中年依然擁有腹肌的男人們都過著怎樣的人生呢？

2020-10-03 時尚芭莎

這兩天最好笑的一個熱搜新聞就是他了。

池石鎮正拿著一件衣服，用金鐘國的腹肌當搓衣板給洗乾淨了！


韓綜《我家的熊孩子》和《我家那小子》類型差不多，作為觀察類生活真人秀，金鐘國就是被大家觀察的那位大齡熊孩子。最新一期的節目，池石鎮、HAHA、梁世燦在金鐘國家嘻嘻哈哈，說著說著就要在「金鐘國哥哥的腹肌上洗衣服」！


金鐘國嘴上說這不要不要，還是很配合地躺在地上，還用手撐住腦袋，讓腹肌顯現最大化！


畫面一度非常好笑，一堆男人不忘在地板上鋪一層塑料膜，金鐘國躺在地板上兩腿叉開用力，腿上鋪一條浴巾以免打溼下半身。上半身的背心被推到胸前打了個結，旁邊還端了盆水，俯看的畫面一度非常像電視劇裡演的產房hhhhh。


更沒想到是真的能把衣服搓乾淨誒，腹肌得有多「咯噔咯噔」啊！


整個爆笑之餘，不免要對人間搓衣板金鐘國投來佩服的眼光。就算躺著也能很明顯的名品腹肌已經在他身上保持了20年，國兒今年已經是44歲的大叔了哇！


雖然看起來應該早就到了大叔的年紀，但國兒的生活簡直簡單到像個青春期的小男孩。43歲之前一直跟父母住在一起，還是借著錄《我家熊孩子》的機會才決定自己搬出來住的。


之前不論多早開始錄節目都要吃了媽媽做的早餐上班，現在自己住的時候發現連微波爐都用得不是很明白。生活單調到衣服的顏色只有黑灰白，新家家具也是清一色黑。


到底什麼才能提起能力者金鐘國的興趣呢？唯獨有健身了！


之前節目組給他出難題，讓他在「一輩子都不能運動 肌肉損傷」和「一輩子都不能戀愛 變成老光棍」中一定要選擇一個


金鐘國不負眾望地選擇不能戀愛，寧願變成老光棍也不能沒有肌肉啊，無奈地跟大家說：「真的你不知道那個對我來說意義有多重大，要失去肌肉還不如失去愛情，如果一輩子不能運動，想想就很可怕！」


好了好了，知道你離不開運動了哈。

綜藝效果滿分的國兒最初其實是愛豆出身。以組合形式兩年，單飛一年，人氣很高的時候參軍入伍，2008年退伍之後才開始轉型做綜藝藝人，《running man》的能力者應該就是大家對他最深的印象了吼。


但是成為無人能及的能力者，在國兒身上還是有故事可講的。小時候其實右腿還摔斷過，一直比左腿要短一截，導致了嚴重的骨盆傾斜。高中的時候就被檢查出來脊柱側彎，伴隨嚴重的腰椎間盤突出，甚至因為腰痛曾經在學校裡暈倒過。幾年前腰椎更是被摔斷過一次，嚴重的時候手指都無法動彈，飯也沒法吃。


對於這種慢性病，醫生給他的建議只能是通過運動來復健緩解。當初因為緩解疼痛選擇的堅持運動，到後期堅持運動已經成為金鐘國人生中根本無法捨棄的一部分。


有多自律呢？午夜12點下了節目，依舊要去健身房運動一小時。↓


出國工作的話，別人是出門逛逛，品嘗當地美食。但金鐘國先確定住的地方是不是有健身房，如果健身房的器材很棒，那這趟旅行的心情就會不錯。


沒有工作的日子裡，那就是金鐘國和健身獨處的浪漫時光了，不是在健身房，就是在去健身房的路上。

HAHA之前在節目裡吐槽，韓國的狗仔隊D社曾經跟拍他好幾個月都一無所獲，什麼料都沒拍到，氣到娛樂記者都不想理他。


隨口就是健身界的金句：「健身房是比夜店更讓人愉悅的地方！」


他之前說過自己絕對不會碰的五種東西：方便麵、煙、酒、大腸小腸、鹹的。


那平時最愛吃啥呢，有自己的自製高效健身餐，把大量水煮雞胸肉、水果、堅果和調料放進榨汁機裡集體榨成汁，然後抱著榨汁機直接「咕嘟咕嘟」地喝掉！


根本不是為了節目效果，因為凌晨兩點的時候還自己發社交平臺說這是「happy juice」！對於金鐘國來說，吃飯也是健身的一部分，因為要補充蛋白質！


這種極致的自律，才有了讓健身教練們都羨慕的好身材啊！

想想中國中年男演員身上最大的關鍵詞不是「油膩了」就是「胖了」，要不就是來波年輕時候的「回憶殺」。真是怪不得我們一提到身材好長得帥的中年男人都首先想到韓國歐巴，他們才是真的在管理！


41歲孔劉的腹肌長這樣：


後背是這樣：


39歲的李棟旭不僅腹肌在線、身材管理在線，皮膚保養竟然也在線。


38歲的Rain身材管理一如亞洲舞王時期。


38歲的李準基憑藉豆瓣8.2高分的韓劇《惡之花》再次回歸大家的視野，狀態跟十幾年前根本毫無差別。顏值在線，身材在線，甚至皮膚狀態全都在線。


對了，他的腹肌長這樣：


35歲的宋仲基身材是這樣的，這顏值狀態根本就還是個20＋的小鮮肉啊！


誰都不是天生的身材強者，全都離不開強大的自律。

孔劉的健身教練接受採訪時說，因為工作有塑身需求時，對自身要求嚴格的程度連教練都忍不住勸阻，堪比專業的健身選手般的飲食管理。

平時只吃雞胸肉、地瓜、蔬菜，教練看不下去鼓勵他放鬆一天放縱一下，他竟然還特意打電話請示教練：「喝一杯啤酒可以嗎？」得到允許之後還小口小口珍惜地喝。


大家的身材管理是怎麼來的呢？當然是離不開日復一日的健身房打卡。

運動是這世界上最不會騙人的事，孔劉之前在節目裡說：「知道吧？這世上我付出了多少並不會回報什麼，這是很悲傷的現實，但我做了多少會原封不動回報的就是運動。所以我喜歡運動。」


再看看李棟旭歐巴手掌心無意間被拍到的厚繭，這應該才是凍齡丸的本體吧。


昨天在微博刷到，有網友通過相機APP的濾鏡給身材油膩的朋友換上了彭于晏的臉，竟然可怕到如此令人勸退，看了這個動圖，是不是第一次發現自己原來不看臉？

@文科班校花醬


搞笑歸搞笑，現實真滴太扎心啦！歲月這把殺豬刀其實只在殺放棄身材管理的人哦！


樣貌雖然是天生的，但身材這件事老天明明給你了自由選擇的權利，但還是有很多人甘願放棄，任由自己揮霍無度。

女性的身材管理意識明顯比男性強很多，放眼娛樂圈影視圈，40+的姐姐們個個長腿細腰風華絕代，但是想看帥氣的中年大叔，要麼就是百裡挑一，要麼就是全靠韓國歐巴在支撐這項中年幻想。

金秀賢的名品腹肌


對於可以做到堅持自律、保持身材管理的人，賞心悅目的外表已經不是最最重要的了，而是自律這件事本身，就是能提高生活品質的行為。


編輯/船哥

圖片素材助理/小任、rere

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