醫學在不斷發展，國人的衣食住行也在逐漸變好，大家開始更加關注自己的生活質量，尤其是自身的健康，身體是自己的，無病無災活著也開心快樂，很多人都開始加入到養生的隊列中，每個人都想要自己長命百歲，可以看見更多的世間美好，但是壽命有長有短，每個人都不盡相同，壽命的長短跟很多因素都有關係。
心跳快慢和長壽有關？
之前在網上有個說法，說壽命的長短，跟自己心跳的速度有關，之所以會有這個說法，主要是因為這篇文章列舉了一些例子，說烏龜的心率只有10，但是人家都說千年王八萬年龜，烏龜的壽命，最起碼在百年以上，老鼠的心率每分鐘可以達到450次左右，但是老鼠只有短短兩年的壽命。
所以在文章中就得出了一個結論，說心跳的快慢，跟大家的壽命長短有關，文章表達的觀點就是心跳得快，會把大家的壽命提前給透支掉，心跳快的人壽命更短，所以靜養的人更長壽，這就讓大家開始關注自己的心跳了，心臟是人體重要的器官之一，人的心臟時時刻刻都在跳動，不斷的給身體泵血，大家在運動和安靜的時候，心跳的次數存在很大的差異，心跳的快慢還會受到年齡、體質等因素的影響。
不管身體是否存在心臟疾病，大家在運動的時候，毫無疑問，心跳速度是比較快的，所以很多人都開始擔心，自己運動導致的心跳過快，會不會把自己的壽命提前給透支掉，自己年輕的時候運動的越多，等到中老年的時候，是不是比正常人衰敗得更快。
其實大家仔細思考一下，就會發現其實這個結論是站不穩腳的，首先這些例子舉的都是動物，雖然人也是哺乳動物，但人是個例外，因為人類掌握了科技，醫學的發展和社會的進步，可以幫助人們延長壽命。
除了醫學發展的原因，大家還可以從運動對壽命的影響去思考，相信大家可以找到非常多的文獻資料，都在表達一個觀點，那就是適量的運動可以延長壽命，之前哈佛大學也有研究者，對超過六十多萬的中老年人進行跟蹤研究，從幾十年的研究數據來看，每星期快走一定時間的人，比不運動的人，平均延長壽命1.8年。
雖然文章的觀點表達是錯誤的，人類不是因為心跳快而短壽的，這明顯不是因果關係，不過人體心跳的快慢，的確是會對大家的壽命產生一定的影響，它們之間還是存在著一些聯繫。
心跳多少才算正常，更有利於長壽？專家解答
相信大家對自己的心跳都是比較在意的，可以自己數，也可以藉助工具來統計，不過大家在測量時，要保持安靜的狀態，這時候去測量自己的心臟，每分鐘跳動的次數，現代醫學的觀點是心跳每分鐘大概60到90次，才是比較正常的，這個時候大家的身體會比較健康，更有利於長壽。
不過這也是一個大概的參考值，是比較普遍的一個範圍，大家的年齡、身體狀態等等，都會對心跳次數產生影響，這也是正常的現象，例如年齡越大，每分鐘心跳的次數就越少，從事體育事業的人員，心跳次數也比普通人慢等等，所以大家也要客觀去看待心跳和壽命的關係。