姿勢就是力量 | 狙擊手射擊姿勢分析

狙擊手大全——射擊姿勢

你在戰鬥現場採用的射擊姿勢取決於你周圍有什麼可利用的條件以及目標的位置。

顯然，你總是希望採取穩定性很高的臥姿的，但地表植物或你與目標之間的地形未必能使你如願。同樣，你可能發現利用某些現代房間的低矮窗臺或桌子進行依託射擊時坐姿比跪姿更合適。

不論是否用得上，你必須十分留意周圍的一些支撐物。你應當這樣想：「怎樣才能使我的射擊穩定一些，再穩定一些？」作為最後的手段，應當隨身攜帶某種形式的支撐，例如沙袋、腳架和可靈活調整的叉架。不少人以為沙袋只是一種訓練設備，這完全是一種無知的表現。

在發達國家的專業狙擊手那裡，沙袋也被稱為「墊袋」，是一種必須隨身攜帶的標準裝備，德國GSG9的狙擊手隨身攜帶的沙袋甚至有小枕頭那麼大（當然，有時那裡面裝的不是沙子而是綠豆或聚合物一類較輕的東西，。另外，經過長期的實踐，許多人們都認識到，一個射手如果能調整自己並且修改姿勢，那麼他更無拘束並且可能更加穩定。因此，如果能改善、促進你的表現，你應當大膽地對所謂典型姿勢進行變化和修改。

狙擊槍立姿

也被競技步槍射手稱為「即時姿勢」，這是一種穩定性最低但運用時最快的姿勢。如果你必須站著射擊，同時你的狙擊步槍上裝的是變倍率瞄準鏡，則應該將放大倍率減少到最小以消除在瞄準鏡中看到的抖動。你會發現這樣做會使你的瞄準更加容易。

需要重點注意的是，你的支撐臂應收到步槍之下。當你使用的狙擊步槍十分沉重時，你最好將肘部緊抵住胸膛，但這時控制呼吸非常關鍵，否則你的步槍會不停地大幅晃動。如你使用的是自動步槍或半自動步槍改裝的狙擊步槍，並且你的手臂也足夠強壯，那麼你的支撐臂最好懸空。這樣即使你在高速機動之後呼吸急促，胸膛的起伏對懸空的支撐臂也不會有太大的影響。

與其它任何姿勢不同的是，立姿射擊更受風的影響，要求你在陣風的間隙中射擊。在實戰中使用立姿射擊，尤其是使用槍身很長的85式狙擊步槍進行立姿無依託射擊，要求射手必須身體強壯，據槍格外有力，必須經歷過大量的練習和具有豐富的立姿射擊瞄準點修正經驗，否則其準確性會低到令人無法接受的地步。為了保證萬無一失，特種分隊狙擊手應該儘量避免使用這種無依託射擊姿勢。你應該明白，哪怕是讓步槍倚靠著一個牆角，或者將身體靠著牆壁，也能使你的穩定性增加許多。俄羅斯新型的SVU狙擊步槍，其兩腳架甚至設計成可以轉動90度，這樣就可以利用牆壁作為射擊依託了。

臥姿 

狙擊槍臥姿 

這是最穩定的射擊姿勢，所有特種分隊狙擊手必須對臥姿非常熟悉，並且在任何可能的情況下儘可能地採用這種姿勢射擊。

採用臥姿射擊時，兩條腿的擺法有三種方式：將腿向兩側擺放，或將一條腿前曲以減輕胸腔的壓力，或是將這隻腳交叉橫過另外一條腿膝蓋的後方。曲腿的方法據說是美國人發明的，其目的是為了有效地減少呼吸對據槍的擾動。其原理我也不是十分明白，但是否真的有此效果，讀者可以自己實驗並體會一下。

使用85式狙擊步槍等長身管、大威力狙擊武器進行臥姿射擊時，最好避免槍身軸線與身體軸線成某個較大的角度，因為這樣會增大發射差角的影響（關於發射差角的問題，我將在後面詳細談到），從而最終影響你的準確性。

採用臥姿射擊時，呼吸對你在自然瞄準點上瞄準是有影響的。只要查看一下你的箭頭形準線，就可以發現它在目標上微微地垂直上升和下落。因此，你必須在瞄準擊發時控制自己的呼吸。

使用臥姿進行射擊，尤其是使用長身管、大威力狙擊步槍射擊時，最重要的是在射擊及後坐時應力圖保持全身每一骨骼間的角度不變。例如腰部與背部之間的角度，小臂與大臂之間的角度，左右兩小臂之間的角度，兩大臂與身體之間的角度，等等。總之，要使你身體的各部分骨骼形成一個穩定的一體化剛性結構，並力圖在後坐時使這個結構不發生變形。這樣做的原因是為了保持發射差角的高度一致，而發射差角的不一致是射彈散布過大的根本原因。

要想做到穩定骨骼結構，你必須對全身的肌肉進行控制。請注意我說的是「控制」而不是「用力」，因為一談到用力，人們自然會想到向上用力，向下用力，向某個方向用力，但這正是我們要避免的。所謂控制，就是保持肌肉適度緊張，使各處骨骼在一定的狀態下既不向上，又不向下；既不向左，也不向右；既不向前，也不向後。這種情形有點象你被迅速降溫到-100℃以下變成了一個冰塊，或者說你就象一座石頭雕塑或固定槍架，假如這時有一臺吊車將釣鉤掛在你的腰帶上並將你吊起來，你應該能在空中維持原臥姿狀態不變。如果你做到了這一點，你將達到很高的一致性。

跪姿

如果在沒有人掩護你的情況下與敵人突然遭遇，並且你也沒有隨身攜帶任何其他自衛火器而必須使用狙擊步槍射擊以自保，我的首選姿勢是跪姿。這樣做暴露目標不會比立姿大，並且要再轉為運動並穿過敵人火力也不會感到太困難。

從運動中轉為跪姿確實很快，並且會本能地這樣做。因為在敵人火力下你要做的首要事情是採取低姿勢。但對於特種分隊狙擊手來說，跪姿是不穩定的。其穩定性之差幾乎和立姿一樣。大多數人還會因為疲勞而跪不多久。靠在樹上或倚在建築物的牆角能使你跪得久一些。在採用跪姿時，把肘部抵在膝蓋上穩定性會好一些。

雖然有幾種方法放置右腿，但許多專業狙擊手認為，似乎將右膝著地，臀部坐於右腳上能獲得最大的穩定性。關於這一點，你可以自己實驗一下。

坐姿 

狙擊槍坐姿

雖然坐姿有許多變化形式，但我們只用圖解表示了常用的四種。

差別在於你怎樣放置你的腳。最穩固並且或許最低的方法是伸出雙腳平放在地上，腳尖內合保持同等張力以便雙膝抵住雙肘。另一種方法是將雙腿在大約脛骨的中部交叉起來，或者是在腳踝部交叉起來。但要確保你的肘部應抵住貼在雙膝的內側，以便獲得肌肉貼肌肉的良好接觸

還有一些其它方法。我建議你各種方法都試一下，找出一種最適合你的身體條件並且穩定性最好的方法。從本質上來說，不存在所謂的標準方法。因為每個人的身高、胖瘦、臂長、力量大小、甚至腰腿的柔韌程度都不一樣，因此唯一的標準是你自己的舒適感和穩定感。

坐姿的穩定性僅次於臥姿。但比起臥姿來，它較高的據槍平面能使你獲得更寬的射程和視場。所有使用過85式狙擊步槍的狙擊手都體驗過53式重機槍彈發射時肩頭的疼痛，而這種疼痛對射擊效果是有影響的。在許多發達國家裡，狙擊手裝備的現代化狙擊步槍往往採用了各種減震緩衝措施，例如在槍口裝設制退器，槍託底部增加橡膠墊，適當增加槍身的重量，在槍託裡安裝水銀後坐減緩裝置，等等。不幸的是，85式狙擊步槍在設計製造時似乎對這一點考慮不多，因此本書的狙擊手讀者必須依靠正確的抵肩動作來減緩後坐撞擊造成的疼痛。

減輕後坐疼痛的最好方法，是學會正確地將步槍託在肩窩處抵肩以便上身軀幹吸收撞擊衝量。許多人的抵肩動作是不正確的，尤其是一些較胖的人，因為甚至連他自己也弄不明白自己的肩窩到底在哪裡。

如何形成正確的抵肩姿勢呢？我們可以採用這種方法：首先，舉槍指向前上方並將槍口轉向側方，這個將槍口轉向側上方的動作拉開了你的肩膀，使你很容易找到肩窩。然後，將槍託在肩窩處抵實，將槍口轉向正前方並下落，這時你的抵肩動作就完成了。儘管競技步槍射手每次射擊時都使用這種抵肩技術，但對於特種執法戰鬥中的警察狙擊手來說這些動作就太費時了。因此，你應當只在平時訓練時，為養成正確抵肩習慣才使用它。

除此之外，你還可以使用緩衝墊肩。但是我提醒你，在訓練中使用這些措施是為了讓你在作戰中使用。如果你在訓練中使用了緩衝墊肩，那麼你在實戰中也必須使用它。假如你不這樣做，你將發現眼睛接鏡間隙和貼腮都將發生變化，從而無法保持射擊動作的一致性。同時，注意不要在你的肩頭堆滿各種帶子。特種分隊狙擊手的肩部應該是「平整」的，那些雜亂的東西除了會使你感到更加疼痛之外，還會使你的一致性受到極大的幹擾。

另外，為了確保抵肩動作的一致性並且使槍託在肩窩不打滑，國外一些老資格的狙擊手採用了將細小的矽樹脂圓點粘在作戰服肩部的辦法。他們從普通商店裡買來矽樹脂黏合劑，在作戰服的整個肩窩區域裡按每平方英寸大約20個點的密度進行「布點」。然後，一旦他們將槍託抵住肩窩時，槍託就會穩定地停在那裡，因為每一個矽樹脂點都象一個柔軟的錨一樣。對這種方法，你也可以試一下。

狙擊槍 - 狙擊步槍歸零 

所謂「歸零」，就是仔細地將狙擊步槍光學瞄準鏡的零位諸元調整得與實際零位相符，使步槍能在預定的距離之上準確地命中目標。你應當非常熟悉你的瞄準鏡及其調整。

這樣，歸零調校應該是一項普通的、容易完成的工作。有些新手錯誤地將他們步槍上的零點視為永久性的、只需要調整一次就不需要再改變的因素。這是十分可笑的想法。我並不認為你的零點要象飛機的高度計一樣每次使用前都需要重新調校，但是它確實需要經常地，有規則地進行確認或調整。

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