波西（露西·寶通 Lucy Boynton 飾），寶琳（愛瑪·沃森 Emma Watson 飾）和佩特洛娃（雅思敏·派吉 Yasmin Paige 飾）是三個孤苦無依的孤兒，幸運的是，她們遇見了探險家格姆（理察·格雷弗斯 Richard Griffiths 飾），成為了他的養女。儘管格姆性格古怪，但天性善良的他還是讓孩子們獲得了家庭的溫暖。儘管童年悲慘，但三個女孩卻依然保留了各自的夢想，佩特洛娃希望成為一個飛行員，寶琳對聚光燈下的舞臺充滿了憧憬，波西則對芭蕾舞傾注了大量的時間和熱情。格姆的突然失蹤讓三個女孩的生活陷入了困境，三個毫無血緣關係的姐妹不得不依靠自己單薄的力量挑起生活的重擔。寶琳的演藝之路並不平坦，佩特洛娃的飛行之夢亦如水中之月。而波西雖然得到名師的青睞而獲得深造的機會，但一次意外的死亡卻給她的芭蕾之路蒙上了未知的陰影。再次危急時刻，善良的人們無私的伸出了援手，在他們的幫助下，三個女孩不僅度過了難關，對生活也有了更深的理解和領悟。
從小時候起，蕾（內芙·坎貝爾 Neve Campbell 飾）就展現出了在舞蹈方面的過人天賦，長大之後，蕾如願成為了一名芭蕾舞者，並且加入了著名的芝加哥芭蕾舞團。然而，想在這一行業裡出人頭地，光有技術還遠遠不夠。沒過多久，鋒芒畢露的蕾就遭到了同行的排擠，與此同時，蕾對於芭蕾藝術的探索亦走入了瓶頸。堅強的蕾憑藉著自己的努力和堅持最終成為了首席領舞，但是，事業上的成功卻並沒能帶給蕾快樂。正相反，強大的工作壓力和人們期望的眼神令蕾感到快要無法呼吸，為了排遣心情，蕾來到一間餐廳，在那裡當服務生減壓。工作中，蕾結識了名為喬治（詹姆斯·弗蘭科 James Franco 飾）的男子，兩人之間產生了一段浪漫的情緣。
比利（傑米•貝爾 Jamie Bell 飾）的家人是英國的一個底層礦工。他們參加罷工，掙扎在貧困的生活中，並認為比利應該學些男人的拳術。比利本來每周都去一回拳擊班，偶然的機會卻讓他走上了不一樣的路途。因為一個小意外，比利發現了潛意識中對芭蕾的熱愛，而挑剔世故的芭蕾老師威爾金森（朱麗•沃特斯 Julie Walters 飾）無意中發現了比利極具芭蕾天賦。二人一拍即合，威爾金森甚至放棄她的一班女學生，把全部心思放在培養小比利上。可是比利的家庭全然不理解兒子為何愛上女生的玩意。比利在家庭的反對下，他必須面對痛苦的抉擇。然而大好機會就在當前。萬一考上倫敦的皇家芭蕾學校，比利的芭蕾夢想將得到一個廣闊舞臺。比利站在一個十字路口，選擇著他的人生。個性張揚的街頭嘻哈與高貴典雅的芭蕾可以在舞臺上完美的契合，就像泰勒（錢寧 •塔圖姆Channing Matthew Tatum 飾）與諾拉（珍娜•迪溫Jenna Lee Dewan 飾）的結合一樣。這是一個奇蹟，還是一種宿命。泰勒是來自巴爾的摩的底層社會的反叛青年，諾拉是就讀貴族藝校的優秀的芭蕾舞學生。諾拉要參加的高級舞蹈比賽，需要一個舞技超群的舞伴，而泰勒剛好因為被罰在藝術學校社區服務而闖入諾拉的視野。泰勒隨意自如的街頭舞蹈吸引了諾拉，舞臺上的一次次合作，讓這兩個同樣執著於藝術的孩子擦出律動的火花。兩條原本平行的直線，交匯於舞蹈的光輝。該系列紀錄片共有9小時，分為四個部分。一群二十年代的俄國女孩及男孩因為革命而遷徙到他國，繼而加入Ballet Russes芭蕾舞團。這個芭蕾舞團由俄國人於1909年在法國巴黎創辦, 然後遷到蒙地卡羅。紀錄片中有當年罕有的精彩舞蹈片段及不少珍貴的人物訪問, 他們都是叱吒一時的芭蕾舞蹈家，包括Irina Baronova，Tamara Tchinarova Finch，及Tania Riabouchinskaya，Frederic Franklin，Nathalie Krassovska，Yvonne Chouteau，Maria Tallchief，Alicia Markova等二十多人。儘管很多人對他們認識不深，但看著他們的言談，對當年往事的憶述，無不感動。當中亦有不少極具幽默感的舞者，把生命中所經歷的一一公告於世，十分難能可貴。
12個滿懷夢想的年輕人考入了美國芭蕾舞學院，一場關於青春與激情的「人生舞蹈劇」上演了。由於年終將有6人能有機會進入美國國家芭蕾舞劇團，年輕人都開始了精心準備決定他們的前途的那一場年終表演。舞蹈執導喬納森（彼得•蓋勒 Peter Gallagher 飾）和芭蕾舞演員庫珀 （Ethan Stiefel 飾）因成為情敵而針鋒相對，他們年終將各自執導一部芭蕾舞劇而令到氣氛愈加緊張。喬納森選中了優秀的莫瑞安（蘇珊•梅•普拉特 Susan May Pratt 飾）和極具天賦的愛娃（佐伊•桑塔納 Zoe Saldana 飾），他要將一出經典的芭蕾舞劇完美無暇的進行詮釋。而庫珀則選中了不夠完美的朱迪（阿曼達•舒爾Amanda Schull 飾），他決定要上演一出完全顛覆全統的芭蕾舞劇。經典與顛覆之戰將最終決定這3個女孩的歸宿！
影片以美國著名芭蕾舞比賽（Youth America Grand Prix）為背景，講述了六個6-19歲的孩子，在學習芭蕾的過程中，學會堅持，學會哪怕經歷傷痛、沮喪也依然面帶微笑的堅強背後，是如何為自己的理想奮鬥的。
紐約劇團要重排《天鵝湖》，因前領舞貝絲（薇諾娜•賴德 Winona Ryder 飾）離去，總監湯瑪士（文森特•卡索爾 Vincent Cassel. 飾）決定海選新領舞，且要求領舞要分飾黑天鵝與白天鵝。妮娜（娜塔莉•波特曼Natalie Portman 飾）自幼練習芭蕾舞，在母親的細心關照下，技藝出眾。這次，她希望可以脫穎而出。然而，在競爭中，她發現心機頗重的莉莉（米拉•庫妮絲 Mila Kunis 飾）是自己的強勁對手。在選拔中，她的白天鵝表演的無可挑剔，但是黑天鵝不及莉莉。她感到身心俱疲，回家還發現了背部的紅斑與腳傷。她一個人找到總監，希望爭取一下。總監趁機親吻她，卻被她強硬拒絕。結果，總監居然選了她。隊友懷疑她靠色相上位。在酒會上，貝絲甚至當眾發洩。這種壓力外加傷病，一直影響著她的發揮。總監啟發她要釋放激情，表現出黑天鵝的誘惑。在強大的心理暗示中，她似乎也滑向了黑天鵝的角色。
欣賞了這些電影，你是否也被演員們真實而熱情的舞姿所打動呢？楊麗萍說：「我真的喜歡跳舞，沒關係，怎麼跳都行，只要跳就行。」世界舞蹈日不僅提醒我們要重視舞蹈藝術，尊重舞蹈演員，也時刻提醒著我們不要忘記去享受生活，想跳就跳！-END-
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