有朋友問，看英文電影如何能鍛鍊英語聽力水平呢，還有是聽英漢雙字幕還是只聽英語語音呢？
首先感謝你能問出這樣一個有水準的問題，因為這也是很多朋友關心的地方。
如果大劉說英語學習很多單詞和短語都是從英文電影中學會的，你相信麼？
先來回答你的問題，大劉個人認為，聽中英雙字幕的英文電影或劇集比較適合英語學習，原因和如何鍛鍊聽力的方法如下。
英文電影是練習聽力的最佳媒介
相比10年前的自己，現在的英語學習資料實在是太多了，英文原聲電影，電視內容，各式英語培訓班，以及無處不在的手機，都能讓你隨時隨地的獲取英文信息。大劉學習英語的時候，只有英語磁帶和複讀機，然後就是各式各樣的英文電影了。
任意的一部電影，都可以作為英語聽力鍛鍊的素材，如果是沒有字幕的話，那麼就是生肉資源，除非你的聽力水平相當高，不然也不需要字幕的提示了。好在市面上大多數影視內容都是帶壓制字幕的，很多歐美大片還是中英文雙語字幕，這就極大方便了我們利用原聲電影學習英語和鍛鍊聽力了。為保證質量建議從一些大的字幕組下載字幕，比如人人影視，破爛熊，射手字幕等等。
利用好工具，多做歸納總結
當然，你看到的英文電影再多，如果只是看情節的話，也只是起到了灌耳音的作用，而對你的英語水平提高不大。這時候就要講一些方式方法，針對性的進行總結歸納了。
大劉一直在使用的知識點整理工具是為知筆記，當然你也可以使用有道雲筆記，印象筆記等其他網絡工具。這些工具的好處是，手機，電腦，Pad全平臺均可同步，什麼時候看到感興趣的聽力內容了，直接雙擊截屏或滑鼠截頻，保存成圖片，有時間的話還可以做類似讀書筆記的說明。
當然，遇到好的視頻，對話非常經典的話，你還可以通過錄屏軟體如QQ，Camtasia Studio，錄屏大師等等，將視頻對話保存成一個個短視頻，保存早本地或者網盤之中，定時做分類匯總，不斷的歸納總結所看到的視頻內容。如果你這樣做了，並且堅持下去，你的英語聽力絕對會有突飛猛進的提升。
最後的話
選擇一個好的中英雙語字幕，不是讓你關注中文字幕，而是要中英文一起看，如果一遍沒聽懂，可以快退一段再看幾遍。另外，電影中的情景對話，就是最好的情景對話聽力材料，什麼時候，什麼人，該說什麼話，比課堂上英語老師的講解要強百倍。
所以，如果你有時間，一周可以精看上2-3部的英文原聲影片或劇集，適當總結，不斷積累。我相信，至少在聽力這塊你的水平會不斷提升的。
我是大劉，希望與你有更多的交流。微信公號：大劉的英語世界（ID：daliutime）