「陪我走進黑暗，而不是帶我走向光明」，這是前一段時間，諮詢師之家參加督導示範教學時，督導師說的一句話，我的感觸很深。
五一節的前後接了新的來訪者，對於來訪者的理解，諮詢進度相對也比較快，正好感覺來訪者的性格以及成長經歷的部分和我有些相似，於是我還是蠻有信心和他一起渡過心靈之河。
A是一名家庭主婦，她沒有孩子之前在世界五百強公司工作，可是因為有了孩子，之後就在家帶孩子，孩子逐漸長大，她開始嘗試工作。她的問題就是不太擅長處理人際關係：夫妻關係、婆媳關係、母女關係、職場關係都比較糟糕 。她的內心比較矛盾，遇到衝突會迴避，可是衝突過後，她開始自責，她覺得自己為什麼不能維護自己的邊界。
在職場中遭遇到上次的打擊時，下次類似的情況，她就開始快刀斬亂麻，她去表達自己對於他人的不滿和憤怒，有時候還有帶著上次未被看見的憤怒。可想而知，這樣的不成熟的表達方式，很快就被排擠出公司。經歷過幾次這樣的經歷後，她不想繼續去上班了，她開始在家專心帶孩子。
她在帶孩子的過程中，也發現自己的孩子不太會與他孩子一起玩，自己的孩子好像總在吃虧或者獨自玩耍。她非常自責和內疚，畢竟很早以前，孩子在表達自我的時候，被她一次次打壓，孩子在受到一些欺負的時候，也學著忍讓。於是A覺得憑什麼自己孩子需要忍讓，A內心充滿複雜強烈的衝突感覺。
隨著諮詢師對於A的理解，A提及自己總是無法去判斷如何做選擇，好像所有選擇都是有利有弊的。經過和A 的溝通，發現其實很早以前的原生家庭中，她的父母就是這樣的溝通方式：父親讓A去東邊，母親讓A去西邊，所以經常A不知道該如何選擇。
諮詢師觀察A的特點，A是非常容易疲勞的一個人，她的精力聚焦於內耗。所謂的內耗就是內心強烈的衝突和不安，她會因為樓下鄰居和自己孩子說了句話，感覺到鬱悶和不安，會因為孩子上網課不用心而自責和內疚，也會因為老公的習慣性行為感覺到生氣。
所以老公不是非常理解A，天天不上班，一天還脾氣特別大。A在家也經常不做飯，他們都是點外賣，她就是帶孩子和自己學習心理學的課程，她也嘗試過幾個心理諮詢師，都是大概1-3次就結束了，覺得諮詢師不能解決自己的問題。
和A開始工作，我也能感覺到A的不安、焦慮、憤怒以及衝突和矛盾，她的內心糾結交織在一起，她精力常常用於內耗，難以進行深入思考。這種情況，也讓她有時沒有耐心，她的身體和情緒非常敏感。
第九次中：我想要帶來訪者走出那個黑暗的內心世界。在來訪者內心世界，來訪者也感覺到一些不安和焦慮，我感覺有些不安和焦慮。於是，我進行了動力學的解釋和分析，來訪者反饋效果還不錯。
第十次諮詢，來訪者推脫有事情，沒有繼續諮詢，於是直到現在，來訪者也再也沒有繼續提及諮詢。
這次諮詢之後，我開始反思諮詢中的問題。很重要就是在於諮詢師：用力過猛，比較著急。
隨後參加的團體督導中，督導提及和來訪者一起呆在黑暗之中會比光明更重要。本身很多來訪的問題就是不能忍受黑暗，他們需要一種力量與他們一起進入黑暗之中，實際進入黑暗，接受黑暗，也就是意味著接受光明。沒有黑暗也就沒有光明。
另外來訪者來說如果習慣帶著黑暗之中，諮詢師想要帶來訪者進入光明，那麼來訪者的眼睛是受不了的。所以黑暗和光明都可以帶著，才是正常。黑暗中有了陪伴和聲音，黑暗不再那麼難熬。
作為心理諮詢師，我越來越意識到自我成長、諮詢的設置、參與定期督導的重要性。有時候，我們所謂快就是慢。諮詢必須切近來訪者的情緒，陪著來訪者一起前行，有時候需要引領，有時候需要同頻一致。
諮訪關係常常不知不覺就可能成為母嬰關係，諮詢師的作用並不是為來訪者呈現出完美的「媽媽」，而是成為60分的「媽媽」，呈現出真實的媽媽。
諮詢中為了更好理解來訪者，為了更好地讓來訪者接受現實。如何讓諮詢中來訪者的自我覺察和反思能力提高，並且在現實中更好地適應的確很重要。