桃膠富含膠原蛋白?多吃桃膠真的能美容養顏嗎?營養師為您揭露桃膠...

2021-01-18 騰訊網

也不知道什麼原因,這幾年桃膠被貼上了「美容」「養顏」的標籤,很多女性朋友都將其當做保養聖品,覺得口感Q彈的桃膠對皮膚好,關於桃膠的養顏文章和食譜也數不勝數。

但要讓各位愛美的女性朋友失望了,桃膠和皮膚、美容、養顏都扯不上關係。

一、什麼是桃膠

桃膠,就是桃樹皮中分泌出來的一種紅褐色或黃褐色膠狀物質。

桃樹流膠,實際上是一種病理現象,稱為樹脂病,通常桃樹由於受到了真菌、細菌的感染,或者是其他原因導致樹皮損傷而引起的。

流膠其實是桃樹在「受到創傷」後的「自我防衛」,通過流出桃膠來保護自己受傷的樹皮,桃膠對於桃樹,就像創可貼對於創口的保護。

二、桃膠到底有什麼

桃膠中主要的成分就是多糖,比如L-鼠李糖、D-阿拉伯糖、D-半乳糖、D-木糖等糖類,以及膳食纖維。

除膳食纖維外,大分子的多糖進入人體後會被消化分解為單糖,進而被人體消化吸收。

說白了,吃桃膠補的就是糖!

三、桃膠富含膠原蛋白?

很多朋友覺得煮出來的桃膠粘稠、富有彈性,以為這就是膠原蛋白,實際上,桃膠中並不存在膠原蛋白,因為膠原蛋白常見於動物體內,植物中沒有。

此外,「吃」膠原蛋白並不意味著能「補」膠原蛋白。膠原蛋白是一種大分子的物質,進入人體後,需要被分解成小分子的胺基酸和肽類,這些小分子的物質重新構建成蛋白質,而重新構建的過程不一定發生在皮膚組織中,即不一定會成為我們想要的「膠原蛋白」。

所以,「吃膠原蛋白」與「合成膠原蛋白」是兩回事,比如10斤豬蹄最後在皮膚中合成的膠原蛋白可能很少很少,至於為什麼多吃豬蹄會覺得皮膚好呢?可能是脂肪攝入太多臉變肥了。

當然,桃膠也並非一無是處。桃膠中的膳食纖維可以調節腸道菌群,能夠促進腸道的健康,尤其便秘的朋友,吃一些桃膠有助於預防或改善便秘。

對於美容養顏,桃膠真的愛莫能助了。

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    桃膠最好什麼時候吃?天天有朋友問我桃膠早上能吃嗎,空腹能吃嗎,中午能吃嗎,晚上能吃嗎?看來大家都想最大的發揮桃膠的功效,那我今天就簡單的和大家談一談桃膠到底什麼時候吃最好。桃膠主要是膠體的物質,一般是不太好消化的,所以我建議為了讓我們的身體能夠充分的消化和利用桃膠,應儘量避免在晚上服用,因為會造成桃膠的功效大大下降和不易消化。最好選擇在早上這個代謝比較旺盛的時間服用桃膠,此時效果和吸收率都是最好的。如果桃膠搭配蓮子,皂角米,銀耳,枸杞進行熬粥喝的話,在早上吃是最好的。如果搭配五花肉進行炒制的話,在中午是一道美味的佳餚。
  • 原來桃膠好處那麼多,怪不得女生都喜歡吃桃膠
    女生喝桃膠的好處:樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。桃膠的藥用價值桃膠是一種淺黃色透明的固體天然樹脂,於夏秋採收,其成分與阿拉伯樹膠大致相同。性味甘苦,平,無毒,主治石淋,血淋,痢疾。桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度,桃膠以固體和溶液兩種形式供應。桃膠,可用於配製水溶性膠粘劑,也可用作增稠劑、乳化劑。
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  • 總結:偶爾吃一點桃膠,這3個功效會「接踵而來」
    相信生活在農村的小孩,應該都看見過桃膠。桃膠是一種桃樹上長出來的固體,摸起來軟軟的,黏黏的,有很多的孩子應該還用桃膠來當成戰鬥神器。隨著現在人們對於醫學常識的不斷深入了解,最近有人提出桃膠對人的身體非常的有好處,經常吃桃膠可以達到多種神奇功效。
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    桃膠彩色湯圓By 暮色影子現在條件好了,愛美的女性,不僅僅是穿戴講究。而且飲食調節也跟得很緊。沒事的時候會在網上看有哪些養顏,減肥護膚去皺的食補之類。前幾天和閨蜜聊天說;吃桃膠能夠美容養顏,補腦益智,增強體力。尤其人到中年了,皮膚也在衰老中、光滑與彈性都下降得很快,而桃膠含有很多的植物膠原蛋白,對皮膚有著美容養顏的功效。另外桃膠中含有半乳糖,而且含量豐富,對補腦益智有益處。也跟風網購一盒,弄一碗喝喝看吧,滿足自己的心理需求,好吃就是硬道理。桃膠做的小湯圓。桃膠口感不錯Q彈,滑潤微甜,顏色跟琥珀一樣的漂亮。