現在大家幾乎人手一部手機，拍照成了一件很方便的事情。拍照的時候，如果碰到晚上，或者光線不好，多數人都會開閃光燈。大多數想給寶寶拍照的家長都會有顧慮，擔心室內閃光燈會對小孩的視力造成不可逆的損傷，這種說法究竟靠不靠譜呢？答案是：閃光燈不會對孩子眼睛造成損傷。
要了解閃光燈到底有沒有危害，我們首先要來了解下拍攝過程中，閃光燈的性質。閃光燈是疝弧燈，光譜與亮點與白天相當，其實閃光燈的亮度並不高，人們覺得閃光燈太亮往往是因為使用時周圍環境太暗，明暗對比才造成了這種錯覺。
在一些專業的文獻中也報導了閃光燈的光線量其實是非常少的。而且在日常拍照時使用閃光燈也只是「咔嚓」一下，照射時間非常的短，停留的時間不過1/500秒，比人用眼睛直看太陽眨眼的時間都還要短。
我們再回到寶寶自身，這光對視力還沒有發育完全的寶寶有影響嗎？我們先來看看專家的回答。
日本東京大學外科博士呂洛衿之前在微博上指出：「相機閃光燈的光與室外光強度相近，散射不聚焦，時間又極短，根本不可能對孩子眼睛造成損傷。實際上，眼科醫生常用強閃光燈給嬰兒照相來檢查眼睛，稱為photoscreening。
下圖為眼科醫生用強閃光燈給嬰兒照相來檢查眼睛（Photoscreening）
他還解釋說，美兒協會說孩子通常比成人「have more protection from a flash」（對閃光有更多保護），因為孩子很少盯著相機看，同時因為新生兒瞳孔小，進入眼睛的光比大人更少，所以閃光燈不會傷害孩子眼睛。此外，呂洛衿提醒，要說光線傷嬰兒的眼，直射陽光才是應該避免的。
既然閃光燈對寶寶的眼睛無危害，那麼有沒有別的什麼對眼睛有危害的東西需要避免的呢？
（1）避免陽光直著寶寶的眼睛。陽光的強度很猛烈，任何年齡段的人都不應該用眼睛直射太陽，否則容易燒傷視網膜，使眼睛造成嚴重傷害。而嬰兒頭部運動能力差，如果父母擺放時不注意，使寶寶的眼睛直視太陽，寶寶可能沒有能力自己扭頭迴避直射的陽光。
（2）避免用雷射筆照射眼睛。這個也同意適用於所有年齡段的人。現在很多人有雷射筆，有時候也會拿給孩子玩，有些熊孩子會拿雷射筆對著自己的眼睛照，或者對著別人的眼睛照，這也可能會損傷眼睛。所以雷射筆不應該給孩子玩，除非家長全程監督。