明星減肥到底有多拼？鄭爽一根黃瓜嚼20下，麵條只吃14根

2020-08-27 健身達人小小飛

明星減肥到底有多拼，今天鄭爽新綜藝播出，她在節目裡自製減脂餐，麵條只吃14根，一片黃瓜要嚼20下。劉詩詩從沒吃過主食，喻言拒絕零食投喂，鞠婧禕一口麵包嚼36次，關曉彤自製生菜包，金莎吃飯帶秤……女明星太難了吧！

李一桐為了宣傳在酷的新劇《愛我就別想太多》來劉濤的直播間帶貨，提到瘦身秘籍竟然是塗辣椒膏。

《乘風破浪的姐姐》裡面，金莎吃飯的時候拿了把秤出來，飯前記錄食物重量，每天算卡路裡只吃1000千卡。


在娛樂圈中很多女明星對於自己的身材管理都比較嚴苛，因為需要上鏡，所以她們需要一直不斷的減肥，管控身材，才能達到上鏡不胖的程度。

大小S算是極端減肥的代言人了，她們兩的減肥語錄真是鼓舞了無數少女。


大S減肥秘訣

孫儷減肥的秘訣是：調整飲食，管住嘴巴，再加適當的運動！只要你能做到以上幾點，想不瘦都難！

閆妮為了提升顏值，這幾年她做了不少的努力。每天堅持看時尚雜誌，開始運動減肥，控制飲食，高熱量少吃。堅持不吃晚飯，同時配合運動，花了整整兩年的時間才減掉了30斤肥肉。

還有一些，比如說劉詩詩從沒吃過主食，喻言拒絕零食投喂，鞠婧禕一口麵包嚼36次，關曉彤自製生菜包……


不過，長肉肉也是不斷積累起來滴~

想要變成易瘦體質，也要好習慣才可以養成哦

長期養成科學正確的生活習慣

會讓你在減肥這條路上越走越順~


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