引言
56up（中文名：人生七年）是我極力推薦所有女人必看的紀錄片。
正如它的名字一樣，這部紀錄片，從1964年拍到2012年，每七年記錄一次，整整拍了56年。內容為記錄和採訪來自英國不同階層的14個七歲的孩子，每隔七年又跑回去拍攝和記錄他們的成長狀況，看看他們的成就以及傾聽他們訴說對未來的夢想。
導演初衷非常簡單，就是想驗證在英國社會，階級是很難逾越的，但卻一不小心揭示了非常多現實殘酷的真相！
如果這部紀錄片繼續更新，那麼七年後，也就是2020年，所有採訪者都已經63歲了。我想應該不會再拍了，因為60歲已成定局。這對於所有採訪者而言，要讓他們回顧和面對過去的成長真相避免過於殘忍。
而它留下來對我們的啟示，我相信對於大家而言，是最具備參考價值的人生航標，也是這部紀錄片最寶貴的精神財富。
一、關於幸福，太多人忽略了選擇的重要性
在紀錄片當中可以看出，那些收穫美滿婚姻的人，在年輕的時候，大多數具備著理性，自律和愛思考等特徵與素養。而其他人，則在35歲-45歲左右的階段，則經歷了離婚再婚的過程。
這裡值得一說的是片中的大部分人，由於失敗的婚姻不僅給人生帶來了不幸，而她們又因為再婚，所以需要花上大量的時間和精力修正上一段的錯誤。
先不說這裡面的精神負擔有多重，就單單處理後續的生活，都已經是雪上加霜。
可想而知，一個人的感情幸福，對人生有著多麼大的影響！
這也印證了另一個事實，大部分人在年輕的時候面對感情的問題，因為沒有受過良好的引導與自我意識上的覺醒，因此，這些人對婚姻的選擇非常衝動，而隨心所欲又衝動無序的生活，自然也帶來了最後的厄運。
二、好的伴侶，能徹底改變一個女人
片中有一個女孩本性是個悲觀的人，她在7歲、14歲和21歲的時候是一個很憂傷很反叛的女孩，從紀錄片裡可以看出，她當時整個人目光游離並且精神渙散，但是卻在28歲的時候抓住機會，找到了她的丈夫，從此她搖身一變，成為了一個陽光、自信和快樂的女人。
在鏡頭裡，我們其實不難發現，她又重新出現了屬於女性的魅力。
我曾反覆不斷地強調說，真愛不是互相消耗，而是互相促進。想想看，一個優秀併合適的伴侶實在太重要了。他可是陪伴你大半輩子的人。在這個層面上，值得以及需要我們花上一些時間，為此學習掌握愛與被愛的能力。
因此，在未來幾十年的感情生活中，他可以改變你的生活狀態，也能間接地影響你的生活信念，甚至能重新改變你的人生方向。
而這，就是日日夜夜互相影響的結果。
三、人生路上需要改變思維與提升格局
上層階級的孩子，在七歲接受採訪的時候，分別在看《金融時報》和《觀察家》，而中底層的孩子則想著到哪裡上學，有個什麼職業，而女孩們則幻想著長大後給對方生多少個小孩，甚至充滿著天馬行空的想法。
雖然這部紀錄片，不斷強化了一個事實，那就是階層不可跨越。但從中卻給了我們一個重大的啟示，那就是在成長過程中，每個人最重要的部分就是改變自身的思維與格局。且不說能否逆襲你所處的階層，但能達到自己理想的高度和突破到自己的天花板，也算是問心無愧了。
因此，任何時候都不能停止對自身的思考以及不斷地進行學習提高，只有積極改變自己，你才能成為更好的自己。
四、一切幸福全是自愛的結果
到底如何在人生的洪流中找到屬於自己合適的伴侶，經營美滿的家庭，收穫成功的人生呢？
這部紀錄片仿佛給了我們一個答案。
片中我們可以看到幾個精英階層的夫妻以及中層裡的佼佼者，直到56歲這一集，依然保持著相對不錯的體型和身材。而其他人早就成了胖子，而且體型都走形的相當厲害。
可見，每個人除去與生俱來的優越資源與社會環境外，我們不難發現，自律的習慣和持續不斷地關注自己，是她們幸福的秘訣。
想想看，對於很多人而言，別說保持體形了，單純控制一下娛樂的時間看看書都無法做到，其實最終的命運，只會印證我曾經說過的那句話。
「 幸虧這個世界有了二八定律：如果別人比你漂亮，那麼你可以用情商打敗她。如果別人比你聰明，你可以用專注去打敗她。如果別人什麼都有，不用怕，你還可以用堅持去打敗她。聰明的女人要學會利用自己的優勢，改變自己的缺點。人與人之間沒有什麼區別，最大的區別就是有沒有放棄自己。 」
現實的真相的確就是這麼殘酷，在我們的一生中父母、配偶還是成長環境雖然間接地塑造了我們，但是能控制命運軌跡的人，最終還是你自己！
陳大白：女性課堂講師，國家婚戀諮詢師，多家平臺特邀情感專家。專註解決「女性婚戀問題」，擅長：戀愛脫單、長期關係經營、情感挽回、提升情商等問題。
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