「就像有很多人喜歡旅遊，抽菸喝酒...當你認識到了健康的重要，對運動足夠熱愛，就不需要別人監督，不需要抱怨沒時間，自律才是最重要的。」
他是一位縣城高三的班主任，曾經經歷過兩次手術，現在是擁有8塊腹肌的「操場霸主」，體育特長生都跑不過他。
他對所有學生都一視同仁，賞罰分明，會被學生吐槽「感覺不像親學生」。
在他8塊腹肌的硬核外表下是一顆細膩的師者仁心。他的學生會這麼維護他「這跟我們老師沒關係，他不知情，不要連累他」。
他是全縣優秀班主任，也是擁有8塊腹肌的高三政治老師，Keeper @HALYANG66 。此前他也曾經陷入迷茫、掙扎中，找不到生活的方向。現在，他找到了自己的人生目標。
作為班主任，李老師全身心投入到緊張繁忙的教學日常工作中，對學生和家長負責；作為 Keeper，李老師堅持運動，堅持操場倒立打卡，對自己負責。他希望自己能在教育和運動這兩條路上一直堅持下去。
李老師獲得全縣優秀班主任稱號
Part.1
兩場手術改變人生軌跡，他成為嚴格自律的班主任
「我作為班主任就三條理念，第一對學生嚴格、負責，第二對家長負責，第三對自己嚴格。」
7位親友覆蓋幼兒園至高中各學科崗位，李老師生於教師之家，又從師範學校畢業，但起初他並未按照家人的意願成為一個老師，而是選擇在大城市打拼。兩次手術，特別是急性闌尾炎的劇痛讓他認識到了健康的重要，痊癒後他也改變了最初的想法，選擇重拾專業，成為了一名政治班主任，也與開始運動結緣。
「從五點半起床，到晚上十點半學生入寢，班主任十一點回宿舍。教師、辦公室、宿舍、食堂四點一線。」嚴格如他，上課時一絲不苟，但也會主動提起學生喜愛的鹿晗、蔡徐坤等明星來活躍氣氛。玩手機、上課睡覺、遲到都是學生難免會犯的錯誤，面對犯錯的學生，李老師則會展現出他的嚴師本色。李老師特意在全班實行了「個人積分制」，犯錯就要被扣分，被扣分的同學則要通過好人好事補回被扣積分。
李老師一次「圍剿」的手機能夠鋪滿整張辦公桌
李老師說：「我作為班主任就三條理念，第一對學生嚴格、負責，第二對家長負責，第三對自己嚴格。」他和所有班主任一樣辛勞、忙碌、嘮叨，但即便如此，他仍要每天「抽時間」專門留給運動。除了在課間、跑操的時候練習倒立，李老師每天晚上九點到十點半之間都會在操場跑步。
最瘦的時候李老師體重不過100斤，練習倒立讓他上肢力量變得很強
有人曾經質疑他高三班主任這麼忙哪有時間鍛鍊，他則回應：「時間真的有，就看你願不願意，很多大神可能比我更忙，半夜都在健身運動，這就是一種生活的一種狀態，就像有很多人喜歡旅遊，抽菸喝酒...當你認識到了健康的重要，對運動足夠熱愛，就不需要別人監督，不需要抱怨沒時間，自律才是最重要的。」
Part.2
跑過體育特長生、拆散學生情侶，他是操場上的「霸主」
「畢竟我有自己跑步的節奏，我也不想跑過去，直接影響他們荷爾蒙分泌的節奏！」
堅持跑步，李老師已徵服過多場馬拉松
李老師身體力行堅持鍛鍊，帶動了學校不少低年級同學。從一開始自己一個人，到後來不少同學都會跟在李老師身後「陪跑」。也有個別體育特長生想跟李老師一較高低，但是他從來都不會圖一時之快，因為在十幾圈之後，那些學生也會鎩羽而歸。「路遙知馬力，日久見人心」是他作為一個政治班主任教書育人、為人處世的哲學。
除了在操場鍛鍊的學生，李老師也會在操場碰到青春期荷爾蒙分泌過盛的男女同學在操場上摟摟抱抱。最開始碰到這種情況，他們彼此之間都會稍顯尷尬，但後來李老師已經變得雲淡風輕。
李老師學校的畢業班在操場宣誓
他說：「畢竟我有自己跑步的節奏，我也不想跑過去，直接影響他們荷爾蒙分泌的節奏！」然而在遇到自己的學生時，李老師則會立刻停止，將男學生「一腳踢開」。所以在畢業後有不少同學吐槽他太狠，「感覺不像親學生」。
Part.3
學校是個江湖，趣事不少感動也頗多
「不能笑，要忍住！」
李老師和學生合影
有人的地方就會有江湖。作為江湖中最活潑好動的一個群體，學校的趣事總是讓人難以忘懷。李老師坦言自己在學生時代也曾因為班主任趴窗戶而膽戰心驚，但沒想到自己成為班主任後也學會了「套路」。李老師說：「被學生發現班主任偷偷趴窗，我也很尷尬，不少學生也會偷笑。但在這種情況下我就會默默地告訴自己：不能笑，要忍住！」
門口女同學的表情是不是和當年的你一樣？
除了一些校園趣事，李老師也曾處理過不少調皮搗蛋不愛學習的學生。曾有一個學生專門別人代打遊戲，甚至騙了一個大學生的錢，驚動了警察。最終家長和學校一起出面才解決了這個問題。但對於這個學生，李老師笑著說道：「他就是心思不在正道上，但他其實很有經濟頭腦。」無論成績好壞，對所有學生都一視同仁，他總能發現他們的閃光點。
學生給他的畢業留言讓李老師備受感動
最令他感動的莫過於學生的認可。因為班裡同學和低年級學生鬧矛盾，高二時班長直接抄起凳子就要找低年級同學算帳。好在李老師及時發現制止，雖然可能被開除，但這位班長在校長室裡的一番話卻讓李老師備受感動。「是我帶的頭，和其他同學沒關係，也跟我們班主任沒關係，他不知情，不要連累他。」
李老師回憶：「這個班長很有『義氣』，不想連累同學。那也是我第一次當面聽到同學的稱讚，而且還是在校長面前，這番話讓我感覺平常再苦再累也值。」後來這個班長也浪子回頭，考上了井岡山大學，這在一個縣城的普通高中已十分難能可貴。
為了備戰高考，李老師的班上同學在早上集體宣誓
「K星居民圖鑑」是 Keep 社區的新設內容欄目，分享各行各業 Keepers 的運動生活故事。這是一盞打在 Keepers 身上的聚光燈，呈現 Keepers 愛運動之外的 B 面人生，點亮素人之光。
作者：呂浩哲文章圖片及內容來源：Keeper @HALYANG66
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