最近幾年來，桃膠受到很多女性的追捧，有很多人把它稱作是「平民的燕窩」，由於它的營養價值非常的高，滋養效果非常的強，所以和燕窩相媲美，由於桃膠中含有膠原蛋白，所以有很多的女人認為桃膠可以起到美容養顏的作用，我們的皮膚主要是靠膠原蛋白來支撐的，如果沒有了膠原蛋白，我們的皮膚可能會出現皺紋，意味著衰老，那麼桃膠的效果真的有這麼強悍嗎？它可以起到美容養顏的效果嗎？我們不妨來了解一下。
女人經常吃桃膠，能夠美容養顏嗎？
桃膠主要是由桃樹上流出來的一種膠狀物質，其實這種物質不僅僅是桃樹有，就連杏樹，櫻桃樹上也有類似的物質，往往人們把它稱作是桃膠，不要認為桃樹分泌出桃膠是一種正常的現象，這可能是由於桃樹生病導致的，也被稱作是桃樹流膠病。
當桃樹流膠的時候，可能是受到病蟲害造成的，嚴重的情況還會影響到果實的產量，竟然是桃樹生了病才會分泌出來的桃膠，為什麼還會受到人們的追捧呢？桃膠到底有沒有那麼神奇？
可能有很多的女人認為桃膠煮熟之後會呈現粘乎乎的狀態，裡面含有豐富的膠原蛋白，吃了這樣的物質，對保養皮膚有很好的作用，其實大多數的動物性食物才能夠有膠原蛋白，桃膠的主要成分是可溶性膳食纖維和碳水化合物，所以吃桃膠，並不會起到補充膠原蛋白的作用。
可能有很多的人吃桃膠可以起到美容養顏的作用，其實桃膠中的膠原蛋白並不能作用在皮膚上，吃到肚子中的膠原蛋白會分解為胺基酸和肽，所以並不會對我們的皮膚產生效果。
桃膠能滋補身體，堪比燕窩？
還有的人認為桃樹上分泌的桃膠主要是為了癒合切割樹皮的傷口，經常是這樣的物質，對於身體有好處，所以也被稱作是平民的燕窩，主要成分是碳水化合物顏色是酚類物質，真正的營養和保健效果是微乎其微的。
所以大家不要再迷戀所謂的桃膠聖品了，如果想要保養自己的皮膚，那麼要保證均衡的營養，每天都要堅持運動，堅持睡眠，早睡早起，這樣更有助於身體的健康，皮膚也會越來越好。