開篇：
隨著人均壽命不斷延長，退休生活的時長在整個人生中所佔的比例越來越大，銀髮族將面臨著社會角色、社會關係、生活環境等多方面的更加複雜的變化。他們將如何解決這些問題，更好的開啟第二人生階段呢？
基於此，第三屆中國老年產業商業創新大會（ABI2021）特別邀請「花樣百姓」新青年代表和老年網紅IP「時尚奶奶團」蒞臨現場並與她們面對面交流，這群銀髮時尚達人從不同角度，針對退休生活提出了自己獨特且真實的見解，讓在場觀眾近距離感受到了她們積極向上、樂觀熱情的精神面貌和生活態度。
她們追求美與潮流，展示優雅與知性，是新時代的時尚達人；
她們愛學習愛嘗試，主動擁抱新事物，是新時代的積極探索者；
她們飽含熱情與信念，傳遞積極向上的正能量，是新時代的銀髮偶像；
而我們也從這群引領潮流的時尚達人身上，找尋到他們自我實現的關鍵突破因素：
Step1
從自身出發，認識自我，做好退休後的準備
對於銀髮族來說，面對到來或者即將到來的退休生活，做好退休後的準備是第一個關鍵點。通過心態調整，提前規劃未來，他們才能從容不迫的迎接人生的第二階段的到來。
第一，調整心態。退休作為人生階段中重要的轉折點，銀髮族應該調整好心態，積極面對社會角色的轉變，讓自己儘快適應第二階段的生活。
第二，付出行動。銀髮族應該審視自己內心真實想法，認清自我，並根據自己實際情況制定詳細的第二階段的計劃。
花樣百姓 朱阿姨：
「人生的黃金時期就是退休後的60-80歲，我們需要規劃退休生活，做好退休後的準備。第一，要調整好心態，以一個健康的心態去面對退休後焦慮感和失落感，讓生活走上正軌。第二，有一個能夠相互陪伴走完最後路程的老伴。第三，培養興趣愛好，豐富自己的生活。」
Step2
找到合適的平臺和社交圈，充實美好生活
經過了迷茫階段，銀髮族逐漸適應了自己的生活現狀，開始尋找生活的樂趣和精神的寄託。
他們會關注自我，構建由興趣愛好衍生的第四社交圈（三大社交圈分別是家庭圈、同學圈和同事圈），這個社交圈成為此時互動最高頻的圈子。
他們也會自發或在周邊人的影響下，參加各種社交活動，找尋合適自己的平臺。在正確的平臺帶領下，他們積極擁抱精彩豐富的退休生活。
有的人喜歡旅遊，積極打卡國內外熱門景點；
有的人熱衷學習，在老年大學解鎖各項技能；
有的人勇於追夢，找尋退休後的人生意義。
時尚奶奶團 蘇奶奶：
「退休以後，遠離了單位和同事，孩子們也都忙於自己的生活，一開始我感到非常失落和孤獨。後來接觸到了我們這個團隊，工作人員帶著我們一群志同道合的姐妹們出去旅遊，全程安排很合理，一路上姐妹們歡歌笑語，我當時就感覺找到了組織，心裡非常踏實安心，而且非常幸福。」
Step3
積極學習與自我展示，收穫自我滿足感
為了順應社會的發展，不被時代所拋棄，銀髮族不斷學習充實自我，實現自我提升。當他們具備了一定的專業技能以後，他們開始追求社交展示，通過秀出自我收穫滿足感與成就感。
花樣百姓 徐阿姨：
「隨著網購的快速普及，我覺得應該與時俱進，就開始學習這項技能。從一開始什麼都不會到現在熟練操作，這個學習的過程很有意思。今年疫情期間，遠距離無障礙的海淘讓與我相隔兩地的外孫女在生日當天及時收到了心儀的禮品，她特別開心，我也覺得特別的滿足。」
花樣百姓 方阿姨：
「退休後我加入上海老齡藝術團，並作為代表多次參加國內外大型比賽和演出，我被更多的人知曉和認可，自信心和滿足感得到極大的提升。你看，我們中老年現在也能上臺去展示自己，表達對於時尚的態度，過上精彩豐富的生活。」
時尚奶奶團 華奶奶：
「我們奶奶團一直在不斷學習與嘗試，今年我們在抖音上也有直播過，是個很難忘的經歷。」
Step4
獲得尊重與認可，在追求社會價值的道路上越走越遠
當個人價值得到滿足，得到了周邊人的尊重與認可，銀髮族就會追求更高層次的社會價值。
他們感受過社會對於老年人的刻板印象，肩上背負著一份責任感，在追求精彩豐富的退休生活的同時，他們希望通過自己的力量，讓大家重新認識老年人。
時尚奶奶團 小小奶奶：
「我們奶奶團都是一群愛美的女士，這是我們能夠相遇的契機。而吸引我們越走越近，真正成為一個團體的原因是相同價值觀。前幾年網上有很多抨擊中國大媽的視頻，我們看了都不喜歡，我們想要提高中國女性的素質和展示中國女性的美。」
時尚奶奶團 華奶奶：
「我們奶奶團去年去了南太平洋，我特別感謝這次長達53天的航行之旅，這次文化之旅影響了我的後半生。船上的老人大多是兒女幫助買票，和老伴一起出行。而我們不一樣，我們和一群對的人，通過一個手機拍有靈魂的大片，通過一個小視頻傳播著我們的想法。
我們奶奶團中最大的有75歲，我作為奶奶團的中堅力量，想發揮自己小榜樣的作用，通過自己的努力影響更多的人，讓更多和我們有著相同價值觀的奶奶們加入進來，讓有靈魂有智慧幽默有趣的中國奶奶走向世界的舞臺。」
結論：
「不懼年齡，不懼衰老」不僅僅只是一個口號，這群銀髮時尚達人身體力行向我們展示著屬於新時代老年人的自信與美。她們熱情樂觀、活力充沛的精神狀態不禁讓人重新審視退休生活以及人生的意義。
作為即將退休或已經退休的人們，讓「我們」重新起航，開啟精彩的第二人生吧！
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