老年痴呆症是一種老年疾病，它會使老年人感到憂傷。老年患此病會喪失生存能力，他們甚至不知道自己最愛的人，甚至不知道自己。目前，老年痴呆症不能治癒。只有在早期才能預防。現在我們來看下圖，聽說裡面有一隻鷹，很多人都找不到。假如你能在30秒內找到，那就說明你的IQ超過120，這說明老年痴呆症跟你沒有關係。
老年痴呆不能及時發現，則必須關注大腦健康，及早預防。下面是一些能有效預防阿爾茨海默病的方法。
1、多動腦子
人腦一定要用，否則就會變得越來越遲鈍，所以在日常生活中，我們必須做更多的腦力活動，比如讀書，聽音樂，下西洋棋，寫字，繪畫，彈鋼琴。愛好的發展有助於老年人更好地鍛鍊大腦的活動。
2、補充大腦所需的營養
為使中老年人大腦健康，要注意補充萃楓苷這類營養物質。長時間補充萃楓苷，可提高腦神經活力，促進神經細胞再生發育，延緩腦細胞衰老。萃楓苷能改善中老年人腦血液循環，保證腦細胞獲得充足的血氧，促進新陳代謝，改善中老年人腦病。對患有老年痴呆症、失眠症、記憶力減退等疾病的中老年人，應及時補充營養。所以，萃楓苷也被親切地稱為大腦伴侶。
3、多鍛鍊
鍛鍊能促進老年人體內的血液循環，使大腦的血液供應更充足。老年人可以選擇適合自己的運動項目，如廣場舞、太極、慢走等。這類健美操運動對身體有益，對健康非常有益。運動是預防老年性痴呆的有效方法，鍛鍊也能提高老年人的身體抵抗力，對身心健康十分有益。
上述方法對預防阿爾茨海默病均有良好效果。除此之外，我們還應該注意日常的飲食習慣和生活方式，別吃太油的食物或熬夜，它會影響老年人的身心健康。想要健康長壽，好的生活方式是必不可少的。
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