當年，孫楊猶如中國遊泳隊殺出的黑馬，在泳池裡力挫歐美強手，讓人揚眉吐氣。
孫楊的崛起，除了天賦極高，更離不開年復一年的刻苦訓練，沒有捷徑可走。
據說，2015年孫楊算過一筆帳：
從7歲到24歲，他遊過的所有距離加起來，大約能達到4.7萬公裡，地球的周長是4萬公裡，他已經遊了地球一圈多。
「璞玉」被發現
孫楊的父親孫全洪、母親楊明，兩人均是退役的專業排球運動員。孫全洪退役後在浙江科技學院教學；楊明在杭州師範大學當老師。
上幼兒園時，孫楊就比其他孩子高一大截。1998年，7歲的孫楊上小學一年級，浙江省遊泳隊的朱志根教練選弟子，一下子相中了孫楊。
孫全洪夫婦希望兒子按部就班，考大學找一份安穩工作，搞體育太苦了。
朱志根三番五次做工作，說孫楊天賦異稟，不練遊泳太可惜了。
孫全洪夫婦後來點頭應允，孫楊來到省遊泳隊。
童年照
為兒子，當了周末夫妻
時間不長，教練就來告狀，說孩子太難管了。
孫楊是個典型的「熊孩子」，不僅訓練時偷懶，還經常調皮搗蛋，搞點惡作劇。比如，他會趁隊友不注意，冷不防一腳踹下遊泳池，然後哈哈大笑。
楊明與丈夫商量：
兩口子在省遊泳隊附近租了個便宜的一居室，每天下班，楊明匆匆趕到出租屋，做好吃的給兒子送去，順便了解一下兒子一天的表現。
一次，教練反映，晚上熄燈後，孫楊偷偷躲在被窩玩遊戲機，睡得很晚，影響了第二天訓練。
楊明就不讓兒子住宿舍了，晚上到出租屋睡覺，天天管著他，給他糾正壞習慣，鼓勵兒子要上進。
出租屋離家有幾十公裡，平時夫婦倆分居，雙休日孫全洪趕來跟妻子團聚，成了「周末夫妻」。
孫楊和他的小學老師
老媽陪兒子到北京
孫楊的成績突飛猛進，入選了國家隊。
兩口子一商議，還是不放心，2007年春，楊明請了長假，陪著兒子去了北京。
這次，楊明與孫全洪從「周末夫妻」，變為「牛郎織女」。
孫全洪一個大男人，有時候忙嫌做飯麻煩，經常在家吃泡麵，時間一長得了胃病。
楊明捨不得花錢，跟別人合租，做飯、上衛生間都能不方便。但是種種困難，她都克服下來。
令人惋惜的是，北京奧運會孫楊經驗不足，決賽時犯了個低級錯誤，竟然忘了帶專用的泳褲、泳帽和眼鏡，只好使用訓練裝備，影響了發揮，1500米自由式僅僅獲得第八名。
中國男子遊泳隊成績很不好，只有張琳獲取400米自由式銀牌，別的隊員都沒拿獎牌。
孫楊感覺跟世界頂尖水平相距遙遠，沒有獲勝的希望，就打了退堂鼓。
孫全洪夫婦不斷鼓勵兒子，要盡百分之百的努力，爭取最好的成績，不然這些年的努力就白費了，至於最後能不能世界第一，順其自然就好。
一飛沖天
奧運會結束，孫楊返回浙江省遊泳隊訓練，一家人又團聚了。
在父母的督促下，孫楊訓練刻苦，成績突飛猛進。
幾年下來，楊明一直陪著兒子訓練、比賽，孫洪全趕上休息日或放假，就趕過去一家人小聚，住一晚上再趕回杭州上班。
家裡的錢都用在了培養兒子身上，孫洪全平時捨不得花錢，連雙新襪子都不捨得買。
2012年7月，孫楊出戰倫敦奧運會，孫洪全夫婦組織了親友團去倫敦助威。
7月29日，孫楊勇奪男子400米自由式冠軍，這是中國男子遊泳史上第一枚奧運會金牌。
8月2日，孫楊又奪得男子1500米自由式金牌。
奧運會結束，楊明回校任教，夫婦倆終於團聚了。
人一飄，就犯渾
在巨大的榮譽面前，孫楊有點飄了。
2013年11月，孫楊跟教練頂撞起來，一連兩天缺席訓練。
一經媒體曝光，網友們罵孫楊耍大牌。
期間，孫楊又做了甲溝炎手術，40天沒有訓練，他的體重猛增，體能測試連及格分都達不到。一時間，關於孫楊服用違禁藥物的消息滿天飛。
孫楊心灰意冷，給爸媽打電話，「太難了，乾脆退役得了。」
孫洪全夫婦急忙趕往北京，見孫楊氣色不太好，無精打採的。
父母反覆開導，孫楊才打消了退役念頭。
夫妻倆一合計，就跟教練請假，兒子狀態不好，要回杭州休息一個階段。
於是，一家三口回到杭州。
每天一大早，孫洪全就叫醒兒子出去跑步，幫助他恢復體能。
楊明請教營養專家，科學制定食譜，每天給兒子稱重。
過了一個月，孫楊的身體恢復了，各項指標正常了。
又有好消息傳來，國際泳聯經過重新檢測，得出結論：孫楊沒有服用違禁藥物。
孫楊成熟了
孫楊重返國家隊，孫全洪要求兒子學會感恩，懂得換位思考。
經過一番挫折，孫楊懂得了幫助隊友，尊重教練，口碑好了起來。2015年夏天，孫楊擔任了國家遊泳隊隊長。
2016年1月，孫楊去澳大利亞訓練，楊明又趕赴澳大利亞照顧兒子，陪著兒子在雪梨呆了3個月。
孫楊加緊訓練，教練安排每天遊2萬米，孫楊自己又加了5000米，每天進健身房鍛鍊，強化腰背力量。
2016年8月，在裡約奧運會上，孫楊以實力證明了自己是個王者：勇奪男子200米自由式金牌。
2017年7月，孫楊又奪得世錦賽200米、400米兩枚金牌。
至今，孫楊奪得3枚奧運金牌，9枚世錦賽金牌，創造了中國遊泳隊的最好成績。
孫楊在積極備戰，在明年的東京奧運會上，期待著他繼續領跑。