癌症一直都是醫學界的一大難題。癌症不好治，治癒率低，且治療費用昂貴。與其等患癌後再去治療，何如早早預防。預防是最好的治療。
那麼，中醫是如何預防癌症的呢？如果能積極預防，是不是就不容易生癌症了呢？本文詳細分析不容易患病的幾種人群。
生活中我們發現，有些人容易患癌，而有些人則不容易患癌。我們把不容易患癌的這類人稱為有「抗癌體質」。所謂的「抗癌體質」至少要包括以下三種情況：
一則，積極運動的人。
我們都知道，生命在於運動。運動的好處甚多，此處只談兩點：其一，一個人若能保持一定的運動量，那麼，其身材一定不胖。那些缺乏運動的人，往往都會變得較為肥胖，而肥胖則增加癌症的發病率，比如腸癌、胰腺癌等等。
其二，很多長壽的人都有著一個共性，那就是他們都喜歡運動。有很多生活在偏遠地區的百歲老人，他們經常下地勞作。長此以往，他們的體質也得到了改善。
從中醫來分析，運動有益於健康。其一，運動可以宣暢陽氣，加強陽氣的氣化功能，從而把體內鬱滯的痰濁水飲瘀血等代謝產物及時排出，當然也就有助於預防腫瘤；其二，脾主四肢，主肌肉，運動可以養脾運脾，能加強脾的功能。而脾主運化，為氣血生化之源，脾旺則運化功能加強，亦有益於化生氣血。一個氣血旺盛的人，當然正氣充足。正氣存內，邪不可幹，也就不會生腫瘤。
當然，積極運動不意味著過度運動。過猶不及。過度運動只會起到反作用，給身體健康帶來危害。
從中醫來分析，過度運動，導致大量出汗，既傷陰，又耗陽，還損氣血。過度運動後，人的食慾下降，精神萎靡，精力和體力不足，這都是傷損氣血陰陽的惡果。
二則，規律作息的人。
隨著社會的發展，我們的生活和工作節奏也在不斷加快，很多人因為工作的壓力會經常熬夜。其實，熬夜對健康不利。長時間熬夜後，一方面，人體生物鐘就會發生紊亂；另一方面，熬夜會誘發癌症的發生。我們要知道，健康第一重要。即使熬夜可能會得到更高的報酬。但熬夜對身體造成的損害豈是錢能夠解決的。
想要不患癌症，一定要養成良好的作息規律。
從中醫來分析，睡眠是陽氣大歸根。睡眠越深，陽氣歸根越是徹底，人體的陽氣圓運動就會越大越圓，人也就越健康。反之，睡覺差的人，往往第二天精神萎靡，精力不濟，且體力亦差，這是陽氣圓運動變弱變小的表現。
熬夜傷損五臟，傷損氣血。熬夜的後遺症非常大，生活中我們可以觀察到，那些長期熬夜的人，往往面色無華，且容易感冒。這意味著熬夜導致人體的正氣變弱了，人的衛外功能下降了。「邪之所湊，其氣必虛」。之所以患腫瘤，先要正虛，然後才會邪客。正為本，邪為標。正旺則邪不能侵。不熬夜，即是養正的最簡單方法之一。
三則，一直快樂的人。
快樂是一種情緒；快樂是內心的愉悅、安詳、平和；快樂是一種收穫，當你覺得快樂是，你的活力就會綻放，心裡因此而陽光燦爛；快樂是當一個人在追求目標時達成的理想狀態和內心喜悅的激情；快樂是一個人對自己美好生活的一次又一次地滿足。
簡單來說，快樂是正能量，快樂讓我們精神愉悅、心靈滿足。雖然快樂我們觸摸不到，但它卻能夠表現在我們的臉上。那就是我們的笑臉，有淡淡的，有羞澀地，又燦爛的……那些都詮釋了那時我們是快樂的。快樂其實很簡單，只需我們時刻保持一個積極樂觀的心態，每天都笑笑，每時都快樂，那麼快樂就在我們身邊。
從中醫來分析，快樂是喜，喜通於心，喜讓心氣平衡，讓心陽宣暢，讓心能更好地主血脈、主神志，並且更好地為五臟六腑之大主。喜樂的心，讓五臟六腑都歸於平衡，當然人會更健康。再者，快樂讓我們遠離了怨恨惱怒煩等五毒，五毒不傷五臟，則邪氣自然不能留存。
快樂的人不生癌症，一方面，因為癌症是正虛而邪戀，而快樂讓正氣健旺，正能祛邪，則邪氣不能留滯，人身自然無癌；另一方面，所謂癌症，雖然是身上的腫瘤，但從本質上來說，是心理上的疾病在身體上的反應。中醫以心為本，以身為標，是心病導致了身病。而快樂讓心安和，心既不病，身自然無病。
小結：
凡是患癌的人，都必然是正虛之人。因為正氣存內，邪不可幹。而邪之所湊，其氣必虛。中醫關注正氣，其實是重視內求。關於如何預防癌症，可參考《癌症的真相》、《預防癌症要內求》，等。
我常說，只有自律的人才能健康。健康是我們每個人至貴至重的財富，若我們不要，沒有人會要。反之，若我們能重視養生，那麼，健康就永遠是我們最大的財富。
據統計，每年因為癌症離世的人不下於一百萬。癌症儼然已經成為了威脅人類的重大疾病。我們一定要積極預防癌症。如何預防呢？這裡再強調一遍：我們要積極運動，好好睡覺，並且保持快樂。如果我們都能做到這三點，我相信，癌症一定會遠離我們。#癌症#（董洪濤）