我相信許多人都有這樣的困擾，那就是不想去剪頭髮，也不太敢去剪頭髮。
因為大多數人都覺得自己理完髮特別的醜。一個男生從理髮店出來，很少有滿意的時候，他們甚至不敢去照鏡子。
一個人剪完頭髮為什麼會覺得自己很醜？有幾種原因：
一、是真的醜（客觀的）。
1.可能是剪完的髮型並不適合那個人。
一個人再帥氣，搭配上不合適的髮型形象也會大打折扣。但我們大多數人長相併沒有多出眾，要是再遇上一個不合適或者醜的髮型，那麼整個人的顏值就會被拉下來。
2.理髮師的錯。
你剛剪完頭髮，要是自己覺得醜，那不一定是理髮師的錯。如果別人也說你這次的形象不行，那麼理髮師就難辭其咎了。事實上並不是每個店裡的理髮師都有很高的水平（甚至還會遇到一些新手），要是遇上水平不夠的，那麼獲得一個難看的髮型也就不奇怪了。
二，心理效應（主觀的）。
我們經常會看到好友發朋友圈吐槽Tony老師（理髮師）。朋友們會說理髮師水平不夠，把頭髮剪得太醜，我都不敢出門了之類的話。
他們當中有一部分情況是客觀事實，有一部分是受到了心理作用的影響。
1.剪頭髮之前心理預期太高。
我現在頭髮太多，顯得很邋遢，要不修理一下，這樣也顯得精神一些。當我們懷著這樣的想法去理髮時，得到的結果往往是大失所望。理髮師畢竟不是我們肚子裡的蛔蟲，他很難猜測出我們的需求，我們真正想要的效果。
那麼得到的結果顯而易見了——並不滿意。
2.曝光效應。
曝光效應又叫多看效應、（簡單、單純）暴露效應、（純粹）接觸效應等等。它是一種心理現象，指的是我們會偏好自己熟悉的事物。
有些人理髮前並沒有抱太大的希望，但得到的結果依舊不滿意。為什麼呢？
我們經常聽到「剪完頭髮丑三天」這樣的話，三天後你的頭髮沒有什麼變化，變的是的心理。這是曝光效應的作用，一個人突然換個髮型，他覺得自己變得陌生起來，所以就覺得自己變醜了。
我們了解到各種情況，各種原因。重要的是我們應該怎麼應對剪完頭髮很醜的情況呢？
應對方法 ：
1.選擇適合自己的髮型，並不是說不去嘗試新鮮的髮型。
2.選擇技術好的理髮師。
理髮師技術好，可以降低剪出別人也覺得醜的髮型的概率。當然在剪頭髮的時候可以嘗試和理髮師多溝通，把自己想要的效果儘可能傳達給理髮師（注意可能會被忽悠購買各種服務）。
3.不要抱著太高的期望去理髮。
4.以上的雷都避開了，還是決定自己丑。那多半就是心理作用了。解決方法就是儘快熟悉自己的新形象，剪完頭髮醜不要緊，習慣了就好。多照照鏡子，很可能用不了三天，你就能接受自己了。