馬拉雅山脈的壯麗景色,並體驗心靈如此遼闊。
著名的「楚克旺耶紀念碑」 108座佛塔前,我們在海燕老師的帶領下,冥想祈願。在雪山之巔,白雲蒼穹之下,感受生命不可摧毀的境界,我們為塔裡每一個祭奠的靈魂送上聖神的祝福。
·震撼世界的虎穴寺
不丹最後一站是虎穴寺,不丹最神聖的佛寺,在山腳下仰望這座隱匿於雲霧和猙獰山石之間的「懸空寺」,不得不相信蓮花生大士騎著飛虎降臨此地來降妖伏魔的傳說了。
虎穴寺如王者般不可一世地凌駕於懸崖之上,林間土路曲折得似乎沒有盡頭,為了節省體力,我們選擇騎馬到達半山腰再步行。
可對虔誠的不丹人來說,單程將近3小時的山路卻是小菜一碟,我們善良的導遊來回步行,還幫我們背了好幾個包,無限感動ing。
爬山去虎穴寺,(老師要求)上山全程止語靜心,完全專注於自己每一次呼氣和吸氣。每踏出的一步,不望將來,不抓過去,只是當下的「我」,這大概就是動禪的感受,每一念都是禪,是動中有靜,靜中亦有動。(秦小仙兒)
經過充滿艱辛和儀式感的兩個多小時的跋涉,我們終於抵達虎穴寺。入寺禁止攝影,無法分享照片。寺中誦經、佛教樂器的穿透聲震撼人心,蓮花生大師無限的慈悲與金剛威嚴相深深的烙印在心田。
都說「上山容易下山難」,也許是拜蓮花生大師加持,我們下山的過程歡樂無比,仿佛回到少女時代,英姿颯爽有木有~
·做客不丹當地人家
我們穿上不丹民族服飾,享用地道的家庭晚餐,用最親近的方式了解不丹人的生活方式、生活態度、以及他們對幸福指數的詮釋。
奶酪土豆泥,紅辣椒燒牛肉,紅米飯,好「特別」的味道
在這裡,我們有機會看了一場當地傳統風味十足的歌舞表演。
不僅僅是歌舞,還有樂器,服裝和風俗的集中展示。
不丹的舞蹈富有濃厚的宗教色彩,其中以面具舞最為出色。
·驚豔的酒店住宿
在髒亂差的加德滿都街道裡,我們的住處卻是特別的美麗潔淨,猶如世外桃源。
不丹的酒店都不大,但處處流露出精緻,可以說一步一景,山谷、客房外觀、草地、身著民族服裝的服務生,都吸引你把鏡頭對準他們。
豐盛無比的酒店餐飲