姐姐來了：30+不該被定義
2020-08-29 西木在說《乘風破浪的姐姐》數據斷層登頂，每播出一期熱搜屠榜一次。各路媒體、粉絲、營銷號混戰，物料滿天飛。有關注舞臺呈現的，有關注姐姐們訓練日常的，也有關注矛盾爭議的。但《乘風破浪的姐姐》最初的立意卻鮮少被提及。
那就是，30+，不該被定義。每個階段的女性都有各自的精彩，女性力量不該被忽視。
在節目開始之前，這個主題體現在衍生採訪《定義》中。主持人易立競用冷靜客觀的立場拋出犀利的問題，也接納性格各異的姐姐們的解答。
在節目開頭，體現在導演吳夢知的「百萬文案」上。
在節目過程裡，體現在陳松伶說的「woman power」，萬茜說的「女人是可以幫助女人的，我們都是站在一起的」中。
但，不可避免的，還是被忽視了。
[ 30歲危機 ]
「30歲危機」這個詞，似乎只用在女性身上，很少看到有男性提起30歲是個坎兒。
被評為「全球最美面孔」之一的艾瑪·沃特森，夠不夠「人生贏家」？因為出演《哈利波特》系列中的赫敏被全球觀眾認識，獲獎無數。
除了不間斷地出現在銀幕前之外，還是個真正的「學霸」。先後就讀於布朗大學和牛津大學，主攻英語文學和歷史雙專業。又在學業和演藝事業都如日中天的時候，宣布暫別影壇一年，專注於女權主義的活動中。
時至今日，每當提起女權主義，都少不了把艾瑪·沃特森的演講拿出來。
艾瑪所呼籲的女權主義，並不是女性將擁有特權，而是男女平權。女性也有平等的實現自己人生價值的機會。
但就是如此優秀的艾瑪，在面臨30歲的時候，也陷入了巨大的焦慮中。
曾經認為30歲「Not a big deal」，結果到了29歲，就開始焦慮：
「我還沒有買房，沒有成家，沒有孩子，工作上也不算特別穩定」，我該怎麼辦？
這不正是我們身邊或自己面對30歲的真實感受嗎？
在傳統觀念中，三十而立，就是一切步入正軌，進入穩定狀態。
但是在當下這個時代中，教育觀念，成長經歷發生了巨大的變化。從少年到青年，都越來越注重自我。在這樣的環境下長大的孩子，成長期將大大延長。到了30歲，其實才像剛剛成年的感覺。
忽然感受到了需要承擔的責任，感受到了時間的緊迫，感受到了前所未有的壓力。
[ 我們為什麼焦慮 ]
說起焦慮的原因，周邊環境首當其衝。
家人的看法，身邊人的看法，社會的看法。有太多的「你應該去做什麼」「到什麼年紀做什麼事」。
就連我們每日刷的社交網絡，也時常受到販賣焦慮的風氣影響。亞洲文化崇尚年輕，打開彈幕看電視劇，女演員的一兩條皺紋都能受到嘲諷。
坦普爾大學研究人員做過一個社會調查。結果發現， 30歲以上研究對象中，常使用社交媒體的人感到「精神接近崩潰」的機率比其他人高22%。但這種現象不會出現在18歲至29歲群體。
原本因為現實中太焦慮而尋求網絡的安慰，反而受到了反向侵蝕。
自身的原因也起到了決定性的作用。感到焦慮和恐慌，是因為沒有找到能讓自己內心安寧的依據。
日本知名媒體網站TABILABO的青年董事長久志尚太郎，曾說過一句話：
「你所謂的焦慮，不過是對未來的恐懼」。
因為對未來的不確定性，又覺得自己越來越沒有時間去犯錯了。
已經30歲了，在別人的目光下，已經到了工作上不能出差錯，感情上也沒有時間和錯的人浪費的年紀。從而造成內心的極度焦慮。
[ 危機怎麼破？]
既然焦慮由心而發，那麼破解的辦法依然要回到內心。
1. 和心理暗示對抗
回想一下，滿30歲的那天，你在幹什麼？
大多數人都是像往常一樣，起床，刷牙洗臉，出門上班，回家休息。也許看一部電影，也許聽幾首喜歡的歌。和昨天有什麼區別嗎？並沒有。
周圍又發生了什麼變化嗎？遇到的人會突然改變對你的稱呼嗎，工作內容會突然發現變化嗎，身邊的人會突然換一種態度對待你嗎？也並沒有。
所以，不需要去暗示自己，到了30歲會和以前有多麼不一樣。
30歲的這一天，不過是對29歲最後一天來說的「明天」。
2. 重建內心節奏
在《乘風破浪的姐姐》裡不斷提起女性力量的萬茜，也經歷過糾結年齡的這一關。
在職場中，女性35+就開始進入瓶頸期，何況是一個女演員。從這個方面說，萬茜確實是「大器晚成」的類型。
當她剛剛過30歲的時候，也會覺得很恐慌，感覺自己「青春已經不在了」。但是到了33、34歲左右，她從演戲的體驗上找到了重建內心節奏的方法。
現在的萬茜沒有辦法再去演十幾二十出頭的小姑娘，因為眼睛裡已經有了故事。但是回想二十出頭的自己，也沒有辦法去飾演有一定閱歷的成熟女性。
年過三十，她依然年輕，但是社會閱歷又比剛畢業的時候要成熟很多，對事情的判斷也會理智和成熟很多。萬茜對自己的年齡完成了內在認可。
這樣的自信由內而外展現在她的臉上，才讓我們看到了現在這個又通透又颯的35+女演員。
3. 做出改變
對未來不確定性的恐懼，來源於對自己的不自信。只有主動去完善自己，才能逐漸養成不懼未來的底氣。
別吝嗇自我剖析，你每踏出舒適圈一步，得到不算太壞的回饋，勇氣就會增加一點。給自己訂一個目標，大目標完成不了，就定小目標。細分到每天要做什麼事，做完一件劃掉一件。
不積跬步，無以至千裡。
[ 一切過往，皆為序章 ]
所幸，觀念的走向是樂觀的，從影視偏好上就可見一斑。
除了青春劇、偶像劇以外，開始有一批以中生代為主視角的影視作品獲得了觀眾的青睞。《我的前半生》《小別離》《小歡喜》《在遠方》等國產電視劇為我們打開了不一樣的觀賞視角。
以俞飛鴻、陳數、袁泉、曾黎等為代表的姐圈、姨圈精彩萬丈，逐漸回到主流視線。
觀眾審美也從傾向白幼瘦小花，逐漸向欣賞不同年齡階段的女性傾斜。還記得去年朋友圈集體追劇《致命女人》，幾個中年女子掀起「腥風血雨」，萬千風情迷人到不行。
最後，把《乘風破浪的姐姐》中的開篇文案，送給30+的姐姐們。敬姐姐們的過往，現在，與未來。
有人說，每個人的歷史從出生前就開始了
愛與煩惱，幸福與秘密，時間與魔幻，永恆交替
女人，從母親開始，
就是我們一生中最早記得和最後忘卻的名字。
三十歲以後
人生的見證者越來越少，但還可以自我見證
三十歲以後
所有的可能性不斷褪卻，但還可以越過時間，越過自己
三十而勵
在時光的洗鍊，時代的鏗鏘中
我們不斷更新，對世界，對生命提問的能力
三十而立
我們從每一寓言裡，辨認自己
也認識他人的內心，他人的真理
三十而驪
驪色駿馬，飛雲踏海
我們關心成功，也關心失敗，更關心每個人要面對的那座山
我們關心美好，關心熱愛，更關心日新月異的未來
努力與翻越；不餒與堅信
肆意笑淚，青春歸位；一切過往，皆為序章；直掛雲帆，乘風破浪
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