最近《乘風破浪的姐姐》真的是太火了！每一次公演現場都是燃到不行，看得我也想去乘風破浪了。姐姐們真的太拼了，而高強度訓練的訓練讓姐姐們有些吃不消，除了發生意外受傷之外，姐姐們腿上、胳膊上的淤青也讓人心疼。
雖然我們沒有那麼高強度的訓練活動，但是青一塊紫一塊的「傷疤」可一點都不陌生。
春光明媚，在草坪上撒歡野餐日光浴；抑或夏日夜幕，趁涼風習習在小區遛個彎兒，奈何手上腿上被蟲子一陣狂咬，瘙癢難耐瘋狂搔抓後，「醫生，我腿上這麼多黑色的疤(怎麼穿裙子呀？」
梅雨季節，溼熱難擋，加之素有過敏體質，惱人的溼疹又紛紛出現在了脖子、胳膊、腿上，越癢越抓，越抓越癢，好不容易在醫生的健康宣教、合理用藥以及自己的精心護理後好轉，「醫生，我這皮膚都發黑了，夏天露出來好難看，有啥辦法嗎？」
臉上痘痘從十幾歲開始反反覆覆、此消彼長，看著新冒的痘痘真鬧心，而好不容易逝去的痘痘又留下了難看的痘印，「醫生，我這痘印都快一個月了，為什麼還不退呢？」
以上這些情況我們都可統稱為炎症後色素沉著。今天就帶大家了解一下炎症後色沉的相關小知識。
炎症後色素沉著，顧名思義就是皮膚炎症刺激後黑色素沉積引起的局部皮膚顏色比周圍正常皮膚顏色深的表現，常發生於蟲咬皮炎、溼疹、痤瘡、外傷、雷射治療之後。其影響因素包括本人天生膚質類型、炎症嚴重程度、處理不當（比如反覆摳抓、擠痘）、防曬不到位等。
炎症後色沉最關鍵在於去除病因，積極治療痤瘡、溼疹、特應性皮炎、蟲咬皮炎等皮膚病；管住自己的手，避免反覆搔抓擠壓刺激加重皮損炎症；另外日常加強防曬。
即使已經出現了炎症後色沉也不需要擔心，通常3-6個月後可自行消退，但是如果長時間沒有變淡消退的跡象，或者想加快肌膚恢復速度，可以考慮藉助外用藥比如氫醌乳膏、維甲酸類藥膏、壬二酸乳膏等，亦可考慮配合光電治療、化學剝脫治療等手段。
1. 氫醌乳膏
氫醌目前被認為是最有效的黑色素生成抑制劑之一，但因其具有一定刺激性，在使用初期一定要先小面積試塗，如出現過敏症狀立即停止使用；並且該藥具有一定光敏性，所以使用期間更要嚴格注意防曬。氫醌不建議長期使用，建議3個月後與其他美白成分交替使用。
2. 維甲酸類藥膏
如維A酸乳膏，可通過多位點影響黑色素細胞的黑色素生成，降低黑色素形成，減輕皮膚色沉，但也存在刺激性，需慢慢建立耐受，起效需要3個月以上。
3. 壬二酸乳膏
壬二酸可抑制高活性的黑色素細胞，該藥較為安全、溫和，可以長期使用，懷孕期間也可使用，起效亦較慢。
4. 光電治療
如強脈衝光、調Q、皮秒、超皮秒等，但雷射本身存在引起色沉的風險，需有經驗的專業人士操作。
5. 化學剝脫治療
如醫用的高濃度果酸、水楊酸，需有經驗的專業人士操作。
每個人的膚色、膚質、體質受到基因的很大影響，諸多先天因素我們無法改變，而皮膚科醫生所追求的是能最大限度愛惜保護健康的肌膚，畢竟皮膚可是我們人體最大的器官！學習小知識、擁有好皮膚，從而更自信灑脫地追逐夢想、乘風破浪！
乘風破浪的姐姐們，不懼年齡，無論何時女人都應該自信美麗
邦邦工作室特別製作，轉載請聯繫授權
醫學博士，主任醫師，碩士研究生導師
歐洲布魯塞爾自由大學附屬醫院訪問學者
現任中華醫學會皮膚性病學學會——真菌學組委員、雷射美容學組委員，中西醫結合學會醫美分會雷射與皮膚美容專委會委員，中國醫藥教育協會醫學護膚品專委會秘書長，中整協醫美網際網路與自媒體專委會主任委員，中整協醫美與藝術分會注射美容與微整形藝術專委會第一屆常委，中國中醫美容協會炎症性皮膚病專委會副主委及雷射美容分會常委，廣東省藥學會醫學護膚品專業委員會副主任委員，廣東省醫學美容學會毛髮學組常委，廣東省中西醫結合皮膚美容專業委員會委員，廣東省優協兒童過敏免疫專委會委員，深圳市健康管理協會皮膚科專委會主任委員，深圳市中西醫結合學會皮膚科專業委員會委員，深圳市醫師協會皮膚科醫師分會理事。積極參加醫學科普工作及學術交流活動，在皮膚美容界有一定影響力。國家級專業期刊發表論文近40篇，參編專業專著2部，主編科普專著1部，主譯專著1部，並先後多次接受省市電視臺、廣播電臺的來訪及舉辦科普講座。
專業特長：皮膚病網際網路醫療管理，創辦個人公眾號（皮膚專家廉翠紅博士），在網際網路領域及自媒體領域有著一定影響力，對難治的皮炎溼疹類變態反應性皮膚病、皮膚真菌病、痤瘡、脫髮的診治及皮膚醫學美容，各種皮膚醫學美容問題診療經驗豐富。入選2017年度及2018年度胡潤.平安中國好醫生榜、健康160年度醫生影響力排行榜。
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