佛說：自傘自度，自性自度，求人不如求己。人生在世，求人不如求自己，凡事都要靠自己。人生獨立才能成熟，自己的事情要自己做。如果一味地依靠他人，那麼將永遠也堅強不起來，也不會有獨創力。一個人戰勝依賴心理，依靠自己的力量，充滿信心，才能創造一個輝煌的人生。
世上有一種人總是存在極強的依靠心理。依靠拐杖走路，尤其是依靠別人的拐杖走路。依靠他人，覺得總是會有人為他們做任何事，而自己不必努力，這種想法對發揮自主自立和艱苦奮鬥精神是致命的障礙。
生活中，很多人只是在等待。其中很多人不知道等的是什麼，但他們在等待某些東西。他們總想著等待好運氣降臨，或者在等著某個富有的親戚能夠幫他們一把。
一個習慣等候幫助、等著別人拉扯一把、等著別人的錢財或是等著運氣降臨的人，是不可能成就大事的。只有拋棄身邊的每一根拐杖，破釜沉舟，依靠自己，才能贏得最後的勝利。
如今，大多數家庭的孩子都是獨生子女，父母、爺爺奶奶、外公外婆都視之為寶貝，孩子自幼就在6:1的重重關懷之下成長，過度地寵愛往往導致孩子的日常生活嚴重依賴親人，長大以後生活自理能力極差。
曾有報導，一個孩子面對沒有剝殼的雞蛋竟不知如何下口，因為平時都是父母剝好殼送到嘴邊的。這正是溺愛導致過度依賴的典型例子。
依賴心理主要表現為缺乏信心，放棄了對自己大腦的支配權。依賴性強的人沒有主見，缺乏自信，總覺得自己能力不足，甘願置身於從屬地位。總認為個人難以獨立，時常祈求他人的幫助，處事優柔寡斷，遇事希望別人為自己做個決定。
依賴性強的人喜歡和獨立性強的人交朋友，希望在他們那裡找到依靠，找到寄託。一旦失去了可以依賴的人，他們常常不知所措。
要克服依賴心理，可從以下幾個方面著手：
一、要充分認識到依賴心理的危害
要糾正平時養成的習慣，提高自己的動手能力，多向獨立性強的人學習，不要什麼事情都指望別人，遇到問題要做出屬於自己的選擇和判斷，加強自主性和創造性。學會獨立地思考問題，獨立的人格要求獨立的思維能力。
二、恢復自信，行動起來
要在生活中樹立行動的勇氣，恢復自信心。自己能做的事一定要自己做，自己沒做過的事要鍛鍊做。
三、豐富自己的生活內容，培養獨立的生活能力
主動要求擔任一些工作，以增強主人翁的意識，這使我們有機會去面對問題，能夠獨立地拿主意，想辦法，增強自己的信心。要多參加集體活動，多去幫助他人。
四、多向獨立性強的人學習
多與獨立性較強的人交往，觀察他們是如何獨立處理自己的一些問題的，向他們學習。同伴良好的榜樣作用，可以激發我們的獨立意識，改掉依賴這一不良性格。
獨立行走，讓猿終於成為萬物靈長。一個人扔掉手中的拐杖，就可以走出屬於自己的路。人生的軌跡不需要別人定奪，只有自己才能為自己的人生增光添彩。只有擺脫依賴心理，才能奏響生命雄壯的樂章。