鄭爽減肥一頓14根麵條都嫌多，再看黃聖依吃的啥，網友炸鍋了

2020-08-21 小友會穿衣

對於許多普通人來說，減肥就是意見非常重要的事情，更不要說對於娛樂圈的女明星們來說了，這簡直就是他們每天都要做的事情，在飲食方面，她們是要求非常苛刻的，就是為了上鏡好看。鄭爽減肥一頓14根麵條都嫌多，再看黃聖依吃的啥，網友炸鍋了

畢竟女明星都是嚴格管理身材的，在一次節目當中，鄭爽做了一頓減肥餐，煮了14個麵條都嫌多，許多人就覺得已經非常瘋狂了。14個麵條加上幾根黃瓜片，這對於許多人來說分量很少，但是鄭爽卻還嫌多，足以見得，她對飲食有多麼嚴格了。

如今繼鄭爽的減肥餐後，在看黃聖依減肥餐吃的啥，網友炸鍋了。黃聖依在《乘風破浪的姐姐》當中，每天都要錄製到很晚，一回到宿舍，她就開始做宵夜了，拿出一鍋水開始煮，隨後還端了一碗給張萌。當然，這個湯水並非普通的湯水，而是對身體非常好的，並有減肥效果的湯水。

這碗湯水就是燕窩，燕窩營養又美味，還能起到減肥的作用，所以黃聖依能夠保養的這麼好，也全都是因為日常的飲食。對於豪門闊太來說，燕窩是標配，但是普通人就吃不起了。畢竟價格不菲，偶爾嘗鮮還可以，如果換成天天吃的話，誰又能夠消受得起呢？你日常減肥的方法是什麼呢？

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    核心提示：減期間吃麵條正常是不會引起發胖的，因為麵條的熱量並不是很高，如果煮過的天天經過清水在過濾一遍，麵條中的熱量就會變得還不足米飯中的三分之一，所以減肥可以吃麵條這樣的主食，在平時吃麵條或者吃饅頭之類的主食都是可以的，饅頭經過發酵後會產生一種特殊的酵母成分，對於分解食物中的脂肪並且將這些脂肪代謝掉很有幫助，而且酵母成分可以促進腸道蠕動保護腸胃健康。
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