桃膠相信很多人都沒怎麼聽說過，它被譽為平民的燕窩，是一種淺黃色的天然樹脂，它有著非常高的營養價值，很多女性朋友都很喜愛。那麼，女性吃桃膠有什麼好處?怎麼挑選桃膠?桃膠的吃法有哪些?一起來看看吧。
女性吃桃膠有什麼好處
近年來，桃膠是非常流行的一種保養的用品，它的營養價值很高，被譽為平民燕窩，對女性起到美容養顏的功效，所以受到廣大女性的青睞，那麼，女性吃桃膠具體有哪些好處呢?
一、保養身體很相宜
桃膠是一種淺黃色透明的固體天然樹脂，桃膠就跟燕窩一樣，具有保養身體健康的作用。女士多吃桃膠，促進血液循環，增進胃的消化和腸道吸收力，對調養身體具有很不錯的效果，女士們可以用桃膠燉冰糖，每周吃一次，調養身體。
二、養顏效果讓人驚豔
桃膠有益氣補中、養陰潤燥的功效，所以多吃桃膠能夠起到美容養顏的效果，能使皮膚光滑、有彈性。女性朋友可以把桃膠和冰糖、銀耳一起燉煮著吃，這樣更能對身體起到滋潤的作用，使得容顏煥發，更加的美麗。
三、其他好處
多吃桃膠除了具有保養身體，美容美顏的功效之外，還具有治療疾病的功效。桃膠對胃痛、胃炎等疾病具有很好的療效，只需取黃豆大小的桃膠，嚼碎之後用溫開水送服，每天堅持早晚服用兩次，就能夠起到消除胃痛、改善胃炎的效果。另外桃膠對身體虛熱、糖尿病等病症都有很好的療效，可以在醫生的指導下使用桃膠進行治療。
怎麼挑選桃膠
1、時間
東北的桃樹流膠期長至35天左右，而南方桃樹流膠期僅有10天左右，這就足以分辨出討教的口感、好壞、營養、價值，並且北方的桃樹一般可以活20-30年，而南方的桃樹最多也之恩那個活10年，桃膠一般都是老樹的膠顏色更深口感更好，高下立見。
2、看顏色
把桃膠拿在手上，用燈光照一下，這會像琥珀一樣，桃膠的顏色越深說明質量越好，顏色淺的是新樹上分泌的新膠，而且發脆，一煮就會融化了。
3、看發度
純淨水泡發後桃膠一般都會膨脹10倍以上，老樹生的膠一般發度比較好，新膠膨脹的比較小。
4、看成品
如果桃膠會煮成水，說明是新膠，老膠如果泡發正確是不會被煮成水的，並且口感還會比較Q彈。
桃膠的吃法
一、桃膠皂角米羹
材料：皂角米、桃膠、玫瑰醬各一勺，紅棗6顆。
做法
1.桃膠和皂角米分別清洗後用清水浸泡，我浸泡了8個小時，8小時後把桃膠、皂角米簡單衝洗後放進砂鍋裡，加上6顆紅棗。
2.砂鍋加足夠的水，大火燒開，轉中小火2個小時就煮好了，期間要時不時的攪拌一下，別糊鍋了。
3.碗裡加1勺玫瑰醬，趁熱把煮好的桃膠、皂角米倒進去攪拌均勻即可。
二、桃膠銀耳糖水羮
材料：桃膠15克，雪梨1個(300克)，冰糖30克，銀耳5克，
1.桃膠5克，清水1000毫升。將桃膠放入清水中浸泡6-8小時至軟漲。
2.再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反覆清洗後，掰成均勻的小塊。
3.銀耳用清水泡20分鐘變軟後，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。
4.將桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火煮開後改小火繼續煮30分鐘，此時湯汁開始變得有些粘稠。
5.放入梨丁煮5分鐘，再放入冰糖和蔓越梅，邊攪拌邊煮3分鐘，至冰糖徹底融化，湯汁濃稠即可。
三、木瓜燉桃膠
材料：木瓜1隻，桃膠10克。
1.桃膠放入清水中浸泡6-8個小時至膨脹鬆軟。
2.將泡軟的桃膠仔細反覆的清洗，去除黑色的雜質，掰成小塊兒。
3.桃膠加少許水，隔水先蒸30分鐘左右。
4.木瓜對半切開，去籽，將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中，撒上少許冰糖，再繼續蒸20分鐘左右即可。
總結：通過以上的閱讀，相信大家對女性吃桃膠有什麼好處這個問題詳細的了解了，女性經常吃桃膠不僅能保養身體，促進健康，還有著美容養顏的功效，而且正確使用的話，還能對治療胃炎、糖尿病等有好處。