相信很多人都有過天氣乾燥導致皮膚幹喉嚨痛的經歷，尤其是在北方，秋冬季節天乾物燥，不僅會使嘴唇起皮心情煩躁，還經常會有喉嚨痛的情況發生。
其實，發生以上症狀是很正常的，因為天氣乾燥，空氣中的水分變少，吸入喉嚨的水氣也就自然變少，使喉嚨乾燥而產生疼痛。那麼，天氣乾燥引起喉嚨痛，應該怎麼辦呢？吃以下這些食物或許能夠有所緩解。
秋天的時候，最好在燉冰糖雪梨的時候加一些銀耳和枸杞，有很好的溫補身體的功效。眾所周知，梨這種水果可以很好的潤肺止咳，去腫消炎的功效，所以，當喉嚨痛的時候，可以燉一些冰糖雪梨來食用，既可以改善喉嚨痛，還可以清熱去火。
但，天氣乾燥並不會引起所有人的喉嚨痛，這是因為人們的體質各不相同，大多數會喉嚨痛的人，都是因為免疫力較低，比較容易病菌感染，這種情況下，患者可以考慮多吃一些橙子一類富含維生素的水果或食物，補充身體的維生素，適當的提高免疫力，就能夠避免再次喉嚨痛。
如果只是單純的因為天氣過於乾燥導致的喉嚨痛，除了多喝溫開水以外，吃一些水分較大的水果，或許是一個很不錯的選擇，西瓜含豐富的水分。在喉嚨痛的時候，吃一些西瓜，能夠有效的緩解嗓子疼痛。不過，雖然西瓜的功效較好，但如果患者體寒，還是儘量不要吃西瓜之類的寒性水果。多喝溫開水比較好。
如果患者體寒，不能夠吃西瓜，那麼柚子或許是一個很好的選擇。秋天雖然乾燥，但也是柚子成熟的季節，這個時候柚子中含有的水分也非常高，並且柚子也有清熱化痰的功效，多吃一些柚子可以緩解嗓子疼痛，也可以購買大量的柚子，用蜂蜜熬成蜂蜜柚子茶，在日常衝泡當作飲料來喝，也能夠起到去火消炎的功效。
上面說了很多種水果，但是有一些人不喜歡吃水果怎麼辦？其實還有另外一種辦法，就是泡羅漢果茶，羅漢果也有緩解咽喉腫痛的功效，嗓子疼痛的時候，多喝一些羅漢果茶，不光能夠緩解不是，還能夠避免便秘，並且衝泡方便，上班的時候也可以帶去單位喝。
以上就是當天氣乾燥引起嗓子疼痛時，可以緩解嗓子疼痛的幾種食物，季節變換天氣乾燥，大家除了要隨時保溼以外，還要注意天氣的變化，不要感冒，給自身帶來更大的困擾。