懷孕以後，總是感覺肚子不舒服，但是檢查卻一切正常，這是怎麼回事呢？
對於很多新手媽媽來說，懷孕以後特別是懷孕初期，很容易感覺到焦慮、不知所措。因為沒有經驗，還會胡思亂想，甚至感覺不舒服。
懷孕以後，感覺肚子不舒服，原因大概有以下幾種。
1、孕期正常現象。
在孕早期，著床期間，會有類似月經時的感覺，肚子酸痛，但不是特別嚴重。
在孕中晚期，隨著胎兒長大，撐大子宮，造成腹壁肌肉有撕扯的感覺，也會肚子不舒服。
這些都是孕期的正常現象，孕媽媽不用擔心。
2、胎動引起的不適。
隨著胎兒越來越大，胎動也越來越明顯。通常在孕16周-20周，準媽媽可以開始感覺到胎動，28周以後，胎動逐漸規律。
胎寶寶很調皮，在媽媽肚子裡各種拳打腳踢外加翻滾，而且是人小勁大，會讓媽媽感覺到肚子不舒服。
3、心理作用。
懷孕畢竟不同於平時，肚子裡多個小寶寶，感覺也不一樣。因為心理的作用，也會經常感覺到肚子不舒服。特別是一些比較焦慮的準媽媽，更是如此，總是擔心寶寶，或者覺得自己不舒服。
只要按時產檢，檢查結果沒有異常，準媽媽就不必過於擔心。對於自己肚子不舒服的感覺，也可以在產檢的時候，跟醫生及時溝通，得到更為專業的建議。因為有寶寶在肚子裡，所以孕媽媽對於自己的肚子都特別在意。
想保護好胎寶寶，準媽媽要注意以下「護肚」技巧。
懷孕以後，更換舒適的孕婦褲。
高腰託腹不緊繃，避免勒到肚子。在孕初期，雖然腹部還沒有明顯的隆起，但是很多媽媽會感覺穿著孕前的褲子，腰部有些緊，這時候就需要更換腰圍寬鬆的褲子了。
注意腹部保暖。
無論在穿衣方面，還是睡覺以後蓋被子，都要注意腹部的保暖。以免著涼，引發腹部不適或者疼痛，如果引發腹瀉，嚴重了還會影響到胎兒。
護住肚子，防止磕碰。
平時行走要看好腳下，穿防滑的鞋子，避免摔倒。孕期肚子越來越大，重心不穩，一旦摔倒，很容易碰到肚子。
另外，如果準媽媽去人員密集的場所，用手護著點肚子，不要讓他人擠到自己。
孕期保持警惕是有必要的，這樣可以監測寶寶的情況。如果腹痛難忍，呈持續性疼痛，甚至伴隨出血症狀等其他異常情況，一定及時就醫。
但是也不要過分焦慮，別胡思亂想，給自己增加心理負擔。平時多跟家人朋友聊聊天，看看書聽聽音樂，調節一下焦慮的情緒。只要按時產檢，就不用過於擔心。孕期情緒放鬆平和，有利於胎兒健康成長。
我是咩小胖，育嬰師早教師更是寶媽，多平臺育兒領域原創優質作者。有著多年早期教育經驗，為家長提供個性化教育指導。歡迎關注，了解更多育兒知識。育兒更要育己，讓我們跟寶貝一同成長。