鄭爽自信挑戰一片黃瓜嚼20下，看到咀嚼的畫面，一般人接受不了

鄭爽是出了名的瘦，可見她在生活中，對自己的各個方面都是非常注意的，尤其是在飲食上，鄭爽經常會吃一些比較健康的低脂餐，因為吃吃多了大魚大肉總是會胖的，所以她在吃上是很有講究的。

畢竟平時工作太忙也沒時間去健身房，只能夠通過節食來減肥，但大多數的減肥方法都是不科學的，這不僅讓自己傷到了脾胃，最主要的是還會反彈，得不償失，因此鄭爽也有一套屬於自己一周不重樣的低脂餐小課堂。

在錄製《奇妙小森林》的時候，大家看到了鄭爽做低脂餐的樣子，平日裡吳奇隆張新成他們做什麼好吃的，鄭爽都是不予理會的，一門心思地沉浸在自己的低脂餐裡面。要說鄭爽做的飯好不好吃，只有自己知道，但是譚松韻是很欣賞的，畢竟鄭爽的動手能力是非常強。

雖然做的低脂餐沒有賣相，可是聞起來味道還是很不錯的，在錄製節目的時候，鄭爽還自信挑戰一片黃瓜嚼20下，要知道前有鞠婧禕一口麵包嚼32下就已經夠震驚了。

沒想到鄭爽比鞠婧禕還可怕，吃了一片黃瓜嚼了20下，對一個正常人來說，這完全是不可能完成的事情，可當看到鄭爽咀嚼的畫面，網友表示：一般人接受不了。鄭爽嚼黃瓜的時候是非常認真的，她還仔細的查了查自己到底嚼了幾下，看得出來是非常科學的。

但凡是吃進嘴的食物，都要交夠20下才能夠咽下，這不僅是她自律，同時讓大家感受到了鄭爽為什麼能夠成功減肥，都是有原因的，不是通過嘴，而是通過實際行動。

不少人在鄭爽這裡學到了減肥的訣竅，經常在家裡模仿鄭爽做減脂餐，可是大多數人都做不到鄭爽這樣。畢竟一口食物嚼20下再咽下肚，對於一般人來說是非常困難的。

尤其是一片黃瓜嚼20下，咽下肚裡什麼都沒有了，甚至嚼不到10下，就很有可能什麼食物都沒有了，像鄭爽這樣一下嚼20下完全是不可能的。沒想到在她這裡不僅嚼了20下，而且她還吃得津津有味，從這裡能夠感受到當明星是非常不容易的。

鄭爽作為娛樂圈的女明星，想要發展下去是非常不容易的，她的年齡在逐步往上走，可是有更多的新生代偶像進入大家的視野中，這必定會分擔鄭爽的資源，因此她在生活中，對於自己身材的管理從來都沒有鬆懈過。

無論有沒有影視劇可以拍，鄭爽都會保持好的形體，畢竟她的黃金年齡已經過了，現在是能夠通過吃低脂餐來養生變得更加健康，也是為了找到更好的資源，創作更多優秀的作品帶給自己的粉絲。