張鈞甯：到底要對自己有多狠，才能在38歲活成少女

2020-09-10 閨謎




跑步也好、人生也好，只要再多踏出一步就好。


以前是用腿跑步，現在才懂，跑步其實是靠腦袋指揮。


---張鈞甯


01 不再害怕三十歲


知乎上有個問題：如何評價張鈞甯？

有人這樣回答：

因為張鈞甯，我不再害怕三十歲，甚至期待它的到來。


說起張鈞甯這個名字，大家肯定不會陌生，張鈞甯素有「臺灣第一氣質美女」之稱，她也因高學歷而被冠以「演藝圈女學霸」的標籤，一向以知性大方、獨立自信的優質形象示人，一個明明可以靠顏值卻偏偏要靠才華的女子。



張鈞甯的父親張志銘是法學博士、臺灣大學社會學系及國家發展研究所教授，母親鄭如晴是文學碩士、知名文學作家、臺灣藝術大學講師。出生時，母親給她起名「鈞甯」，「鈞」字代表「千軍鼎立」，「甯」字代表「心靈平靜」。


張鈞甯，2002年出道。2004年，本科畢業於國立臺北大學法律系。2006年，因主演電視劇《白色巨塔》而走紅。


2010年，畢業於國立中央大學產業經濟研究所法律組碩士班。憑藉電影《情非得已之生存之道》入圍第44屆臺灣電影金馬獎最佳女配角獎，並獲得第10屆臺北電影節最佳女演員獎。

2018年，憑藉《虎嘯龍吟》獲第24屆華鼎獎中國百強電視劇最佳女配角。學歷過硬，演技過人，內外兼修大抵就是如此。



02 跑步重新釋放了自己


她是一位運動達人，用她的話來說跑步讓她重新釋放了自己。


跑步，早已成為張鈞甯的日常，在張鈞甯的微博搜索裡輸入「跑」這個關鍵詞就有65條記錄，一點一滴都記錄了她的跑步日常。


參加綜藝《嚮往的生活》時，當被陳偉霆問到：「最嚮往的生活是什麼樣？」她馬上回答：「早起跑步，然後去市場買菜買水果。」


早晨，在大家還睡懶覺的時候，張鈞甯已經起來打坐修養了，打坐結束後，又開始化身「行走的鬧鐘」叫大家起床，一起去晨跑。



跑步的過程中，有人氣喘籲籲，有人累到虛脫，再看張鈞甯不但一直領跑，而且全程面帶微笑，沒有一點的疲憊感。



不止一個人問過她，為何如此痴迷跑步，她說：工作壓力大的時候，就用跑步來釋放自己，流過汗，衝個澡，大腦也豁然開朗了，這正是跑步讓我著迷的地方。


03 用腳步去丈量世界


張鈞甯熱愛跑步，也遠不止於跑步。

她喜歡各種戶外活動，去旅行，去挑戰未知的一切。


張鈞甯到底有多勇敢？

其實從她之前參加的一檔真人秀《跟著貝爾區冒險》，便可以看出。

不小心摔了一跤，滿嘴是血，也在樂觀的笑



跳水、攀巖、吃蚯蚓、跳水是很多人望而卻步的事情，她一個不落地完成。



她和大張偉被分在一組，大張偉身體素質不是很好，開始的時候很多項目完成起來很困難，動不動就喊放棄，「不錄了」。



張鈞甯每次都耐心地勸他，給他鼓勵，甚至在他遇到危險的時候去拉住他，全然不顧自身的安全。



就連貝爾都說「這是他見過最勇敢的女孩子」。


這樣一個自強勇敢的女孩子，怎麼能讓人不愛呢。


她與好友陳意涵在30歲時，進行了一次特別旅行，兩個人跑到菲律賓長灘島，做了五件事：綁辮子頭、刺青、裸泳、跳海，還有親吻陌生人。



她說：「白紙一張的人生，才是我眼中的真狼狽。」


04 堅持遠動、也堅持學習


作為娛樂圈的美女學霸，也不算是浪得虛名，她從不放鬆學業，拍戲時會隨身帶筆記本，利用空檔查資料，還撰寫了11萬字法學論文，還以甄試榜單正取第三名的成績進入國立中央大學碩士班，投入了近4年半工半讀的「演員+研究生」生活。


2010年畢業於國立中央大學產業經濟研究所法律組碩士班，研究領域是兼跨法律與經濟的公司法。


學習與運動，出身於1982年的張鈞甯堅持了十幾年，對於她來說，堅持運動也罷，堅持演戲也好，都是在為自己想要的人生而奮鬥。



配圖來源：網絡、《跟著貝爾去冒險》節目截圖、張鈞甯微博

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