人像攝影是最常見的題材，我們都有過很多拍攝經驗，用的焦段也是五花八門。今天和大家探討的是不同的焦段拍攝人像都有哪些規律性的東西。
【1】、標準焦段：標頭，是人像首選，最適合拍人像。近可拍半身像和頭像特寫，遠可拍人景交融的作品。它有一個最大的好處：鏡頭不會產生透視變形，可以展現主體的自然真實之美。下圖是用50mm 的標準鏡頭在不同距離上拍攝的人像作品，其中包括了特寫、中景和全景人像，大家看有什麼不同。
用標頭時，與主體的距離不同會得到不一樣的畫面效果，如1米左右，拍攝出來的作品，更具有人像特寫的感覺。主體的面部佔據了很大的比例。
如果遠離主體到2米以外，這時模特可以更放鬆一些，攝影師也可以去關注重點的構圖、用光、瞬間抓拍等技術環節。
繼續拉遠距離到4米以上，主體和景物就會在畫面中得到平衡，並增加畫面的深度。
拍攝人像作品時，構圖通常選擇以豎幅取景來拍攝，因為人的身體線條，頭部的豎長橢圓，非常適合於直立長方形的畫面。人身體或臉正面對著鏡頭，畫面就會顯得呆板不生動。讓主體側身、扭頭，是調整主體姿態的極佳方法。構圖法最好採用上下的三分法，半身像時，主體的頭部位於上1/3 處，頭像特寫時，眼睛位於上1/3處。
【2】、中長焦段
在用80mm以上中長焦拍人像時，不但可以讓主體充滿畫面，佔據更大比例，從而起到突出主體主體的作用，還可以帶來淺景深，虛化背景和前景。
焦距在100mm以上的鏡頭，可以更好的在遠處拍。這樣因為被拍攝人不注意，會流露出自然的表情和動作。
用長焦頭在遠處拍人像時，環境的影響很突出。拍攝者要避開外界吸引，更關注拍攝主體。本頁兩幅作品中，一幅中心構圖法，利用明暗對比突出主體；另一幅三分法構圖，通過虛實對比來突出主體，各有精彩之處。
【3】、廣角鏡頭
象焦距35mm左右的小廣角頭很適合拍「人像+環境」。這類作品中景的佔比更大，環境背景更需要花些心思處理。比如景物是否與主體個性協調，自然光線是否合適，等等。在用廣角拍攝時，常用構圖是橫幅三分法。比如讓主體整體在畫面的一側，而在畫面的另一側安排環境背景，這樣的構圖方式左右均衡，主體和環境均有較好的表現。
35mm的小廣角有著靈活的構圖。我們看下圖的兩張照片，背景因素簡潔，突出色彩光影的變化。環境襯託了整幅作品。再與人物的身體姿態相得益彰，體現了人像作品的味道。
為了避免背景中雜亂因素的影響，可以靠近主體，讓主體佔比更大。
最後要提示一下的是，在拍攝人物時，背景選擇要與人物衣服氣質搭配。要是沒合適背景，那麼找最簡單場景，如樹林、舊牆、藍天等，這樣場景不挑衣服，而且可以讓觀賞者更集中於你拍攝的主體人物。