昨天看了電影Free Solo（徒手攀巖），
電影記錄了美國人Alex Honnold在2017年成功登頂美國El Captain（酋長巖）的故事。他用時3小時56分鐘，方式是free-soloing（徒手攀巖），AKA-無保護獨自攀巖。攀爬的過程看得我基本上心驚肉跳，手心出汗。我覺得我真的沒有辦法去理解他是怎麼做到的 。
片尾曲很好聽，是Tim McGrow的Gravity
且先不說：Alex是怎麼克服所有聽起來不可思議攀爬技術難點；是怎麼完成長達將近4小時近乎體力透支的「玩命旅程」。沒有任何保護措施，就這一點，是什麼讓他克服對後果（一旦失誤，只有粉身碎骨）的恐懼的。（2018年我去夏威夷有機會參加了一次跳傘，對於高度的恐懼，我還真克服了，但前提是我有降落傘啊。）
你有「恐懼症」 (Phobia) 嗎？
當我在QUORA中輸入「Does everyone have a phobia?」後，看到了這麼一段話：
It’s only natural to have a fear. Everyone does have a phobia but some are more notable than others. Some people may not even know they have a phobia because they have never come across a situation involving it.
單詞梳理：
phobia n. 恐懼症
notable adj. 顯著的；明顯的
involve v. 涉及到；牽扯到
come across 遇到；經歷
每個人都有「恐懼症」，想要克服恐懼，逃避一定不是辦法。認識，了解，從而最後跟自己的內心和解。今天我們先來說說不同的phobia.
phobia:
源自古希臘語 『phóbos』 = fear
n. 恐懼症；心理障礙
也是常用的後綴 -phobia
1.
Acousticophobia
n. 噪音恐懼症；聲音恐懼症
構詞：acoustic + o + phobia
Acoustic adj.聲學的；音響的；聲音的
2.
Acrophobia
n. 恐高症
構詞：acro + phobia
Acro-，源於拉丁語akro-, 意思是極點；最高
3.
Algophobia
n. 疼痛恐懼症；痛感恐懼
構詞：algo + phobia
Algo-, 源於古希臘語 『álgos』= pain
4.
Anthropophobia = social phobia
n. 人群恐懼症；社交恐懼症
構詞：anthropo + phobia
Anthropo-, 源於古希臘語 『ánthrōpos』, = man \ human
例如: anthropology n.人類學
5.
Aquaphobia
n. 恐水症
構詞：aqua + phobia
Aqua-, 源於拉丁語，水
例如：aquarium n.水族館；Aquarius n.水瓶座；『Aquaman』 「海王」
6.
Astraphobia
n. 雷電（閃電）恐懼症 (a fear of thunder and lightening)
構詞：astra + phobia
Astra-, 源於古希臘語 『astrapḗ』 = lightning
7.
Aerophobia
n. 恐飛症 (a fear of taking a flight)
構詞：aero + phobia
Aero-, 源於古希臘語 『aḗr』 = air
例如：aeroplane n.飛機；aerodynamics n.空氣動力學
8.
Claustrophobia
n. 幽閉恐懼症 (a fear of having no escape and being closed in)
構詞：claustro + phobia
Claustro-, 源於拉丁語 『claustrum』 = shut \ close \ confine 關\ imprison 囚禁
9.
Cynophobia
n. 恐犬症 (a fear of dogs)
構詞：cyno + phobia
Cyno-， 源於古希臘語 『kúōn』 = dog
例如：cynic n.犬儒學派；憤世嫉俗者；不相信人的真正或善意者；cynical adj.憤世嫉俗的
10.
Monophobia
n. 孤獨恐懼症 (a fear of being alone or isolated)
構詞：mono + phobia
Mono-, 源於古希臘語 『mónos』 = alone \ single
例如：monopoly n. 壟斷；monologue n.獨白
11.
Nyctophobia
n. 黑暗（黑夜）恐怖症 (a fear of darkness)
構詞：nycto + phobia
Nycto-,源於古希臘語 『núx』 = night
12.
Ophidiophobia
n. 恐蛇症 (a fear of snakes)
構詞：ophidio + phobia
Ophidio-，源於古希臘語 『óphis』 = serpent (snake)
例如：ophidian adj.蛇類的
13.
Pyrophobia
n. 恐火症（a fear of fire)
構詞：pyro + phobia
Pyro-, 源於拉丁語 『pyr』 = fire
例如：pyrometer n.高溫表；pyrolysis n.高溫分解；熱解
14.
Thalassophobia
n. 深海恐懼症 (a fear of sea or being in the ocean)
構詞：thalasso + phobia
Thalasso-, 源於古希臘語 『thálassa』 = sea
例如：thalassography n. 海洋學；thalassic adj.海灣的；內海的
15.
Trypophobia
n. 密集恐懼症 (a fear of holes or textures with a pattern of holes)
構詞：trypo + phobia
Trypo-, 源於古希臘語 『trúpa』 = hole
上述表達恐懼症的單詞，前綴我都從詞源的角度簡單的說了一下。經常被問及的一個問題就是怎麼能夠高效記單詞，詞源；構詞法；聯想記憶包括音標都是很好的方法，後面陸續再跟大家具體分享怎麼操作。不過，首先，大家需要克服的就是「word-phobia」😨.
下面一起來看今天的長難句：
「Especially significant was his view of freedom, which, for him, was associated with the rights and responsibilities of the individual: he advocated freedom of thought and of personal expression.」 2014
單詞梳理：
significant adj.重要的；重大的；顯著的
associated adj.相關聯的
right n.權利
individual n.個人
advocate v.提倡；主張；擁護；
實用搭配：
Be associated with…和……相關聯
謂語動詞（三個）：
was \ was associated with \ advocated
連接詞（一個）：
Which引導的從句在view of freedom名詞短語之後，且用來修飾此短語，因此，定語從句；
*看到individual後面有冒號，小技巧，特殊符號可以看做一個句號。因此，後兩個謂語動詞不需要連接詞。也就是說，以冒號為單位，我們可以把這一個長難句看做兩句話，然後分別去看就可以。
證據參考譯文：
尤為重要的是他對於自由的觀點，而這一觀點對於他來說，是和個人的權利和責任聯繫在一起的：他倡導思想自由和個人表達（言論）的自由。
下期長難句：
大家記得預習啊
「Darwin was convinced that the loss of these tastes was not only a loss of happiness but might possibly be injurious to the intellect , and more probably to the moral character.」 2008