01 兒童時期的常見創傷
我們發現，美國兒童所遭受到的幾乎所有的創傷，都是由他們的養育者造成的。常見的創傷，首先是兒童期的情感虐待，第二位是失去父母。我想在中國失去父母也是很常見的大的問題，父母會離開孩子，把孩子留給親戚去照顧，這對孩子的心理良好適應會有重大影響。
兒童所受到的第三種常見的創傷是，養育者本身是受到損害的，要麼是酗酒，物質濫用，抑鬱或有精神分裂，或者患有其它疾病等，這些都是比較常見的創傷。
第四常見的創傷是家庭暴力。目睹父母之間的暴力，是兒童常見的創傷。接下來是兒童的性虐待，忽視，童年期的軀體虐待。
02 情感失調
我們發現，兒童遇到的主要問題為情感失調。這些孩子表現出過於暴怒，過於緊張，容易僵住，小事情都會讓他們感覺煩惱，情緒失控，所以主要體現在情感調節方面。
03 注意力受損
第二個常見的問題體現在集中注意力上。如果兒童目睹了暴力或挨打，他面臨的一個問題就是很難集中注意力，因為集中注意力這一部分功能受損了。因此創傷帶來的一個大問題是，人們在人際關係中或工作中會變得非常激越不安，因此難以有效的學習和工作。
04 自我憎恨
第三個常見問題，是負性的自我意象。個體會憎恨自己，覺得自己很壞或不對勁。我常常這樣描述， 他們就是受不了自己。
你所愛的人對你做了一件可怕的事情，你會認為自己是一個可怕的人，所以他才會對我做這些糟糕的事。如果我不是一個這麼糟糕的人，對方就不會恨我，也不會打我，或者做任何對我不好的事情。
05 衝動控制問題
受到創傷的兒童，他們容易表現出情緒爆發，難以控制自己，表現為失控和衝動。另外一個問題是攻擊性和冒險。所以這樣的孩子會表現得不夠謹慎，他們不能夠等待去做一件事情，他們就是想做就做。
06 如何對待他們
有些兒童，人們會覺得這些孩子表現得這麼失控，他們會被送到少管所或類似監獄的地方。但是同樣的孩子，可能遇到不同的人，他們會說這些孩子是精神有些問題，應該送到精神病學體系。第三個人可能會說，這些可憐的孩子他們受到了虐待，應該把他們送到救助機構讓他們受到保護。
事實上，這些都是同樣的孩子，取決於他們遇到了誰，或者他們如何思考這些孩子應該處於什麼體系之中。
07 秘密的創傷
如果是一個秘密的創傷，情況就會很複雜。創傷是亂倫創傷，或者你的母親打你，或者說你的丈夫妻子打你對你做可怕的事情。人類一個初始的反應就是羞恥感。被父母虐待的孩子，不會到學校告訴別人「昨天我被父母虐待了」。
08 心理治療
心理治療就是，面對一個家庭以外的人，他不屬於你們的家庭結構，在他面前可以討論你所遭受的恐怖和羞恥感。但是，這一切不會自然的發生，因為在全世界，不論中國美國，我們對家庭有著內在深切的忠誠感。
如果是來自內部帶來的傷害，必須藉助外部，才能加以應對。由此，創立了心理治療，走到陌生人那裡，和他談論家庭裡發生的事情，並學會如何應對。
09 和他人有所同步
和他人有所同步，這點很重要，會讓我們感覺是一個人類。如果在身體上和別人同步，就會讓受創傷的人，感覺到安全。當你和別人一起歌唱一起打球時，就會感覺平靜快樂。如果他人和你身體擁抱在一起，就會在軀體層面讓人感覺平靜。
10 應對創傷
當人受到創傷之後，當周圍人唱歌跳舞時，我都沒有辦法參與其中，你的身體會說我不想和別人一起做事情，因為我會受到傷害。我認為受到創傷的人，他們要幫助自己的話，要勇於冒險，要投入和他人一起工作。
應對創傷的第二個做法是，重新建立有效的行動。當你受創傷後，你感覺到很無助。你的身體被困住了，創傷治療有一部分就是讓人們重新開啟有效的行動。
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