49歲孟非住院，人到中年，務必重視健康狀況

近日，49歲的主持人孟非住院，登上了微博熱搜，引來無數人討論。躺在病床上，依然能自我調侃，這樣的情況在我們生活中並不多見。

圖片：孟非微博公開發布於

說起孟非，我們都很熟悉，平時在電視裡，他可是精神飽滿，狀態非常好的人，怎麼說病就病了呢？從他發布的照片來看，應該是剛做完手術，康復中。微博保留了其一如既往的幽默。

在病魔面前，我們終究都是弱者。我們能熬得過生活的苦，可是身體卻熬不過病痛的折磨。

前幾天，香港導演陳木勝今早不幸因鼻咽癌離世，終年58歲，令人惋惜。他生前曾五次入圍金像獎最佳導演提名，代表作有《新警察故事》、《寶貝計劃》、《掃毒》、《保持通話》、《雙雄》、《新少林寺》等。

人到中年，必須更加注重身體，身體健康勝於一切，當然，支撐身體健康的底氣，還是我們的保障夠不夠！

1，多少人沒熬過45-55歲這段危險期？

人民日報曾發表過一篇文章《多少人沒熬過45-55歲這段危險期？》文章中寫道：45-55歲應該是人生的黃金年齡段之一，但也是生命的高危期，在這一時期各種疾病極易爆發，很多英年早逝的悲劇都發生在這個年齡段，醫生們稱之為「人生旅途的沼澤地」。

醫生們把人的一生分為成4段重要的時期，0-35歲、35-45歲、45-55歲、55-65歲，其中45-55歲是疾病的爆發時期。

0-35歲——身體健康期：為人生的最活躍期，身體各組織器官從開始發育到完善，身體機能處於最佳狀態。

35-45歲——疾病形成期：人的身體功能下降，部分器官開始衰退，比如心腦血管疾病，腫瘤、糖尿病症狀開始顯現等。

45-55歲——疾病爆發期：很多疾病在此階段井噴式爆發，尤其是心臟病、糖尿病、癌症等。

55-65歲——安全過渡期：如果很幸運在65歲以後還沒有明顯的病變症狀，晚年反倒是相對安全期。

▼ 中國疾控中心發布的數據顯示：45-55歲糖尿病患者的發病率是11.5%，為40歲之前發病率的近4倍。

▼ 根據美國心臟病協會的研究發現：45-64歲的人群，尤其是男性，更容易被卒中擊倒。

▼ 此外，據2009年北京市30-49歲人群的新發癌症分析，僅乳腺癌就佔總人群新發癌症的1/4，肺癌和結直腸癌在中年人群中發病率也逐漸增高。

2，為什麼疾病喜歡挑中年人下手？

有以下3大理由：

（1）這個年齡段剛好是人生事業最巔峰的時候，經常加班，身體處於亞健康狀態；

（2）家庭負擔重、上有老下有小，承受著精神和經濟雙重壓力；

（3）在此期間人際關係交往最為頻繁，社會應酬多，經常喝酒抽菸，最容易被疾病找上門來。

但很多人不以為然，自恃年富力強，忽視了自我健康，沒能及時體檢，等到有些疾病查出時已到晚期。事業、家庭、經濟的壓力，像三座大山壓在他們的肩上。這些人常常感到焦慮。正是這些不良情緒，使得很多人都處於亞健康狀態，中年人是亞健康的高發群體。

3，中年人如何配置互助保障？

40歲前拼命掙錢，40歲後花錢買命。是很多人的真實寫照。四加二加一是很多中年人的家庭模式，上有老，下有小，中間有個頂梁柱，這就是中年人家庭狀況的真實寫照。

四十而不惑，對於40歲左右的人士來說，無論是家庭還是社會的負擔都是很重的，一場大病或意外對個人及家庭帶來的衝擊，可能使多年的苦心經營回到原點。

所以，我們要給自己都配置一份保障：