吾養心未嘗離卻事物，只順其天則自然就是功夫。
——王陽明
王陽明認為，修身養性並沒有離開平常的事物，不用刻意尋找，只需順著自然的規律，保持一種自然而然的心態，這就是功夫。做人，具備本真和本心才是最重要的。
對於自然本心，咱們一起通過王陽明的故事來學習下。
王陽明三十二歲時，搬到錢塘西湖養病，聽說那裡有個坐關的老僧，終日閉目靜坐，不發一言，不視一物。王陽明心對其心生好奇，前去探望。
王陽明以禪語說：「這和尚終日口中巴巴的在說什麼，終日眼睜的大大的在看什麼」?
坐禪僧人聽了後，驚起作禮，對王陽明說：「小僧不言不視已經三年了。檀越卻說口巴巴說什麼，眼睜睜看什麼，這是什麼意思」?
王陽明說：「你是那裡人，離家多少年了」 ?
僧人回答：「我是廣東人，離家十多年了」。
王陽明說：「你家中親族還有何人」?
僧人回答：「只有一個老母親。不知道是死是活」。
王陽明說：「會不會想念老母親」?
僧人回答：「不能不想念」。
王陽明說：「你既不能不想念，雖然終日不言，心中已經在說『縱然終日不視，心中已經在看』。」
僧人猛然省悟，合掌說「檀越妙論，更望開示明白」。
王陽明說：「父母天性，豈能斷滅。你不能不起念，便是真性發現。雖然終日呆坐，徒亂心曲。俗話說爹娘便是靈山佛。不敬爹娘，敬什麼人?信什麼佛?」
王陽明說罷，僧人不由大哭說：「檀越說得極是。小僧明早便歸家看望老母親」。
第二天，王陽明再往探訪靜坐三年的僧人，其他僧徒告訴王陽明，那個僧人已於午夜時分就挑著行李回鄉了。
天地生育萬物，人是自然之子，天道自然也蘊含於人道之內，自然也就蘊含於人心之中。在王看來，世界其實沒有那麼複雜，只要去掉遮蔽自己內心的欲望和執念，自然而然就能走上正道。所謂不刻意，就是不要強行違逆自己的內心，跟著內心去走，總不會走錯的。
心中思念母親，這是人之本心，但身體卻在寺廟打坐，這樣的修行，就是刻意修行，違逆了人的本性、本心，又能修來什麼呢?倒不如回家侍奉親人的好。強行讓自己做心裡不喜歡的事情，這樣做一輩子，也不會有大出息的。
對於修煉本心，這裡還有一個很好的例子——
古代有個神射手，百步穿楊，從不失手。有一天，皇帝慕名而來，看他射箭，許諾，他如果真的可以百步穿楊，便賞賜百金，如若不然，就要殺頭。
因為他心裡有了雜念，滿腦子想的，都是射不中的後果，他無法集中精神射箭，在巨大的誘惑和恐嚇下，神箭手第一次失手了。
就像高考的時候，老師都會強調，不要刻意改變飲食和作息，要和之前一樣，複習也不要過猛，一切如常即可。所謂一切如常，就是讓事情「自然而然」地發生進行，不要強行幹涉改變，這樣才不至於把事情搞砸，不至於分了心神。
在王陽明的心學中，人生就像水一樣，不問世間萬物的規矩，只是自顧自地往下流動，遇到障礙就繞開，實在繞不過去就停下來，默默積蓄力量，等待力量充足變為大湖大江，再越過障礙，一切順其自然。
我們在做事情的時候，也要學習和進入「水」的狀態中，不急不躁，不為目標的達成而焦慮，消除掉所有讓你心煩意亂的不安定因素，讓心靈自由地發揮，這樣才能把自己的心靈放開，最大限度的發揮自己的潛力，這樣才可以創造出人生的奇蹟。
做人做到能夠像水一樣，能屈能伸，萬物皆化。那你離老子說的「上善若水」的聖人境界，也就不遠了。