在綜藝市場，一個綜藝能維持6-7年經久不衰已經是件比較難得的事情，更何況還是一些一直保持極高熱度的王牌綜藝。作為戶外真人秀的代表，《奔跑吧》和《極挑》這些年沒少被拿來互相比較，在最近更換成員上兩者也有了彼此的默契，幾乎都進行了大規模的「換血」，這種新成員加入的好處到如今也有了些顯現。
相比之下，《奔跑吧》由於模式的固定和環節的雷同，節目對於成員的依賴不強，再加上其每一季都會有成員的更迭，也導致在「大換血」時顯得更為平滑。而《極限挑戰》由於前四季都沒換過人，再加上其多年「無劇本」的宣傳，本身嘉賓風格對節目影響太重，導致節目更換嘉賓後一直不太順利。
如今兩家綜藝大幅度更換成員都已經過去了兩年時間，新一季都算是再次起航，《奔跑吧》第八季在最近是完成了首播，雖然依然被很多人不看好，但小八在其中發現了一些不錯的看點，最起碼新成員在表現方面並沒有「水土不服」的意思。
一個八季的節目，作為這節目的元老，李晨、鄭愷和楊穎本應該是輕車熟路帶著新成員錄製的，但是在節目的表現方面卻有點相反的意味，三位老成員面對已經熟悉的不能在熟悉的節目幾乎綜藝感全無，表現的有點像跟不上時代的老年人。原本是一個製造效果的遊戲，李晨在開頭一棒傳遞中就各種分析和解釋，還要講解自己的思路，讓不少觀眾看著十分的無聊和尷尬。
楊穎依舊是保持著自己美美的人設，對於節目的綜藝效果貢獻實在是有限，前期的一些聊天也只能堪稱是尬聊，作為在這裡成名的老人，上節目卻處處透露著一種緊張和生分，就好像她才是剛剛被請來的嘉賓一樣，以新人的角度看算是中規中矩，但以老人身份卻不太合格。
而鄭愷自從陳赫走了之後，就自動接過了「最慘」的大棒，這遊戲還沒玩之前，很多人就已經猜到了做道具車的肯定會有鄭愷，而結果也跟很多人想的並無二致。雖然鄭愷在裡面各種自言自語，但毫無驚喜的結果，早已決定這些話絲毫難以激起網友的任何情緒，三位老成員在新一季依舊固定的表現，絲毫沒有在首播時為節目帶來太過正向的反饋。
同樣的李晨在節目中依舊老是拿自己的年齡開涮，鄭愷依舊是全場最慘，楊穎一邊享受著全場的「寵愛」一邊還要營造自己也有可能輸的感覺。都讓這個首播顯得有些無聊，如果不是新成員的出現，恐怕這個節目就要在一片呼嚕聲中度過了。
一行人見面了也依舊流露著尷尬，三位老成員在旁邊幾乎沒啥互動，仿佛網戀剛剛奔現的小年輕，如果不是沙溢一句話cue到了鄭愷如今發福的點上，化解冷場危機的恐怕就只有導演組布置的任務了。
沙溢cue完之後，李晨和楊穎仿佛才後知後覺，倆人又對著發福這個話題一番調侃。
不得不說沙溢的綜藝感真不是蓋的，隨後同蔡徐坤的互動也為節目貢獻了為數不多的熱搜，而郭麒麟和蔡徐坤融入節目的效果也不錯，三位新人在首播表現的，在小八看來幾乎超越了連上八季的三位老人。沙溢在其中更是起到了為節目增添看點的作用，有時候感覺綜藝感真的是一種天賦。
李晨、鄭愷和楊穎總的來說沒什麼毛病，但也沒什麼亮點，在節目中的表現就像是有他們不多，沒他們不少的意思，而三人多年的錄製卻早已讓不少人沒了對他們的驚喜感，三人又沒有什麼出彩的情況下，幾乎成為了節目的「軟肋」。而同樣面臨這樣尷尬的還有《極限挑戰》中的王迅。
王迅同《奔跑吧》三位老人一樣，都是成名於他如今還在錄製的真人秀節目，也同他們一樣是這個節目第一次錄製就存在的老人，如今其他成員紛紛離開，《極限挑戰》男人幫就剩下了王迅一人，其中的尷尬也同李晨等人十分相似。有人說留下來的都是最好的，但如今來看卻不一定如此，留下來的也有可能是不敢走掉的。
王迅之前在節目中一直扮演著黃磊、黃渤等人的「綠葉」，是節目中存在感較低的角色，被人記住的標籤除了自己的牙，就只有在節目上的精於算計了。可以看到王迅在觀眾心中的印象都來自於這個節目上的表現，如若失去這個節目，王迅又有哪個綜藝可以參加呢？
更令人尷尬的是，原本還在節目中充當老大哥的王迅，在張藝興走後徹底淪為了「透明人」，在最新一期節目中，新人到處結盟，嶽雲鵬、賈乃亮、雷佳音、鄧倫甚至都有兩個結盟團體，就連剛來的宋小寶都跟鄧倫有互動，但王迅作為六季的老人，卻沒有任何人與其合作，縱觀一整期節目，王迅幾乎都像是在旁邊打醬油一般。
如果說嶽雲鵬還因為自暴自棄有些看點的話，王迅在最後的環節中，基本就是跟著到處跑，卻只能在背景中露露臉，甚至自己沒有拿到一個球，也沒有被一個人砸過。全場最沒參與感的就是王迅了，至少嶽雲鵬還被人連砸了三次，最後宋小寶和雷佳音的反轉，也幾乎沒有王迅表現的機會。
總體來看，王迅也仿佛成為了節目可有可無的人，對於節目的貢獻並不大，要說李晨他們是八季的老人，王迅也是六季的老人，錄製節目應該要比新人更有經驗和效果，但結果卻是幾位老人成為了節目可有可無的成員，甚至固定的形象成為了節目的軟肋。其實最大的差距就在於，不管是李晨、鄭愷和楊穎也好，還是王迅也罷，他們缺乏主動製造話題的能力。
男人幫當時為什麼好看，因為黃磊、孫紅雷、黃渤和羅志祥各有各的風格，他們都能主動的製造有看點的話題，甚至之後的張藝興也能有這樣的場面出現，與其說一個節目靠的是編排，但中間確實靠著一個個小話題堆砌而成。要不然只有各種環節的遊戲，卻沒有豐富的話題只能是個幹架子，這種話題的製造也就是人們說的綜藝感的體現，但這些如今還留在綜藝裡的幾位老人卻都沒有。
所以不管是八季的《奔跑吧》還是六季的《極限挑戰》，老人並不一定就比新人有更多的經驗和效果，綜藝感強的藝人在哪裡都會表現的遊刃有餘，也會在各種綜藝上表現吃香，成為其他綜藝的爭相邀請的對象。而留下的老人卻成為了節目組如今的「軟肋」，當然綜藝效果需要人的引領，希望他們之後都能有好的發揮吧。