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關曉彤常吃這3種食物，腿粗的00後從來不碰，難怪她只有90斤
關曉彤常吃這3種食物，腿粗的00後從來不碰，難怪她只有90斤cp還是很有趣的，雖然在賈玲的襯託下，關曉彤的腿顯得會更細，但這也從沒影響過她們的感情，畢竟玩笑都開慣了，但關曉彤身高足足172但體重只有90斤，由此能夠看得出她有多麼瘦，整個人不管哪兒都沒有贅肉，讓人看上去特別舒服。
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「大姨媽」走後,是女人的「易瘦期」,「3物+1運動」燃脂效果好
這7天建議減肥女孩不要盲目節食和健身，但是減肥計劃不能放棄！大家可以選擇在「大姨媽」走後選擇減肥，因為這個時期是女人的「易瘦期」。在這個期間，多吃這3種食物，多做這1項運動，燃脂效果好，可以讓我們的減肥效果事半功倍。一、「大姨媽」走後，如何減肥？
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來「大姨媽」後,中醫建議:常吃這6種食物,可加強對子宮的保護
導語：每月3-7天的「大姨媽」期，經血流出的同時會把體內的毒素一起排出體外。這是女性非常重要的時期。這段時期，因為子宮會流失很多的血，身體比較虛弱，需要大家特別注意對子宮的養護：多吃一些有營養的食物，比如下面提到的6種。
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如何輕鬆瘦到九十斤?
畢竟我剛成功的從120+瘦到了90多斤！無圖無真相！減肥之前的我是這樣的即使照片帶著厚厚的濾鏡，依然遮不住這圓滾滾的身材，這粗壯的胳膊。哪怕是只看側面，都知道是個大胖子。比如我不喜歡跑步，我就不去跑步，改為每天飯後走一走。比如我喜歡吃，那我就絕不斷食，吃好一日三餐，只把零食戒掉。沒錯，我的減肥方法就是這麼簡單粗暴:不吃減肥餐，不吃水煮菜，一日三餐正常吃，吃到八分飽，儘量多蔬菜少澱粉，其餘時間只喝水。每天晚飯之後隨心所欲的走一走，轉一轉。
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包文婧為了90斤體重,有3種食物從來不吃,卻是90後、00後的最愛
對於現在的女生來說，好身材是一項硬性指標，即使一些在大家看來已經比較瘦了的女生，為了瘦下來最後幾斤，也都是能少吃就少吃，心血來潮還會去專門跑步運動，只希望能夠瘦到更低！提到包文婧，就不得不提她的好身材，去年，在綜藝節目《妻子的浪漫旅行》中，包文婧就因為身材好引起了很多人的羨慕，即使已經生過了孩子了，除了產後那段時間，體重卻從來沒有超過90斤，懷孕期間雖然攀高了120斤，但是在產後，又依靠專業人士的指導，快速就瘦了下來，所以，包文婧的減肥方法和技巧，絕對是我們值得學習的！
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女人晚上不吃米飯,常吃這3種食物,一個月瘦10斤,或許不是夢
一、女人晚上不吃米飯，常吃這3種食物，一個月瘦10斤，或許不是夢1、酸奶加黃瓜人人都知道酸奶有潤腸通便的效果，那是因為酸奶中含有非常多的有益菌，而黃瓜則含有大量的水分，同時也是低熱量高纖維食物，因此酸奶加黃瓜的減肥效果是非常好的
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越吃越瘦的5種食物「吸光」你的脂肪,減脂瘦身,讓你6天瘦3斤!
對減肥的人來說，如何吃好食物是瘦身路上的大磨難，克制食慾吃得少，身心受折磨。難得放縱自己，多吃點自己愛吃的食物，薯片、糖果、糕點等都來點，卻讓肥肉纏上身，簡直是晴天霹靂！想要健康變瘦，每天都要吃好，讓你的減肥瘦身不出錯，瘦身大業才更容易成功。那能減肥減脂到底要吃什麼食物呢？
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女人體重過了120斤,多吃3種鹼性食物,大肚腩或許變成小蠻腰
少吃食物，又或者是通過運動來消耗身體脂肪。其實這2種方式只能暫時性減下去，長久下去，身體容易出問題，體重到了120斤後，就要相當注意飲食了！在吃的方面要花更多的功夫，體重上百的人常吃3種「鹼性食物」，或能輕鬆降到2位數。
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金晨,2個月減肥30斤,體重只有84斤,坦言:2種食物越吃越瘦
今天，咱們就來分享一下，金晨，用2個月時間瘦下來30斤的技巧，僅僅靠多吃2種食物就做到了！ 目前，金晨瘦下來已經將近3年了，這3年期間不僅一次都沒有反彈，反而身材越來越好了，前段時間參加《浪姐》，體重只有84斤，驚豔了無數的觀眾！
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3個月暴瘦50斤,光速減肥小心嚇跑「大姨媽」!
比如，藍盈瑩每天練舞房揮汗如雨，上節目不到一個月就瘦了8斤；金莎姐姐仗「秤」走天涯，每天只攝入1千卡的熱量；52歲的伊能靜堅持天天運動、體重不足50千克，迎面走過來仿佛一個25歲的少女。
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穎兒瘦到90斤的秘訣:控制熱量在1200大卡,3種食物一定不要吃
後來，有很長一段時間，穎兒都沒有再露面，而是默默地開始減肥，3年時間過去了，很多人已經快忘記她了的時候，穎兒終於從140斤瘦到了90斤，重新回到了熒幕上，激勵了很多的網友開始減肥！面對記者的採訪，已經瘦身成功的穎兒才能自然地調侃稱：我承認，我是以胖子的身份出道的！
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檸檬減肥法一周瘦20斤 檸檬減肥法一周瘦20斤做法
減肥食譜一周瘦20斤根本不可能首先，最健康的減肥速度是一周減1-2斤，無論使用什麼方法，一周瘦20斤營養不良，長期堅持的話，會損傷器官，而且容易反彈，這種宣稱「減肥食譜一周瘦20斤」的口號是建立在犧牲健康的基礎上的一種極端減肥方法，是不值得提倡的。當然，減肥必須進行飲食的控制。下面編輯推薦3款適合秋季減肥的食譜，飽腹感強，非常健康。
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女生大姨媽期間,這5種食物不能吃,尤其是第三種,吃多了會止血
對於女人來說，對「大姨媽」的感情可謂又愛又恨。愛它，是因為說明你還年輕，不用擔心很快老去；恨它，是因為每個月都會給你帶來很多不適，如若呵護不周，還會引來各種婦科病。月經期是女性非常特殊的一個時期，尤其跟飲食關係密切！月經期是女人每個月裡比較虛弱的時候。
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張歆藝,半個月瘦20斤,坦言:想減肥,3種食物必吃,1件事情必做
很多人都知道張歆藝在產後體重飆升，結果在參加《做家務的男人》節目錄製的時候，以看得見的速度瘦了下來，張歆藝當時在節目中聲稱，自己僅僅用了15天就從65斤瘦到了55.9斤，消息一播出當天就瞬間登上了微博熱搜前三。
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想要一周輕鬆瘦5斤?這2種減肥方法都能做到,看你喜歡哪一個?
一周瘦5斤，已經不是什麼難事兒啦！很多網友都在分享自己的減肥經驗，大家都能很輕易的做到一周瘦5斤。其實減肥已經不像以前那麼難了，因為有更多的減肥經驗可以遵循，有更多的方法和技巧能讓我們瘦得更快。下面，就來看看大家分享的一周能瘦5斤的2種減肥方法，或許你們能從發現另一種減肥方式。
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「大姨媽」走後欲望強?想要子宮健康,平時一定要做好這3點
但是很多女性在月經剛走就開始夫妻生活，這其實是一種錯誤做法，很有可能就傷害到你的子宮！「大姨媽」走後欲望強？想要子宮健康，平時一定要做好這3點肯定會有小情侶或者夫妻，在女性月經走後就立刻就忍不住了，因為這個時候女性的欲望會很強，但其實在這個時間是不對的，因為女性在「大姨媽」走後的幾天內，子宮都是處於修復的狀態，這個是時候子宮還沒有完全恢復。如果這個時候同房的話，會增加女性子宮感染的機率，長期以往就會導致自己的子宮發生炎症。
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周震南自曝也在「減肥」,7天瘦10斤,坦言:只是戒掉了3種食物
以至於很多網友都紛紛表示：你都那麼瘦了，還減肥，我們胖子可怎麼辦啊！在前段時間的直播中，周震南稱，自己用了7天就瘦了10斤，瘦身的方法也超級靠譜，除了每天運動和控制飲食之外，最重要的原因是戒掉了3種食物，對於很多人來說，戒掉這3種食物同樣能夠瘦下來！第一種食物是零食。
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吳莫愁，從126斤到95斤，2個月瘦31斤方法，多吃2種食物
現在的吳莫愁，雖然年齡一點點變大了，基礎代謝也慢慢降低了，但是卻用了2個月時間就減肥31斤，從126斤瘦到了95斤，而減肥的方法也非常簡單、有效：多吃兩種食物！ 第一種食物是水。為了減肥，吳莫愁每天都保證大量的飲水，不管出現在哪裡，不管是在看劇本、籌備活動，身邊也都永遠少不了一杯水。水沒有熱量，卻能提供一部分飽腹感，減肥中有「水喝的越多，瘦的越快」的說法，只要每小時不超過1升，每天不超過4升，多喝水絕對是減肥的最好方法！
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減肥中,3種食物多吃,4種食物少吃,不知不覺就瘦了!
如果你能明確，減肥中，應該吃什麼食物，少吃什麼食物，瘦下來不過是時間問題！其中，日常三餐中，有3種食物要多吃，4種食物要少吃，做到了這些，體重不知不覺就會下降！3種食物要多吃1、低脂肪高蛋白的肉食所以，在日常肉食中，多吃一些低脂肪、高蛋白的肉食，就是最簡單，也最有效的減肥飲食方式。這樣的肉食有很多，比如瘦牛肉、雞胸肉、魚肉、蝦、海鮮等，每餐的肉食只吃這一類，就能起到明顯減肥效果！2、高纖維的主食和蔬菜
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吳君如,3個月瘦30斤,坦言:兩種食物不同時吃,再做1種運動瘦身
按照一般情況來說，一個人的年齡越大，身材就越容易臃腫走形，吳君如明明已經年過半百了，為什麼身材依舊保持得那麼好呢？其實，吳君如也不是沒有胖過，以前的時候，因為體重胖到了136斤，無奈之下開始減肥，但是僅僅引用了3個月時間，就瘦了30斤！