9月10日，據港媒報導，40歲韓國女星河在淑日前接受媒體採訪時，曾透露自己拍戲期間，「連0.001克碳水化合物都沒吃過」，因此成功減重48斤，引發熱議。
40歲的河在淑給人的形象一直都是胖胖的，臉圓圓的，留著一頭短髮，乍一看有些撞臉賈玲，臉型、身形都很像，很多網友稱她為韓版賈玲。而且河在淑的顏值並不算出眾，長相很一般。
但在很多韓劇中河在淑都是十分討喜的配角，作為配角，河在淑可是相當「有份量」的。在《松藥店的兒子們》、《美女的誕生》中，河在淑都有十分精彩的表現，很多觀眾也認為河在淑是「黃金配角」。
但是河在淑像大媽似的身材也局限了她的演藝之路，不想當女主角的明星不是好明星，同樣河在淑也希望自己有一天能變瘦變美，醜小鴨逆襲成白天鵝。
近日，河在淑在自己的社交主頁上曬出自己的一張照片。照片的河在淑竟然大變模樣，比起之前來相當苗條。只見她左手撐在門框，右手拿著疑似健身器材的東西，整個人斜著身子，相當有範兒。河在淑還十分懂得自拍顯腿長的秘訣，穿著黑色尖頭高跟鞋，一隻腳往前伸，真的超顯腿長。
河在淑臉上的肉也明顯變少了，五官變得相當精緻，都不太像原來的樣子了。很多網友看到河在淑如此美麗，都質疑她是不是整容了。但河在淑僅僅是因為瘦了48斤，才會如此模樣。果然，減肥是最好的整容。
據悉，河在淑在接受韓媒採訪時，曾透露自己拍攝電視劇《香水》期間，自己靠不吃碳水瘦了48斤。河在淑表示「從開始拍攝，我就連0.001克碳水化合物都沒吃過」，河在淑也表示自己並不滿足於現在的瘦身成果，她表示還希望可以更瘦一點，會繼續節食減肥。
像河在淑這樣不吃碳水減肥，很多女明星都這樣做過。還有一些女明星的減肥方法更狠，穎兒曾自曝一天只吃一粒老乾媽。楊紫也曾表示自己晚上只喝一口湯，而馬思純更是減肥全靠喝水。
女明星真的很有毅力了，但不得不說節食減肥十分不可取，不僅對身體不太好，還很容易反彈。對普通人來說，還是不要輕易嘗試這種減肥方法了，畢竟健康才是最重要的！