林心如曬劇照面容憔悴身無贅肉，體重94斤堅持運動，並公開減肥餐
2020-05-04 晨晨葛格林心如曬劇照面容憔悴身無贅肉，體重94斤堅持運動，並公開減肥餐
林心如在個人社交平臺上，曬出了兩張自己的新劇《誰是被害者》的劇照做宣傳，引起了網友的關注。劇中她穿著白色的襯衣，繫著綠色的圍裙，頭髮有些凌亂，整個人看著很憔悴，很符合她在劇中女清潔工的角色設定。
從照片不難看出，林心如在劇中是素顏出鏡，而不施粉黛的她也暴露了最真實的皮膚狀態。膚色暗沉蠟黃，隨著膠原蛋白的流失，她的眼窩開始凹陷，蘋果肌也不再，兩條法令紋則十分明顯，和精修圖判若兩人，不得不感嘆，女神也見老了呀。
26日晚，林心如在微博發帖求助網友「求吃多不胖密招。」瞬間引起網友們的轉發。
網友紛紛吐槽「想說你已經很瘦了，還要怎樣？」，「你這樣還減肥，我是不是不用吃飯了」，「有這密招，我早用了，還輪到你問」。同時也有網友調侃到「親愛的大美如，你問到了吃多不胖(最好不運動）的密招後也請你趕緊告訴我」，「看到瘦瘦的心如發出了這樣的疑問，180斤的我瑟瑟發抖地說：『可能，就是……算了，我還是喝水吧』。」
從林心如平時發的微博可以看出，她是個很熱愛烹飪的賢惠妻子。隔三差五的會在網絡上和粉絲朋友們分享自己的烹飪心得和作品。
雖然心如很愛烹飪美食，但這並不代表她啥都吃不注重身材。前不久，她才剛在微博上分享了她的減肥餐，份量少得驚呆了網友。除此之外，她還會經常健身，各種空中瑜伽對她來說易如反掌。
所以說，吃得少還堅持運動，怎麼還需要擔心吃胖的問題呢？
其實作為明星，要時刻注意自己的身材管理，這並非是一件容易的事情。有些人雖然有怎麼吃都不會變胖的「神技」，但是還是有一大部分人「連喝水都會胖」。所以說，並不是只有明星才會去重視減肥，普通人為了身體健康或者是好身材也會拼了命地去減肥。
減肥遠不是想像的那麼容易？
你是否也有這樣的疑問，
為什麼減肥對我卻是如此之難？
別人都是想胖就胖，想瘦就瘦，而自己哪怕是瘦個幾斤都很難？
其實，小編我也有過減肥的經歷，我最胖的時候都超過了145斤，屬於那種全身上下沒有一處不胖的，走哪都有超高的「回頭率」！
很多人會奇怪，為什么女孩子能夠胖到如此的程度而不減肥？其實說起減肥這事，我也是一肚子苦水。
當初為了能夠瘦下來，試過：
節食減肥
運動減肥
減肥食譜、針灸、拔罐
甚至於連減肥藥都有試過，
但是無論怎麼努力，一身的贅肉始終是不離不棄，為此迷茫了很長一段時間。
好在從未放棄，也不敢放棄，畢竟沒有人願意自己一直是那麼胖的！後來我是用「飲食調理」的方法才瘦到98斤，都說減肥是最好的整容，對於這點我是堅信不疑，因為我自己經歷過，深有體會。
此時我才意識到，
什麼是：方法不對，努力白費！
並且，好的減肥方法，
是不分體質、年齡以及性別的，只要能夠堅持，無論是誰都可以瘦下來。
自從我瘦下來以後，身邊很多人都會驚訝於我的變化，我沒有健身，也沒有過度節食，有的只是簡單調整下飲食，不用挨餓，不用遭罪，就這麼在不經意間瘦了下來。
或許，當初連我自己都覺得有點不可思議，因為在很多人眼中，減肥本就應該是個很難的事情！其實，減肥一樣是有捷徑的，而且要想真正瘦下來，前提是必須得找對方法才行，而我就是這樣的！
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