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帥回來了!餘文樂三個星期減10斤變身肌肉猛男
據香港媒體報導，餘文樂於10月13日在社交平臺上曬出健身房黑白風照片，並配文：「三個星期從82kg減到77kg盡力了~」即減掉5公斤，後又說：「no more lazy（不再懶惰）」，盡顯男人味！ 也難怪，今年5月，餘文樂曾在個人社交帳號上曬出一張懟臉自拍，那時候的他剛好胖了不少，而且又是特寫鏡頭，讓他的臉蛋看起來很是圓潤。
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餘文樂曬健身房照：三個星期減10斤變身肌肉猛男
>餘文樂三個星期瘦10斤搜狐娛樂訊 據香港媒體報導，餘文樂於10月13日在社交平臺上曬出健身房黑白風照片，並配文：「三個星期從82kg減到77kg盡力了~」即減掉5公斤，後又說：「no more lazy（不再懶惰）」，盡顯男人味！
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餘文樂健身三星期，成功瘦10斤肌肉明顯，早前被指發福似谷德昭
10月14日，根據港媒的報導，已有一段時間沒拍戲的餘文樂，近日就要來內地拍戲，而他也很努力做運動，務求以最佳狀態上陣。昨日，他在個人社交帳號上曬出狂健身三個星期的成果。穿著背心的他，大方展露出自己的四肢，只見他手臂肌肉非常明顯，身材相當健碩，帥回昔日男神模樣，看得出來他為了減肥下了不少苦工。
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餘文樂健身三星期,成功瘦10斤肌肉明顯,曾被指中年發福似谷德昭
10月14日，根據港媒的報導，已有一段時間沒拍戲的餘文樂，近日就要來內地拍戲，而他也很努力做運動，務求以最佳狀態上陣。昨日，他在個人社交帳號上曬出狂健身三個星期的成果。
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餘文樂21天狂減5公斤 健壯肌肉照曝光
熱愛籃球又有健身習慣，鍛鍊出一身精實肌肉，然而自從結婚生子之後，體重上升不少，最胖的時候甚至超過85公斤。他近幾個月開始賣力減肥，14日透露目前的成果，在3個星期內就從82公斤減到77公斤，毅力相當驚人。
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減10斤需要消耗多少卡路裡
核心提示：對於很多人來講，減肥已經成了一生的事業，不管減肥減下去了多少，對自己的身材都會有進一步更高的要求，所以說一直都處在減肥的道路上，說起減肥，其實就是消耗卡路裡，需要消耗多少，主要看想減多少斤，那麼減10斤需要消耗多少卡路裡呢？
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只半年時間,這個大胖子老爹,把自己變成了肌肉爆炸的猛男...簡直帥炸...
平時休息的時候，他也不會去健身運動，每天最開心的事，就是陪著自己的三個孩子們玩耍。作為一個非常愛孩子的父親，Jeremiah有一天帶著自己的三個孩子一起外出登山徒步。這樣....從大胖子到肌肉猛男的過程，他只花只有短短的152天。他表示，假如現在再去重走當時那條徒步道路，他可以大氣都不喘的一口氣走完。
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只半年時間,這個美國大胖子老爹,把自己變成了肌肉爆炸的猛男...簡直帥炸...
平時休息的時候，他也不會去健身運動，每天最開心的事，就是陪著自己的三個孩子們玩耍。作為一個非常愛孩子的父親，Jeremiah有一天帶著自己的三個孩子一起外出登山徒步。這樣....從大胖子到肌肉猛男的過程，他只花只有短短的152天。他表示，假如現在再去重走當時那條徒步道路，他可以大氣都不喘的一口氣走完。
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鬼殺隊成員COS上弦三,善逸變肌肉猛男,蟲蛀則是豪放過了頭
如果說上弦月中人生最為悲慘，最可能成為好人的應該就是上弦三猗窩座了！ 肌肉猛男善逸 就問善逸這波COS帥不帥氣？善逸為了COS猗窩座付出了不少努力啊，不光增肥這還增肌了啊！變成肌肉猛男的善逸原來別有一番風味，而且眼睛中也刻上了上弦叄的樣式，配合善逸原本黃色的眼睛還挺帥氣的！
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鬼殺隊成員一起COS上弦三,善逸變肌肉猛男,蟲蛀則是豪放過了頭!
鬼殺隊成員一起COS上弦三，善逸變肌肉猛男，蟲蛀則是豪放過了頭！ 其實在《鬼滅之刃》中不光是鬼殺隊的正面角色充滿魅力，每一位十二鬼月都非常有特點，每個人都有一段非常特殊的過去，或者不被人認可，或者遭遇了不公平的待遇，除了上弦二是個無可救藥的壞蛋以外！
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李玖哲狂減50斤，變身肌肉猛男：永遠不要嘲笑你身邊的胖子
消失在娛樂圈的幾年，他不但減肥成功，還練出了一身勁爆的肌肉，他從2013年開始進健身房，第一道關就甩掉了40斤肥肉漸漸的肌肉線條越來越明顯，肌肉輪廓越來越清晰，力量訓練力度也越來越大。有了嚴格的飲食控制，以及更加系統的訓練，肌肉的雕琢變得立竿見影。
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餘文樂「你的肌肉不會痛嗎」 ?胡一天劈叉竟「被自己帥到」
浙江衛視攜手盛唐時空出品製作、由黑黑輕脂飲品冠名的大型原創連續劇懸念式戶外真人秀《二十四小時》第三季，第十一期於4月6日周五22:00播出，「時空商隊」餘文樂、白敬亭、林允、魏大勳、胡一天、熊梓淇，以及嘉賓安以軒、譚松韻來到廣西北海
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大三糖:減肥食譜一周瘦10斤,靠譜嗎?
現在快節奏的生活讓人們越來越沒有耐心了，看劇用三倍速，看電影跳片頭片尾，發微信能語音就不打字，短視頻也是5秒覺得沒意思就划走，還有急速網戀5分鐘從開始到分手，感覺大家都很趕時間。就連減肥也一樣，網上搜索最多的就是一周瘦10斤食譜，三天快速減肥10斤，怎樣瘦的最快等等……三糖發現這些超快的瘦身法都有一個統一的特點，就是餓，啥也不給你吃，給你半根玉米半根黃瓜讓你堅持一整天。這種極端的快速減肥法一周瘦10斤、20斤、30斤真的好嗎？
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一個星期瘦10斤的食譜
核心提示：在日常生活中，有很多人的女性為了減肥而四處打聽快速有效的減肥方法，其實減肥是離不開飲食的，只有控制好熱量的攝入，才可以避免熱量轉化為脂肪，下面為大家介紹一個星期瘦10斤的食譜。 在日常生活中，有很多人的女性為了減肥而四處打聽快速有效的減肥方法，其實減肥是離不開飲食的，只有控制好熱量的攝入，才可以避免熱量轉化為脂肪，下面為大家介紹一個星期瘦10斤的食譜。
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黃曉明從一個肌肉猛男,瘦成單薄小鮮肉,他的肌肉去哪了?
（2）大佬如何變成小鮮肉？看到那個視頻，把大呲牙給氣得呀，把床頭上的黃曉明照片撕了個粉碎，說是不配做我等健身人。我就勸了勸他：「肌肉猛男在國內審美受眾比較少，作為明星還是要跟著大眾走。」大呲牙聽完氣消了一些，但還是有些疑惑。「為什麼一個大佬，能在一年裡變成小鮮肉呢？他的肌肉去哪了？」
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4個月減32斤的李棟旭,變回肌肉小狼狗!絕對凍齡!
小肌肉的身材還是要通過健身才能練出來的笑起來像個鄰家大哥哥15年前憑藉《我的女孩》走紅接著就是10年的沉積期也許這個名字你也是最近才聽說但其實從1999年到2019年今年已經是李棟旭出出道的第20年了李棟旭為什麼越變越帥？越長越有少年氣？19歲和39歲完全沒變化啊
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怎樣在一個星期內瘦10斤
核心提示：肥胖的影響是非常大的，不僅會影響外在美觀，而且還會影響到身體健康，因此，有很多的人都在減肥，而在現實生活中，卻有不少人想在很短的時間內達到減肥的目的，比如在一個星期內瘦10斤，究竟，怎樣在一個星期內瘦10斤呢？我們一起來看下面的介紹。
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地球上最可怕的胖子,400斤還會打架,只用三招打趴肌肉猛男!
身高180體重400斤，最胖拳王。他的職業拳擊紀錄89戰77勝輸8平4擊倒對方58次，可以說是擊倒率非常高的選手。跆拳道紀錄7場比賽勝3-輸4平0-擊倒對方2次，混合武術紀錄25場比賽勝14-輸10平1-擊倒對方6次。綜合來說，是個樣樣精通的重量級選手。比賽剛開始雙方選手上場，眼神叫囂誰也不讓誰。兩個人越靠越近，就差親上了，裁判見勢急忙拉開兩人。
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「巨獸」般的NBA球星,捏扁籃球踩爆球鞋,200斤的肌肉猛男像玩具
NBA聯盟裡，很多的身體炸裂的球星，他們擁有一身的肌肉，特別的恐怖，一個個就像是威猛雄壯的「巨獸」，籃球是一項比較刺激的運動項目，需要很強的對抗能力，所以他們的身體也要非常的強壯，接下來就來看看他們的力量是有多麼的驚人。
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硬漢餘文樂的肌肉,是狂練11個月的成果這組訓練動作你一定要學
硬漢餘文樂的肌肉，是狂練11個月的成果影迷們喜歡的餘文樂，是《悟空傳》中滿滿肌肉霸屏的巔峰硬漢餘文樂。